# Momentum und Matchmanagement · Tennis, Stufe 5: Gehobene Mittelstufe

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Momentum und Matchmanagement: 40 Fakten, 4 Tests.

Momentum erkennen und steuern, einen Satz oder ein Match zu Ende bringen, mit Vorsprung und Rückstand spielen und sich zwischen den Sätzen neu sammeln.

## Test 1: Momentum-Schwankungen

- Momentum ist das Gefühl einer Serie von Punkten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein ruhiges Zurücksetzen bricht die Serie. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Fehler können Zweifel nähren. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Moment zum Sammeln kann die Nerven beruhigen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Gewohnheiten halten eine Siegesserie am Laufen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Momentum ist zerbrechlich. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Nachzulassen gibt dem Gegner eine Chance. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Match kann kippen und wieder zurückkippen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Spieler bemerkt, verlangsamt, plant und gewinnt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Eine steigende, dann fallende Linie zeigt, wie das Momentum den Besitzer wechselt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))

## Test 2: Einen Satz oder ein Match zu Ende bringen

- Dieselben Gewohnheiten haben den Spieler dorthin gebracht. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Gedanken ans Ergebnis stören die Gegenwart. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Gewinnplan sollte nicht aufgegeben werden. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein einfaches Ziel beschäftigt den Geist. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Passives Spiel gibt die Initiative ab. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Auf ein Comeback antwortet man mit Gelassenheit. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Das Match ist erst am Ende gewonnen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Spieler bleibt ruhig, hält am Plan fest und spielt weiter. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Der nächste Punkt ist der beste Gedanke. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Die Kästchen laufen von Ruhe über den Plan bis zum Abschluss. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))

## Test 3: Mit Vorsprung und Rückstand spielen

- Eine Führung wird mit ruhigem Spiel gehalten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Geduld hält das Match am Leben. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Verzweifeltes Spiel führt zu Fehlern. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein längeres Duell bietet mehr Chancen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein ausgeglichener Spielstand bedeutet, dass nichts entschieden ist. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Die Aufmerksamkeit bleibt in der Gegenwart. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ermüdung höhlt die Technik aus. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Vorn zu liegen ist am besten, hinten am schlechtesten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein ruhiger Spieler verlängert Punkte und wählt Chancen aus. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Der Kreis hinten markiert den zurückliegenden Spieler. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))

## Test 4: Neustart zwischen den Sätzen

- Ein Seitenwechsel ist eine natürliche Pause. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein neuer Satz ist ein unbeschriebenes Blatt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein schlechter Satz entscheidet nicht über den nächsten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Eine kurze Routine macht den Kopf frei. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Eine praktische Frage führt zum Handeln. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Die Pause dient dazu, sich zu erholen und zu planen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein früher, gefestigter Start baut Selbstvertrauen auf. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Zurücksetzen läuft von der Akzeptanz bis zum nächsten Punkt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Spieler ruht sich aus, plant und kehrt zurück. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))
- Ein Zurücksetzen lenkt die Aufmerksamkeit auf den nächsten Punkt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Matchführung))

Quellen: ITF-Materialien der Trainerausbildung, ITF Coaching & Sport Science Review, Lehrpläne der Verbände, allgemeine Trainingsliteratur; eigenständig verfasste Originalfragen, nichts übernommen. Nummerierte ITF-Regeln gehören zur Kategorie Sportregeln.

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