# Kanten und Übersetzen · Eiskunstlauf, Stufe 2: Grundlagen

Eiskunstlauf · Stufe 2: Grundlagen · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/figure-skating/level-2/edges-and-crossovers/)

Kanten und Übersetzen: 30 Fakten, 3 Tests.

Übersetzen vorwärts und rückwärts, Kanten auf dem Kreis, aufeinanderfolgende Kanten und Kreisübungen.

## Test 1: Übersetzen

- Abzeichen 8 verlangt fünf aufeinanderfolgende Übersetzschritte vorwärts, gegen den Uhrzeigersinn und im Uhrzeigersinn. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Beim Übersetzen drehen sich Kopf, Schultern und Arme zur Mitte des Kreises. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Beginnen Sie mit einem Übersetzen im Stand an der Bande: neigen, den Fuß überkreuzen, halten, den hinteren Fuß anheben und zurückführen. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Das Übersetzen rückwärts beginnt aus dem Rückwärtslaufen mit halben Zitronen auf dem Kreis. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10: Badge 10)
- Zu weit nach vorn gelehnt kratzen die Zacken; mit gebeugten Knien liegt das Gewicht über dem Fußballen. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10: Badge 10)
- Die Neigung in den Kreis bringt die Kufen für das Übersetzen auf die richtigen Kanten. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10: Badge 10)
- Der äußere Arm ist über dem Kreis nach vorn gestreckt und der innere nach oben und hinten, dicht am Kreis. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6: Badge 6)
- Aus halben Zitronen gleitet der Läufer auf zwei Füßen, setzt den äußeren Fuß über, hebt dann den anderen Fuß von seiner Außenkante ab und setzt ihn wieder auf. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10: Badge 10)
- Die Zitronen auf einem Fuß vorwärts auf einem Kreis kommen in Abzeichen 6, das Übersetzen vorwärts in Abzeichen 8, das Übersetzen rückwärts in Abzeichen 10. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6, 5.8, 5.10)
- C sind zwei Kreise, die sich in der Mitte berühren, jeweils in eine andere Richtung gelaufen. A ist ein einzelner Kreis, B eine gerade Linie, D ein Zickzack. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6.2: Level II)

## Test 2: Kanten auf dem Kreis

- Aus dem Gleiten auf zwei Füßen wird das äußere Bein angehoben, und seine Spitze kommt an die Ferse des Standbeins. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Wird der Körper mit Knöcheldruck in den Kreis geneigt und werden die Knie gebeugt, kommt die Kufe auf die Kante. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Auf der Innenkante vorwärts ist der freie Arm vorn und der Arm der Standbeinseite hinten, das Gegenteil der Außenkante. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.9: Badge 9)
- Die Ausgangsposition wird für die Hälfte des Halbkreises gehalten; dann kommt das Spielbein durch, und die Arme wechseln. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Der Leitfaden verlangt, dass das Gewicht während der gesamten Kante auf der Ferse bleibt. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Die Arme wechseln, indem sie dicht an den Hüften nach unten und wieder in die neue Position nach oben geführt werden. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Halten Sie die Anfangsposition für die Hälfte des Halbkreises und führen Sie die Arme dicht am Körper nach unten. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Jede Kante beginnt mit einem Abstoß aus einem T, wird für den halben Halbkreis gehalten, dann kommt das Spielbein nach vorn, die Arme wechseln, und der Fuß öffnet sich für den nächsten Abstoß. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Die Außenkante vorwärts ist Abzeichen 8, die Innenkante vorwärts Abzeichen 9 und aufeinanderfolgende Kanten rückwärts Abzeichen 11. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8, 5.9, 5.11)
- D wechselt am oberen Punkt des Halbkreises, auf halber Strecke. A wechselt am Anfang, B nach einem Viertel, C ganz am Ende. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)

## Test 3: Rückwärtskanten und Kreisübungen

- Jede Kante rückwärts beginnt mit einer halben Zitrone auf der Innenkante rückwärts, die auf die Außenkante rückwärts abstößt. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Der Kopf schaut zur Innenseite des Bogens, über die Spur, und dreht sich auf halber Strecke nach außen. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Am Halbwegpunkt kommt das Spielbein langsam zur Ferse des Standbeins zurück, während die Arme wechseln. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Zitronen auf einem Fuß rückwärts halten die Knie gebeugt und das Gewicht auf den Fußballen. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8: Badge 8)
- Nur der äußere Fuß macht die Zitrone, auf seiner Innenkante, während der andere auf seiner Außenkante gleitet. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6: Badge 6)
- Ein falsches Spielbein wird korrigiert, indem die Spitze geradeaus über die Spur zeigt. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Eine Serie besteht aus mindestens vier Halbkreisen, wobei der Läufer die Füße wechselt, zwei Kanten auf jedem Fuß. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Eine halbe Zitrone stößt auf die Außenkante rückwärts ab, gehalten mit dem Kopf innen, und auf halber Strecke kehrt das Spielbein zurück, und die Arme wechseln. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)
- Mit den Armen dicht am Kreis gleitet der Läufer auf zwei Füßen und macht eine Zitrone allein mit dem äußeren Fuß. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6: Badge 6)
- B ist eine Kette von Halbkreisen, die mit jedem neuen Fuß die Seite der Linie wechseln. A ist ein ganzer Kreis, C eine gerade Linie, D eine Kette von Zitronen. (Quelle: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11: Badge 11)

Quellen: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Abzeichen 6–12 und die Wettkampfstufen; die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Nummerierte ISU-Regeln gehören zu den Regelkategorien.

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