# Mann-Mann-Verteidigung · Basketball, Stufe 4: Mittelstufe

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Mann-Mann-Verteidigung: 100 Fakten, 10 Tests.

Die Idee der Mann-Mann-Verteidigung, Druck und Absinken, die Pack-Line, Hilfe in der Lücke, Helfen des Helfers und Rotationen, Zuordnungen und Cross-Matching, keine Mitte, einen Star verteidigen, ihre Schwächen und die Shell-Drill.

## Test 1: Die Idee der Mann-Mann-Verteidigung

- Every attacker must have one defender. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Verteidigung am Ball, Hilfe und Rotation kommen alle in der Mann-Mann-Verteidigung vor. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Mann-Mann-Verteidigung sind fünf Spieler, die einander helfen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ähnliche Größe und Schnelligkeit ergeben faire Zuordnungen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Jeder Spieler weiß, wen er stoppen muss. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Jedes Glied in der Mann-Mann-Verteidigung zählt. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Zuordnungen sollten Tempo mit Tempo paaren. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Zurück, finden, ansagen, Stand. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Je weiter vom Ball entfernt, desto weiter sinkt er ab. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Each defender stands with one attacker of his own. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 2: Druck oder Absinken

- Enge Bewachung stört Pässe und Dribblings. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Absinkende Verteidiger verdichten die Zone. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Einem schwachen Werfer kann man Raum geben. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein Werfer darf keinen Platz bekommen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Enge Bewachung überlässt dem Gegner den Drive. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Hilfe fängt die Drives ab, die den Druck überspielen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Einen langsamen Werfer bewacht man am sichersten eng. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Melden, lesen, wählen, Stand. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Je besser der Werfer, desto enger die Bewachung. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Einem schnellen Spieler, der nicht werfen kann, sollte man Raum geben. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 3: Die Pack-Line

- Verteidiger ohne Ball bleiben innerhalb einer gedachten Linie, um die Zone zu verstopfen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- His son Tony made it famous at Virginia. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Eine volle Zone lässt keinen Platz für Drives. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Absinken innerhalb der Linie gibt Werfern mehr Platz. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Nur der Verteidiger am Ball übt Druck aus. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Wer zum Korb zieht, trifft auf eine Traube von Verteidigern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Das Verdichten der Zone nimmt ihnen ihre Stärke. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Drive, hineintreten, stoppen, recovern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Pack-Line liegt zwischen der Zonenecke und dem Bogen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- About five metres out, well inside the three-point arc. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 4: Hilfe in der Lücke

- Aus der Lücke heraus kann ein Verteidiger einen Drive stoppen und recovern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Lücke erlaubt es ihnen zu helfen, ohne ihren Mann zu verlieren. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Dig-Spieler stochern nach dem Ball und recovern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Help auf der Strong Side ist nah, lässt aber einen Werfer nur einen Pass entfernt. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein kurzer Pass findet den freien Mann schnell. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein langer Pass verschafft Zeit zum Recovern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Gap help works only if he gets back. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Lücke, sehen, Dig, Recover. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Weak Side ist am sichersten; aus der Ecke wegzuhelfen ist am riskantesten. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Einen Pass entfernt steht er in der Lücke. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 5: Den Helfer helfen

- Late rotations end in fouls or open shots. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Der tiefe Mann auf der Weak Side deckt den Abroller oder Innenspieler. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein absinkender Verteidiger schützt den Ring. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Verteidigung lässt den längsten Pass zu. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Nach einem Skip-Pass kreuzen zwei Verteidiger, tauschen ihre Männer und recovern schnell. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Kommunikation verhindert doppelte Deckung und freie Männer. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- The closest defender runs out under control. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Helfen, rotieren, nochmals rotieren, den langen Pass zulassen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Skip, sprinten, kreuzen, ankommen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Der nächste Verteidiger übernimmt den Mann des ersten Helfers. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 6: Zuordnungen

- In der Hektik nehmen die Spieler den, der am nächsten steht. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Der nächststehende Verteidiger stoppt die nächstliegende Gefahr. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Sie tauschen zurück, wenn es sicher ist. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Angriffe suchen die schwächste Zuordnung. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Der schwache Verteidiger bewacht den ungefährlichsten Mann. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein langer Verteidiger kann aus größerer Entfernung stören. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein Innenspieler hilft aus, bis das Mismatch behoben ist. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Verlieren, nächster Mann, bremsen, zurückswitchen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Verstecken Sie ihn beim ungefährlichsten Spieler. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- In der Transition bewacht er die nächstliegende Gefahr. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 7: Keine Mitte

- The ball is kept away from the centre of the floor. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Linie und die Hilfe fangen den Drive ein. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein Drive an der Endlinie kann die Hilfe überlaufen und den Ring erreichen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Verteidiger versuchen, zwischen Ball und Ring zu bleiben. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Beinarbeit hält den Ball aus der Mitte heraus. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Eine gemeinsame Regel sagt den Helfern, wohin der Drive gehen wird. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- „Keine Mitte“ heißt, ihn zur Seite zu drängen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Versetzt stehen, Drive nach außen, Hilfe, Stopp. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Mitte ist am gefährlichsten. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Den Ball auf einer Seite des Feldes halten. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 8: Einen Star verteidigen

- Die Hilfe steht auf der Seite, auf die er am liebsten angreift. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Mehr Verteidiger stehen dort, wohin er geht. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Eine volle Zone kann ihn am Drive hindern. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Hilfe bei ihm lässt andere frei. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Einen Star zum Passen zu zwingen, verteilt das Scoring. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Helfen, wo die Gefahr am größten ist. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Er ist heiß und die anderen sind kalt: Hilfe bei ihm. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Fangen, Hilfe zeigen, sehen, passen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Hilfe geht zur größten Gefahr. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Die Hilfe steht auf der Seite seines Drives. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 9: Schwächen der Mann-Mann-Verteidigung

- Helping off a shooter gives up threes. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Jeder Block erzwingt eine Entscheidung: kämpfen, switchen oder helfen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Cuttern und Blöcken zu folgen kostet Kraft. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ohne Isolation-Gefahr hält die Mann-Mann-Verteidigung gut stand. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Klare Zuordnungen machen das Ausboxen einfach. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Wechselnde Verteidigungen bringen den Rhythmus des Angriffs durcheinander. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Help and fronting make up for size. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Finden, Block, Ball, angreifen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Je mehr Isolation-Gefahren, desto schwerer. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)
- Ein Spieler kann im Eins-gegen-eins geschlagen werden. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Mann-Mann-Verteidigung)

## Test 10: Die Shell-Drill

- Each stop corrects where helpers stand. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Bei jedem Pass springen die Verteidiger auf neue Positionen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Erst kommen die Positionen, dann das Live-Spiel. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Live-Aktionen testen die Hilfe. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Es trainiert den Lauf von der Zone zum Bogen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Es baut Ausdauer und Verteidigung am Ball auf. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Der Shell-Drill trainiert die Hilfepositionen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Auseinanderziehen, passen, springen, live spielen. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Von der Beinarbeit zur Mannschaftsverteidigung. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)
- Vier gegen vier, wobei der Ball um den Perimeter herum bewegt wird. (Quelle: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, Übungsformen zur Verteidigung)

Quellen: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 und allgemeine Trainingsliteratur; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte FIBA-Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

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