# Todesspiralen und Paarpirouetten · Eiskunstlauf, Stufe 5: Gehobene Mittelstufe

Eiskunstlauf · Stufe 5: Gehobene Mittelstufe · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/)

Todesspiralen und Paarpirouetten: 20 Fakten, 2 Tests.

Die vier Todesspiralen, tiefe Positionen und Timing, Positionen und Einläufe der Paarpirouetten.

## Test 1: Todesspiralen

- Bei der Rückwärts-Innen-Todesspirale lehnt sie sich rückwärts oder vorwärts zum Eis auf einer festen Rückwärts-Innenkante. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Sie ist dieselbe wie die Vorwärts-Innen-Todesspirale, nur dass die Dame auf einer festen Vorwärts-Außenkante kreist. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Bei Außen-Todesspiralen darf ihr Kopf nicht höher als ihr Standknie sein; bei Innen-Todesspiralen muss auch die tiefste Hüfte ebenso tief liegen. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Die Umdrehungen beginnen, wenn die Zacke des Herrn für den Drehpunkt ruhig im Eis steht. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Der Auslauf beginnt, wenn der Herr seinen haltenden Arm im Ellbogen beugt, und endet, wenn die Dame wieder senkrecht ist. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Das Aufsetzen auf den Schuh oder das Knie ist der Abschluss der Todesspirale; das Panel entscheidet auch, ob es ein Sturz war. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Die Kriterien der Todesspirale beginnen mit sehr guten Positionen beider Partner, dann Flow und Geschwindigkeit in Einlauf und Auslauf. (Quelle: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Die Einlaufkurve führt hinein; Umdrehungen zählen, sobald seine Zacke verankert ist; der Auslauf beginnt, wenn sein Arm sich beugt. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Sobald sein Arm sich beugt, kommt sie aus der Spirale hoch; der Auslauf ist vorbei, wenn sie aufrecht steht. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Nur in B liegt der Kopf auf oder unter der Kniehöhe; A, C und D halten ihn darüber. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## Test 2: Paarpirouetten

- Eine Paarpirouetten-Kombination braucht mindestens einen Fußwechsel und einen Positionswechsel beider Partner. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- In dieser Paar-Sitzposition zählt ihre Basis-Sitzposition, sobald ihr Standknie 90 Grad oder mehr gebeugt ist. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Beide Partner im Sitz mit vollständig nach vorn gestreckten Spielbeinen ist nur dann schwierig, wenn die Standknie sehr tief gebeugt sind. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Beide Partner laufen auf Rückwärts-Außen- oder Rückwärts-Innenkante und drehen ihre ersten beiden Umdrehungen auf dieser Kante, ohne vorherige Drehungen. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Die Dame darf während der Paarpirouette gehoben werden, wenn der Herr zwei Umdrehungen lang auf einem Fuß bleibt. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Die Rotation muss kontinuierlich sein; nur ein kurzer Halt beim gemeinsamen Richtungswechsel mit dem Fußwechsel ist erlaubt. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Die Kriterien der Paarpirouette nennen zuerst gute Kontrolle beider Partner während der gesamten Pirouette, dann Geschwindigkeit oder Beschleunigung. (Quelle: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Ein Fußwechsel braucht davor und danach jeweils mindestens drei ununterbrochene Umdrehungen. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- In beiden Richtungen sind mindestens je drei Umdrehungen nötig, und der einzige erlaubte Halt ist ein kurzer beim Wechsel. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- B hält einmal an, genau dort, wo die Pirouette die Drehrichtung wechselt. A und D halten mitten in einer Richtung an, C hält zweimal an. (Quelle: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

Quellen: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Elementregeln und Programmanforderungen des Paarlaufs gehören zu den Regeln des Paarlaufs; Level-Merkmale und Grundwerte sind Saisonwerte und werden nicht abgefragt.

Tests machen: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral