# Kicken · Rugby, Stufe 2: Grundlagen

Rugby · Stufe 2: Grundlagen · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/rugby/level-2/kicking/)

Kicken: 100 Fakten, 10 Tests.

Wie Kicks geschlagen werden: der Punt, der Spiral, der Dropkick, der Platzkick, der Grubber, Chip und Nachlaufen, der Box-Kick, der Up-and-under, der schwächere Fuß und der Kick ins Aus.

## Test 1: Die Punt-Technik

- Ein leichter Winkel richtet den Ball zum Fuß aus. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein sauberes Fallenlassen ergibt einen sauberen Treffer. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Den Ball bis auf den Fuß beobachten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Bein endet hoch in Richtung Ziel. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Standfuß bestimmt die Richtung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Überhastete Kicks gehen daneben oder werden geblockt. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Den Wind zu lesen gehört zum Kicken. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Griff, Fallenlassen, Treffen, Durchschwingen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Höhe hängt vom Ziel des Kicks ab. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Abschluss der Kickbewegung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 2: Der Spiral-Kick

- Der Ball rotiert wie eine Gewehrkugel. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Weniger Luftwiderstand bedeutet mehr Weite. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Winkel lässt den Ball um seine Achse rotieren. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein rotierender Ball bewegt sich spät in der Luft. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Taumeln erzeugt mehr Luftwiderstand. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der außermittige Kontakt erzeugt die Rotation. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kurze, genaue Kicks taumeln oft. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Spiral-Kicks fliegen am weitesten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Winkel, Fallenlassen, Treffen, Abschluss. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine Rotation um die Längsachse ist ein Spiral-Kick. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 3: Der Dropkick

- Der Halbvolley macht ihn zum Dropkick. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Spiel wird mit einem Dropkick neu gestartet. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein aufrechter Ball landet auf seiner Spitze. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein langsames Dropgoal wird geblockt. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wilkinson trat es in der Verlängerung gegen Australien. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Stranskys Dropgoal in der Verlängerung sicherte Südafrika den Sieg. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Timing des Treffers mit dem Aufspringen ist entscheidend. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Halten, Fallenlassen, Halbvolley, Abschluss. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Beide Kicks von 1995 lagen Wochen auseinander; Wilkinsons war 2003. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Halbvolley auf die Pfosten im offenen Spiel. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 4: Kicken auf das Tor

- Ein Tee ergibt einen sauberen, wiederholbaren Treffer. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Naht dient als Ziellinie. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Beständigkeit entsteht durch Wiederholung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein tiefer Spannstoß hebt den Ball. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der schräge Anlauf lässt das Bein durchschwingen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Wind bringt den Ball zurück aufs Ziel. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kicker trafen früher mit der Zehenspitze und liefen geradeaus an. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Hinlegen, Schritte, Blick, Kick. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Entfernung und Winkel machen Kicks schwerer. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Kick aufs Tor von einem Tee. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 5: Die Grubber-Technik

- Von oben getreten, läuft er am Boden entlang. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Form macht das Aufspringen zufällig. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine aufrückende Linie lässt Raum dahinter. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Verfolger müssen zuerst ankommen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Ball geht hinter die Linie. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Grubber ins Malfeld können punkten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die meisten Kicker treten einen Grubber mit dem starken Fuß. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Aufrücken, kicken, rollen, aufnehmen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Am Boden, über die Linie, hoch. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein flacher, rollender Kick hinter die Abwehr. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 6: Chip und Nachsetzen

- Der Kicker läuft weiter, um ihn wieder zu fangen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein kurzer Chip landet in Reichweite. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine flach aufrückende Linie lässt Raum dahinter. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Wettlauf gegen den Cover-Verteidiger. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Über den Kopf schlägt einen Verteidiger davor. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Zu weit getretene Chips werden abgegeben. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Dink ist Slang für einen weichen Chip. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Anlaufen, chippen, nachsetzen, wieder aufnehmen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Von kurz nach lang. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Darüber hinweg und wieder aufgenommen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 7: Die Box-Kick-Technik

- Die „Box“ ist der Raum hinter dem Flügel. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Hangtime lässt die Verfolger mitkämpfen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Längere Hangtime hilft dem Nachsetzen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Langsame Kicks werden geblockt. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Stürmer schützen den Raum des Kickers. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Nachsetzen zielt darauf, den Ball zurückzugewinnen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Kick geht über die Schulter. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ruck, drehen, kicken, nachsetzen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Mehr Höhe gibt mehr Hangtime. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der hohe Kick eines Gedrängehalbs aus dem Ruck. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 8: Der Up-and-under

- Auch bekannt als Garryowen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Verfolger kämpfen mit dem Fänger. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Timing des Nachsetzens ist alles. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Zielen vor den Schlussmann lädt zum Zweikampf ein. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Nasse Bälle werden fallen gelassen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein sauberer Fang beseitigt die Gefahr. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Bedingungen erhöhen den Druck. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kick, nachsetzen, Zweikampf, Ergebnis. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Von kurzen umkämpften Kicks zu langen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein himmelhoher, umkämpfter Kick. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 9: Kicken mit dem schwächeren Fuß

- Die meisten Kicker bevorzugen einen Fuß. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Beidfüßige Kicker haben mehr Optionen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kicks mit dem schwächeren Fuß verlieren an Weite. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kurze Kicks brauchen weniger Kraft. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Kick mit beiden Füßen ist schwerer zu stoppen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die zehn Kicks von beiden Seiten des Feldes. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wenig und oft baut Können auf. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kurze Kicks kommen zuerst. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Den Druck steigern, wenn die Genauigkeit wächst. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Einsatz des weniger bevorzugten Fußes. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 10: Der Kick ins Aus

- Er schickt den Ball ins Aus, um Raum zu gewinnen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Raumgewinn plus ein Standardspielzug. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Jeder Meter Raumgewinn zählt. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein Kick, der im Feld bleibt, gibt den Ball ab. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein schräger Kick ist schwerer zu verfehlen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Linien auf dem Feld helfen, die Entfernung einzuschätzen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein flacher Spiral-Kick kann aufspringen und weiterrollen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ziel, Fallenlassen, Treffen, Aus. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Weiter im gegnerischen Feld bedeutet mehr Raumgewinn. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ball im Aus bedeutet eine Gasse. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

Quellen: Handbücher von World Rugby und Trainingsmaterial, Aufzeichnungen von Verbänden und Wettbewerben; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

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