# Werfen und Fangen · Baseball, Stufe 2: Grundlagen

Baseball · Stufe 2: Grundlagen · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/baseball/level-2/throwing-and-catching/)

Werfen und Fangen: 100 Fakten, 10 Tests.

Beinarbeit, Wurfwinkel und schnelles Release, Werfen im Laufen, Relays und Cut-offs, Scoops am First Base, der Transfer, Flips und Feeds, Fehlwürfe, Würfe bei Force Plays und Tag Plays sowie Übungen zum Fangspiel.

## Test 1: Beinarbeit beim Werfen

- Das Trippeln der Füße sammelt Schwung in Richtung Ziel. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der hintere Fuß rückt an die Stelle des vorderen und dreht den Körper in einem schnellen Schritt. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Die vordere Schulter richtet den Wurf aus. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Beine und Hüfte geben einem Wurf Kraft und Richtung. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer den Ball mit Bewegung zum Ziel fängt, bringt zusätzlichen Schwung in den Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Wurf gegen den Schwung verschwendet Kraft und kostet Genauigkeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer sich in die Lücke streckt, kann als Shortstop springen und quer zum Körper werfen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Fangen, Füße ersetzen, ausrichten und werfen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Längere Würfe brauchen mehr Schritte, um Kraft aufzubauen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der hintere Fuß nimmt den Platz des vorderen ein, für einen schnelleren Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 2: Armwinkel und schnelle Ballabgabe

- Eine kürzere, tiefere Bewegung bringt den Ball bei kurzen Würfen schneller aus der Hand. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein schnelles Umgreifen und Abwerfen kann einen schnellen Läufer schlagen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Überkopfwürfe fliegen über lange Distanzen gerade und genau. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Reiner Backspin hält den Ball davon ab, zur Seite wegzudriften. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Kurzarmiges Werfen verkürzt die Armbewegung und kostet oft Geschwindigkeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Gegen einen stehlenden Läufer zählt jeder Sekundenbruchteil. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Aus kurzer Distanz ist ein fester, kurzer Wurf schneller und sicherer. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Flip ist am schnellsten; der Outfield-Wurf braucht am längsten, um Schwung aufzubauen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Fangen, umgreifen, Schritt und ein schneller Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein tieferer, kürzerer Armweg spart bei Infield-Würfen Zeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 3: Werfen im Lauf

- Wer langsame Bälle anläuft, hat keine Zeit, die Füße zu setzen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ohne gesetzte Füße muss der Arm das Zielen übernehmen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Das Aufnehmen mit der bloßen Hand spart die Zeit des Umgreifens. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer tief und in Bewegung fängt, wirft den Flip direkt aus dem Aufnehmen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein hastiger Wurf ohne Chance geht oft daneben und gibt eine zusätzliche Base her. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Tief aus der Lücke ist der Wurf lang, und der Körper bewegt sich in die falsche Richtung. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Ziel in Brusthöhe ist am leichtesten zu fangen und hält den Wurf aus dem Laufweg des Läufers heraus. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Anlaufen, aufnehmen, werfen in einer Bewegung. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Je langsamer der Ball und je weiter der Feldspieler laufen muss, desto weniger Zeit hat er. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein langsam rollender Ball lässt fast keine Zeit, daher werden Aufnehmen und Wurf zu einer Bewegung. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 4: Relay- und Cut-off-Würfe

- Ein Wurf in Kopfhöhe kann schnell gefangen oder durchgelassen werden. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Zwei kräftige kurze Würfe schlagen meist einen langen und verhindern, dass Läufer vorrücken. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Die Drehung zur Handschuhseite ist schneller und hält den Körper ausgerichtet. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Feldspieler, der die Base deckt, sieht das Spiel und ruft „Cut“ oder „Let it go“. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- „Cut two“ sagt ihm, den Wurf zu stoppen und den Läufer zur Second Base zu bringen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein niedriger Wurf mit einem Aufsetzer ist schneller da und kann abgefangen werden. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Double Cut stellt zwei Infielder hintereinander auf einer Linie auf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Relay über den Shortstop bringt den Ball schnell zur Third Base. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Das Relay teilt einen sehr langen Wurf in zwei kürzere. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Erhobene Arme geben dem Outfielder ein Ziel für das Relay. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 5: Picks und Scoops an der First Base

- Ein guter Scoop erspart bei einem Wurf in den Dreck einen Error. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer dem Werfer zugewandt ist, sieht die Linie des Wurfs und kann sich auf das Strecken vorbereiten. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer sich zu früh streckt, sitzt fest, wenn der Wurf weit geht. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Er streckt sich mit der Handschuhseite zum Wurf und lässt den anderen Fuß auf der Base. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Den Ball zu stoppen kommt zuerst; ein Tag kann den Läufer trotzdem noch ausmachen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Flache Würfe sind häufig, und jeder Scoop kann einen Run retten. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Weiche Hände fangen schwierige Würfe ab, statt sie abprallen zu lassen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Base, lesen, strecken, scoopen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Aufsetzer dazwischen ist der schwerste von allen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Handschuh tief bei voller Streckung: Er gräbt einen Wurf aus dem Dreck. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 6: Das Umgreifen

- Ein schnelles, sauberes Umgreifen beschleunigt jeden Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Je kürzer die Distanz zwischen Handschuh und Hand, desto schneller der Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer beim Umgreifen die Nähte findet, wirft gerade und genau. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer wirft, bevor der Fang abgeschlossen ist, verliert den Ball oft. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Steal-Würfe und Double Plays lassen am wenigsten Zeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Schnelles Fangen auf kurze Distanz trainiert schnelles, sauberes Umgreifen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Eine flache Tasche erleichtert es, den Ball schnell herauszuholen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Fangen, treffen, greifen, werfen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Turn beim Double Play lässt am wenigsten Zeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Handschuh und Hand treffen sich vor dem Körper für ein schnelles Umgreifen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 7: Flips und Feeds

- Der Feed gibt dem Spieler an der Second Base den Ball, um das Double Play zu beginnen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Aus kurzer Distanz ist ein Unterhand-Flip schnell und leicht zu fangen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer den Ball zeigt, ermöglicht es dem Spieler an der Base, ihn zu verfolgen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ohne Umgreifen wird der Ball direkt aus dem Handschuh geflippt, um Zeit zu sparen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein guter Feed lässt den Mann an der Second Base in einer Bewegung fangen und werfen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wenn er ohnehin zur Base läuft, ist es am schnellsten, selbst auf sie zu treten. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein schlechter Feed kostet die Zeit, die für den Wurf zur First Base nötig ist. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Sechs, vier, drei. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Je weiter von der Base entfernt, desto härter muss der Feed sein. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Nah an der Base ist ein Unterhand-Flip der schnellste Feed. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 8: Wurffehler und ihre Ursachen

- Einen Wurf zu überhasten, der keine Eile brauchte, ist ein klassischer Fehler. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Sidespin, oft aus einem tiefen Armwinkel, lässt einen Wurf abdriften. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein glatter Ball rutscht aus der Hand. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein geairmailter Wurf fliegt hoch über das Ziel. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Wer auf die Brust des Empfängers zielt, hat die größte Fehlertoleranz. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Gute Feldspieler vergessen Fehler schnell und bleiben bereit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Eine späte Ballabgabe drückt den Wurf nach unten. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Aus dem Gleichgewicht quer zum Körper zu werfen ist der riskanteste Wurf. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Overthrow lässt den Läufer eine zusätzliche Base nehmen und wird als Error gewertet. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Wurf, der über das Ziel segelt, ist geairmailt. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 9: Würfe für Force Plays und Tags

- Bei einem Force muss der Feldspieler den Ball nur fangen, mit einem Fuß auf der Base. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein flacher Wurf auf der Seite des Läufers lässt den Feldspieler ihn schnell taggen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Läufer rutscht von der First Base herein, also wird der Tag auf dieser Seite gesetzt. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Handschuh an der Base lässt den Slide in den Tag laufen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Wurf mit einem Aufsetzer kommt flach dort an, wo der Tag hin muss. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Er fängt zuerst, dann dreht er sich, um den gleitenden Läufer zu taggen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Swipe Tag fegt den Handschuh durch den Weg des Läufers und zurück. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein flacher Wurf auf der richtigen Seite macht den Tag schnell. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Force Plays brauchen einen Fuß auf der Base; Non-Force-Plays brauchen einen Tag. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Handschuh unten an der Base für den gleitenden Läufer: ein Tag Play. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

## Test 10: Fangspiel-Übungen

- Die Partner stehen dicht beieinander und werfen schnell, um den Ballwechsel von Hand zu Hand zu trainieren. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Die Feldspieler an jeder Base werfen den Ball rund um das Diamond. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Lockere Würfe lösen zuerst den Arm. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Gezieltes Fangenspielen schult die Genauigkeit. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein Schlagmann tippt weiche Bodenbälle zu ein paar nah stehenden Feldspielern. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Coaches schlagen Flugbälle und Bodenbälle mit einem langen, leichten Fungo-Schläger. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Ein kleines Ziel zwingt die Spieler, jeden Wurf anzuvisieren. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Erst nah aufwärmen, dann die Distanz vergrößern und mit schnellen Würfen abschließen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Fangen braucht zwei, Pepper einige, Four Corners ein komplettes Infield. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)
- Der Fungo ist lang und leicht, gemacht, um Übungsbälle zu schlagen. (Quelle: Allgemeine Baseball-Fachliteratur)

Quellen: Allgemeine Baseball-Fachliteratur, Material von WBSC und Ligen, Trainerhandbücher; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

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