# Erwachsene und fortgeschrittene Spieler coachen · Tennis, Stufe 8: Experte

Tennis · Stufe 8: Experte · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/tennis/level-8/coaching-adults-and-the-advanced-player/)

Erwachsene und fortgeschrittene Spieler coachen: 40 Fakten, 4 Tests.

Erwachsene und Wettkampfspieler coachen: wie Erwachsene lernen, individuelle Entwicklungspläne, die Arbeit mit einem Turnierspieler und mentale Unterstützung.

## Test 1: Wie Erwachsene lernen

- Erwachsene bringen oft Erfahrung und Fragen mit; ein klarer Grund macht sie bereitwilliger, etwas zu ändern. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die meisten erwachsenen Spieler spielen für Gesundheit, Gesellschaft und Spaß statt für eine Karriere. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein geselliger Spieler und ein Ligaspieler brauchen unterschiedliches Coaching. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Jahrelange Wiederholung macht das alte Muster stark, daher braucht das neue Zeit, bis es die Oberhand gewinnt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein sicheres Umfeld und schnelle Erfolge bauen das Selbstvertrauen auf, Neues auszuprobieren. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein Plan, der zu ihrer Woche passt, ist einer, dem sie tatsächlich folgen können. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein einzelner Schwerpunkt ist leicht zu merken und im geselligen Spiel anzuwenden. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Zuhören und Beobachten kommen vor der Wahl dessen, woran gearbeitet wird. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die Ziele reichen von Wettkampftiteln bis zu rein geselligem Spiel. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Das größte Stück ist Fitness und Gesundheit, ein häufiges Hauptmotiv erwachsener Spieler. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))

## Test 2: Der individuelle Entwicklungsplan

- Der Plan legt fest, wo der Spieler steht, wo er hin will und wie er dorthin kommt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Spieler und Trainer bewerten wichtige Eigenschaften, wodurch sichtbar wird, wo die Lücken liegen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein Ergebnisziel lautet „das Turnier gewinnen“; ein Prozessziel lautet „Split-Step bei jedem Ball“. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- SMART-Ziele sind spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und terminiert. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Es benennt die Fertigkeit, das Maß und das Datum. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Regelmäßige Überprüfungen halten den Plan in Übereinstimmung mit dem tatsächlichen Stand des Spielers. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Eine Waffe zu entwickeln kann ebenso wichtig sein, wie eine Schwäche zu beheben. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Titel und Runden sind Ergebnisse; ein Verhalten wie der Split-Step ist ein Prozess. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Zuerst kommt die Bestandsaufnahme, dann Ziele und Maßnahmen, dann eine Überprüfung. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die am schlechtesten bewertete Eigenschaft zeigt die größte Lücke zwischen aktuellem Niveau und Ziel. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))

## Test 3: Arbeit mit einem Wettkampfspieler

- Große Veränderungen brauchen Zeit, um sich zu festigen, bevor sie unter Druck getestet werden. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die eigene Bewegung zu sehen hilft Spielern, Feedback zu verstehen und anzunehmen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Fakten aus Grafiken zeigen, welche Muster und Fehler trainiert werden sollten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Vertrauen und Ehrlichkeit ermöglichen es dem Trainer, hartes Feedback zu geben, und dem Spieler, es anzunehmen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Das Üben von Spielständen wie 30:40 hilft, dass Fertigkeiten halten, wenn es darauf ankommt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Einsätze und Zielvorgaben lassen die Übungsform mehr wie ein Match wirken. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein gemeinsamer Plan wird eher befolgt und es wird eher an ihn geglaubt. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Eine Veränderung wird im ruhigen Training eingeschliffen, bevor sie im Wettkampf getestet wird. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Zielvorgaben und Einsätze rücken das Training näher an den Matchdruck. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein früher Beginn gibt der Veränderung Zeit, sich vor dem großen Turnier zu festigen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))

## Test 4: Das mentale Spiel unterstützen

- Spieler stellen sich vor, einen Schlag oder einen Punkt zu spielen, um sich darauf vorzubereiten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Langsames Atmen kann die körperlichen Anzeichen von Anspannung verringern. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Selbstvertrauen wächst aus echten Belegen, etwa aus im Training erreichten Zielen. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein Spieler kann seine eigene Vorbereitung und seine Entscheidungen kontrollieren, nicht äußere Ereignisse. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Der Fokus auf das Ergebnis lenkt die Aufmerksamkeit von der aktuellen Aufgabe ab. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die eigene Identität von den Ergebnissen zu trennen hilft einem Spieler, sich wieder aufzurappeln. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Dieselben Schritte vor jedem Aufschlag helfen bei Konzentration und Ruhe. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Ein Aufgabenhinweis hilft am meisten; die Angst vor einer Niederlage hilft am wenigsten. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Loslassen, Beruhigen und Neufokussieren bereiten den Spieler auf den nächsten Punkt vor. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))
- Die Aufmerksamkeit auf den Ball und das Ziel dient der Aufgabe; die anderen lenken ab. (Quelle: Allgemeine Coaching-Methodik-Fachliteratur (Trainerausbildung))

Quellen: ITF-Materialien der Trainerausbildung, ITF Coaching & Sport Science Review, Lehrpläne der Verbände, Forschung zu motorischem Lernen und Jugendsport, wie sie in der Trainerausbildung zusammengefasst wird; eigenständig verfasste Originalfragen, nichts übernommen. Nummerierte ITF-Regeln gehören zur Kategorie Sportregeln.

Tests machen: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral