# Die sechs Sprünge · Eiskunstlauf, Stufe 3: Untere Mittelstufe

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Die sechs Sprünge: 20 Fakten, 2 Tests.

Die zwei Sprungfamilien, Grundwerte, Einläufe und Landungen.

## Test 1: Zwei Sprungfamilien

- Es gibt sechs Sprünge, jeweils als einfacher, doppelter, dreifacher oder vierfacher Sprung gelaufen. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Kantensprünge verlassen das Eis direkt von der Kante der Kufe; bei getippten Sprüngen hilft die Zacke des anderen Schlittschuhs beim Absprung. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Toeloop, Flip und Lutz sind getippte Sprünge; Salchow, Rittberger und Axel sind Kantensprünge. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Unabhängig vom Absprung landen alle sechs Sprünge rückwärts auf einer Außenkante. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Axel mit seiner zusätzlichen halben Drehung hat den höchsten Grundwert; der Toeloop den niedrigsten. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Von den sechs Sprüngen hat der Toeloop den niedrigsten Grundwert. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Axel springt vorwärts von einer Außenkante ab; die anderen fünf springen alle rückwärts ab. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Zwischen dem günstigsten Sprung, dem Toeloop, und dem wertvollsten, dem Axel, kommt der Lutz. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Jeder Sprung wird von seiner Einlaufkante abgesprungen, dreht sich in der Luft und landet rückwärts auf einer Außenkante. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- C stellt T, F und Lz, die getippten Sprünge, S, Lo und A, den Kantensprüngen, gegenüber. Die übrigen Zeilen mischen die Gruppen. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))

## Test 2: Einläufe und Landungen

- Der Lutz wird meist aus einem langen Rückwärtsgleiten oder einer Gegenwende angelaufen. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Flip wird meist aus einem Rückwärtsdreier oder einem Mohawk angelaufen. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Nur Toeloop und Rittberger landen auf dem Absprungfuß; bei den anderen vier wechselt der Fuß in der Luft. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Nach der Landung eines Sprungs macht die Hilfe der Zacke den Toeloop zum leichter anzuschließenden Sprung. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Rittberger springt von einer Rückwärts-Außenkante ab und landet auf einer Rückwärts-Außenkante desselben Fußes. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Beide springen von einer Rückwärts-Außenkante ab und landen auf einer Rückwärts-Außenkante desselben Fußes; beim Toeloop kommt die Hilfe der Zacke hinzu. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Rittberger hat keine Zacke, die ihm hilft; seine Schwierigkeit liegt daher in der Kanten- und Körperkontrolle. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der erste Sprung landet auf einer Rückwärts-Außenkante, genau der Kante, von der ein Toeloop abspringt, und die Hilfe der Zacke hebt ihn ab. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Der Flip kommt aus einem Dreier oder Mohawk auf eine Rückwärts-Innenkante, wird an der Zacke des anderen Fußes abgestemmt und landet rückwärts auf einer Außenkante. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- B hat dreieinhalb Schlingen, die Zahl des dreifachen Axels. A hat drei, C vier, D zweieinhalb. (Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))

Quellen: ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Programmanforderungen und Wertungsregeln gehören zu den Regelkategorien.

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