# Die erste Reihe · Rugby, Stufe 3: Untere Mittelstufe

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Die erste Reihe: 100 Fakten, 10 Tests.

Die Pfeiler und der Hakler: Loosehead und Tighthead, der Hakenversuch und der Einwurf des Haklers, das Binden, Sicherheit in der ersten Reihe, ihre Arbeit im offenen Spiel und berühmte Spieler der ersten Reihe.

## Test 1: Der Loosehead-Pfeiler

- Die Nummer 1 geht links in der ersten Reihe ins Gedränge. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Kopf des Looseheads liegt außerhalb des gegnerischen Tightheads. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Loosehead trifft auf Tighthead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein stabiler Loosehead lässt den Hakler hakeln. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler sind wichtige Heber. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die lose Seite gibt mehr Freiheit. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 16 Hakler, 17 Loosehead, 18 Tighthead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Binden, ducken, quer binden, schieben. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 1, 2, 3 von links nach rechts. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Spieler der ersten Reihe auf der linken Seite ist der Loosehead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 2: Der Tighthead-Pfeiler

- Die Nummer 3 geht rechts ins Gedränge. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Tighthead steht Hakler und Loosehead gegenüber. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Daher der Name „Tighthead“. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Es ist die spezialisierteste Rolle im Gedränge. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Tighthead gegen Loosehead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Furlong ist für Fähigkeiten bekannt, die für einen Pfeiler ungewöhnlich sind. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 16, 17 und 18 sind die Ersatzspieler der ersten Reihe. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 1, 2 und 3. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Binden, Füße setzen, ducken, einbinden. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der rechte Pfeiler ist der Tighthead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 3: Die Aufgaben des Haklers

- Zwischen den beiden Pfeilern. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Hakler hakelt den Ball zurück. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die meisten Hakler werfen ein. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Moderne Hakler sind bewegliche Ballträger. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wood war der erste Gewinner der Auszeichnung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Fitzpatrick bestritt 92 Länderspiele. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Hakler wirft, schließt sich an und legt den Ball ab. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Werfen, anschließen, nehmen, legen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ansagen, werfen, anschließen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Hakeln holt den Ball zurück. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 4: Das Binden in der ersten Reihe

- Eine feste Körperbindung hält die erste Reihe zusammen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine lockere Bindung spaltet das Gedränge. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler binden an ihren Gegenspielern. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein sicherer, erlaubter Griff am Körper. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine gerade Wirbelsäule überträgt die Kraft sicher. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Lockere Bindungen machen Gedränge instabil. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Enge Trikots geben festen Griff. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Erst die erste Reihe, dann das Paket, dann quer. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein gerader Rücken ist am sichersten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Binden in der ersten Reihe. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 5: Der Einwurf des Haklers

- Die Ansage sagt, wohin der Ball geht. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Zwei Hände über dem Kopf geben Kraft und Richtung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Genauigkeit gewinnt Gassen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wurf und Sprung treffen sich am höchsten Punkt. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wind drückt den Ball seitwärts. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kurze Würfe sind am sichersten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ein flacher, schneller Wurf ist ein Dart. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ansagen, greifen, beobachten, werfen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Vorn, Mitte, hinten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Hakler wirft ein. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 6: Sicherheit und Training der ersten Reihe

- Nackenkraft ist eine Sicherheitsnotwendigkeit. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Untrainierte Spieler riskieren Verletzungen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Maschinen ermöglichen kontrolliertes Üben. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kleine Gedränge bauen Technik auf. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Beim Zusammenbruch geht die Sicherheit vor. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Gewicht läuft über die Schultern. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Eine feste Ansage steuert den Aufprall. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Schritt für Schritt aufbauen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Aufhören, Form halten, zu Boden gehen, warten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Training an der Gedrängemaschine. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 7: Pfeiler rund ums Spielfeld

- Pfeiler heben die Springer bei Wiederanstößen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler erkämpfen harte Meter nahe am Breakdown. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler sichern den Ball an Rucks. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler decken die Ränder des Rucks ab. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler sind heute Teil des Angriffs. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Frische Pfeiler halten das Gedränge stark. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Aktive Pfeiler tackeln, tragen den Ball und räumen aus. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Heben, tragen, ausräumen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler laufen am engsten. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler laufen nahe am Breakdown an. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 8: Berühmte Spieler der ersten Reihe

- Du Randt gehört zu den wenigen doppelten Weltmeistern. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Leonard spielte beide Pfeilerpositionen. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Er spielte auf höchstem Niveau Loosehead und Tighthead. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Das Gedränge der Springboks ist ein nationales Symbol. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Best führte Irland von 2016 bis 2019 an. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- George führte England als Kapitän auf den dritten Platz. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Franks spielte in beiden Titelmannschaften. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 1995, 2003 und 2007. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- 1986, 1994 und 2015. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Im Gedränge zählt Erfahrung. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 9: Eine Spezialposition

- Die Gedrängetechnik lernt man nur langsam. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Ersatz für die erste Reihe ist eine Frage der Sicherheit. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Aufgabe des Tighthead ist die technisch anspruchsvollste. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Spieler finden ihre Position oft erst später. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kraft ohne Technik reicht nicht. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Wurfgenauigkeit ist das Markenzeichen eines Haklers. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Den Gegner zu kennen hilft im Duell. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Erst die Grundlagen, später das Timing. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Verletzung, kein Ersatz, Gedränge ohne Kampf um den Ball, Wiederanstoß. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kein Schieben: nicht umkämpft. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

## Test 10: Die erste Reihe als Einheit

- Zwei Pfeiler und ein Hakler. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die Nummern 1 bis 5. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Der Club der ersten Reihe ist eine Rugbytradition. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Kleine Details entscheiden das Gedränge. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Gedrängedominanz gewinnt den Ball und Straftritte. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Pfeiler sind die üblichen Heber. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Hakler sind oft leichter und beweglicher. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Drei, fünf und acht. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Erste Reihe, zweite Reihe, dritte Reihe. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)
- Die ersten drei Spieler treffen auf die Gegner. (Quelle: Allgemeine Rugby-Union-Fachliteratur)

Quellen: Handbücher von World Rugby und Trainingsmaterial, Aufzeichnungen von Verbänden und Wettbewerben; Fragen eigenständig verfasst, nichts übernommen. Nummerierte Regeln gehören in die Kategorie Regeln.

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