# Teil 19: Cross-Triathlon und Cross-Duathlon

Triathlon · Teil 19: Cross-Triathlon und Cross-Duathlon · Insporta Book (https://book.insporta.app/de/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/)

Formate und Distanzen von Cross-Triathlon und Cross-Duathlon, die Regeln für das Mountainbike, Windschattenfahren, der Lauf sowie die Stationen und Reparaturzonen.

## 19.191 Cross-Triathlon und Cross-Duathlon

Formate und Distanzen, das Mountainbike, der Lauf und die Stationen.

### Test 1: Formate und Distanzen

- Cross-Triathlon besteht aus Schwimmen, Mountainbiken und Crosslauf. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.1 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Der Duathlon lässt das Schwimmen weg und läuft zweimal, einmal auf jeder Seite des Radfahrens. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- Cross-Triathlon auf der Kurzdistanz: 1000–1500 m Schwimmen, 20–30 km Mountainbike, 6–10 km Laufen. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.2 a; Anhang A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Die Radstrecke des Sprints ist etwa halb so lang wie die 20–30 km der Kurzdistanz. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.2 a; Anhang A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Mindestalter: 15 für das Mixed Relay, 16 für den Sprint und 18 für die Kurzdistanz. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), Anhang A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Die Strecke sollte anspruchsvolle Anstiege und technisch herausfordernde Abschnitte haben. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Eine Toleranz von 5 % bei der Raddistanz wird akzeptiert, wenn der Technische Delegierte sie genehmigt. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Der Cross-Duathlon besteht aus Laufen, Mountainbiken und erneutem Laufen. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- 200–250 m, 500 m und 1000–1500 m. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), Anhang A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Ein Cross-Triathlon über die Kurzdistanz endet mit einem Crosslauf über 6–10 km. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), Anhang A (Cross Triathlon and Duathlon))

### Test 2: Das Mountainbike, der Lauf und die Stationen

- Reifen mit Spikes und/oder Slicks sind erlaubt, von 26 bis 29 Zoll mit einem Querschnitt von mindestens 1,5 Zoll. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 a-c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Windschattenfahren ist hinter Athleten gleichen und anderen Geschlechts erlaubt; aus Sicherheitsgründen kann es Überholverbotszonen geben. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 e (Cross Triathlon and Duathlon))
- Athleten dürfen das Rad über die Strecke schieben oder tragen. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- Auflieger und Rennlenker sind nicht erlaubt; MTB-Lenkerhörnchen sind zulässig, wenn ihre Enden verschlossen sind. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 g-i (Cross Triathlon and Duathlon))
- Die Athleten bringen ihr eigenes Werkzeug und ihre eigenen Ersatzteile mit und führen Reparaturen selbst durch. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 j (Cross Triathlon and Duathlon))
- Trainer haben auf der Rad- und der Laufstrecke einen eigens ausgewiesenen Bereich. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.7 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Jede Art von Schuhen ist erlaubt, auch Spike-Schuhe. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.6 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Ersatzteile, die in der Reparaturzone zurückgelassen werden, müssen verpackt und beschriftet sein, und der Athlet führt die Reparatur selbst durch. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.8 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- 1,5, 26 und 29 Zoll. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.4 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Wenn keine Stationen für persönliche Bedürfnisse eingerichtet sind, dürfen Gegenstände nicht von anderen Personen übergeben werden. (Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 19.8 c (Cross Triathlon and Duathlon))

Quellen: World Triathlon Competition Rules, Januar 2025, Teil 19 und Anhang A (in eigenen Worten wiedergegeben; die Fragen sind eigenständig nach den Regeln verfasst, nicht übernommen)

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