# Defensa en dobles · Bádminton, Nivel 4: Intermedio

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Defensa en dobles: 100 datos, 10 tests.

La posición y la empuñadura defensivas, el bloqueo, el lob defensivo, el contradrive, los remates al cuerpo, el remate cruzado, defender el remate en salto, reiniciar el peloteo, convertir la defensa en ataque y defender en pareja.

## Test 1: La postura y la empuñadura defensivas

- Una postura baja y de frente llega a ambos lados. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Una empuñadura de revés cubre el cuerpo y el lado del revés. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- La raqueta por delante encuentra el volante antes. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Los metatarsos permiten moverse rápido. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 6)
- La profundidad de la zona media da tiempo y alcance. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Ajusta la postura al peligro. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Una empuñadura relajada reacciona más rápido. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Posición, bajar, preparado, reaccionar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Del ataque a la defensa. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Esa es la postura defensiva. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 2: El bloqueo

- Los bloqueos absorben la velocidad y caen cortos. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- La raqueta solo redirige el remate. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Bloquea al espacio libre. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un bloqueo mueve al rematador. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los bloqueos cruzados lejos del jugador de red son difíciles de alcanzar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un jugador de red que espera mata los bloqueos. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los bloqueos altos se castigan. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Absorber, dejar caer, forzar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Lejos del jugador de red es más seguro. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los bloqueos lejos del atacante de la red son los más seguros. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 3: El globo defensivo

- Haz el globo cuando no hay otra opción. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las esquinas profundas dan tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los globos cortos permiten remates picados y cercanos. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Levantar significa defender. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los globos cruzados obligan al rematador a desplazarse. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las esquinas dificultan los remates. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los globos cruzados son más largos y pueden cortarse. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Más alto y más largo da más tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Globo, colocación, defensa. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Tras levantar, defiende lado a lado. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 4: El contradrive

- Devolver el remate con un drive plano. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los remates planos se pueden devolver con un drive. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un drive quita tiempo a los atacantes. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Al hueco detrás del jugador de red. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Una empuñadura corta con el pulgar es rápida. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Los remates planos invitan a los drives. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los remates muy picados son difíciles de devolver con un drive. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Recibir, drive, avanzar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los drives atacan más. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Una respuesta plana a un remate es un contradrive. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 5: Defender los remates al cuerpo

- Los golpes al cuerpo restringen el swing. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- El revés cubre el cuerpo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Una defensa compacta resuelve los golpes al cuerpo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- La cadera hace dudar al defensor. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los remates al cuerpo suelen bloquearse. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- La alimentación específica entrena los reflejos. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un pequeño paso crea espacio. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 6)
- Preparado, espacio, bloqueo, recuperación. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- La cadera es lo más difícil. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- La cadera provoca dudas. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 6: Defender el remate cruzado

- Cada uno cubre su propio lado. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un recorrido más largo da más tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las respuestas rectas castigan la línea abierta. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los remates cruzados abren el hueco recto. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los defensores se desplazan con el volante. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Ajústate para cubrir el cruzado. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- El manual: los remates rectos son más fáciles de continuar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Desplazarse, tomar, responder, cubrir. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los remates cruzados recorren más distancia. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- El defensor del lado cruzado lo cubre. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 7: Defender el remate en salto

- La inclinación y la velocidad reducen el tiempo de reacción. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Leer el gesto da tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los bloqueos aprovechan la velocidad del remate. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Saltar cansa y retrasa la recuperación. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 9)
- Más profundidad da tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los globos profundos reducen la inclinación. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Aterrizar lleva tiempo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Profundo, leer, bloquear, atacar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Salto y más cerca es más picado. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 7)
- Bloquea el remate picado. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 8: Reiniciar el peloteo

- Un reinicio devuelve el peloteo a la neutralidad. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los bloqueos a la red igualan el peloteo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- El globo mantiene viva la defensa. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Quien golpea primero hacia abajo gana el ataque. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las respuestas flojas se atacan. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los reinicios ponen fin a la defensa. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- La zona delantera, lejos del atacante. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Defender, reiniciar, luchar, atacar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- De la defensa al ataque pasando por la neutralidad. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Un bloqueo reinicia hacia la neutralidad. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 9: Convertir la defensa en ataque

- La defensa busca convertirse en ataque. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los drives recuperan el ataque. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Golpear hacia abajo recupera el ataque. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- El que bloquea sigue su bloqueo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Uno delante y otro atrás de nuevo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- No avanzar hace perder la oportunidad. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las dejadas ajustadas ganan la red. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Bloquear, seguir, preparar, atacar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los drives lo logran más rápido. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Uno delante y otro atrás significa ataque. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

## Test 10: Defender en pareja

- La confianza mantiene la pista cubierta. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Muchas parejas dejan el centro a la derecha. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los puntos fuertes marcan los lados. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Los dos se colocan en paralelo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- La calma mantiene las respuestas profundas. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 10)
- Acordad el centro. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Pista cubierta, juego tranquilo. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Acordar, colocarse, cubrir, reiniciar. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Dos defensores y el hueco entre ellos. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)
- Las parejas acuerdan quién toma el centro. (Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 8)

Fuentes: BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), reglamentos e historia de la BWF, Olympedia; preguntas originales redactadas, nada reproducido. Las reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas (Bádminton - Reglas del bádminton).

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