# Los fundamentos básicos · Béisbol, Nivel 1: Principiante

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Los fundamentos básicos: 100 datos, 10 tests.

Agarrar el bate, la posición y el swing, lanzar y atrapar, fildear rodados y elevados, el movimiento de lanzamiento, correr las bases y deslizarse.

## Test 1: Cómo agarrar el bate

- Alinear los nudillos del medio deja libres las muñecas para girar el bate. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Para un bateador diestro, la mano izquierda va abajo y la derecha arriba. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un agarre apretado tensa los antebrazos y ralentiza el swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Sostener el bate con los dedos da un swing más rápido y suelto. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Las manos juntas mueven el bate como una sola unidad. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un agarre más corto hace el bate más rápido y fácil de controlar, lo que ayuda a evitar un ponche. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- La brea pegajosa ayuda al bateador a no soltar el bate. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Dedos, mano de abajo, mano de arriba y luego se alinean los nudillos. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Cuanto más arriba las manos, más corto y rápido el bate; cuanto más abajo, más largo y potente el swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Subir las manos por el mango se llama «choking up». (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 2: La posición de bateo

- Los pies separados más o menos como los hombros dan equilibrio y espacio para el paso. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El peso sobre la parte delantera de los pies mantiene al bateador listo para moverse. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- En una posición abierta, el pie delantero se retrasa respecto al home, abriendo el cuerpo hacia el lanzador. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- En una posición cerrada, el pie delantero está más cerca del home que el trasero. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Girar la cabeza para que ambos ojos vean al lanzador ayuda a juzgar el lanzamiento. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Las rodillas flexionadas mantienen al bateador ágil y listo para el swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Las manos cerca del hombro de atrás están listas para iniciar el swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- De los pies hacia arriba: base, rodillas, manos y luego los ojos en el lanzador. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- La abierta retrasa el pie delantero, la cuadrada pone los pies a la par y la cerrada lo acerca al home. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los pies a la par, paralelos al home, forman una posición cuadrada. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 3: El balanceo

- Seguir la pelota desde la mano hasta el bate es la primera regla del bateo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El paso mueve el peso del bateador hacia delante al comenzar el swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- La potencia empieza en el suelo: giran las piernas y las caderas, y luego las manos pasan el bate. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Las manos van un poco hacia atrás al empezar el paso, como al tensar un arco. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un bateador que empieza a hacer swing pero se detiene a tiempo ha frenado su swing. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- En un bunt, el bateador mantiene el bate extendido y deja que la pelota lo golpee suavemente. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los lanzamientos por dentro se encuentran antes, más adelantados; los de fuera se dejan llegar más atrás. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Carga, paso, rotación, contacto, remate. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Girar, mantener el bate horizontal, recibir la pelota con el bate y luego correr. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El seguimiento termina el swing después de que la pelota se ha ido. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 4: El lanzamiento

- Un jugador diestro da el paso con el pie izquierdo, el del lado del guante, hacia el objetivo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un agarre de cuatro costuras, cruzando las costuras, ayuda a que la pelota vuele recta. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un codo bajo fuerza el brazo y estropea el tiro. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El brazo del guante alinea los hombros con el objetivo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los jardineros usan un crow hop para poner el cuerpo detrás de un tiro largo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los tiros cortos y suaves primero sueltan el brazo y lo protegen. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Todos los jugadores calientan jugando a lanzarse la pelota. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Agarre, girarse de lado, paso y suelta. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El salto lo lleva hacia delante y el apoyo da potencia al tiro. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Agarrar la pelota cruzando las costuras la hace girar hacia atrás de forma uniforme, así que avanza recta. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 5: Atrapar un lanzamiento

- La mano desnuda cubre la pelota dentro del guante para que no salte fuera. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Apartar la vista demasiado pronto es la causa más común de un lanzamiento que se cae. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Mover los pies pone el cuerpo detrás de la pelota. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Dejar que el guante retroceda con la pelota amortigua el golpe. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un blanco claro con el guante ayuda al lanzador a apuntar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Estirarse encuentra la pelota antes, lo que puede ganar una jugada apretada. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Si el corredor no está forzado, el jugador debe tocarlo con la pelota. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Se encara el lanzamiento, se estira el brazo, se amortigua la pelota y se saca para lanzar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- A la altura del pecho es lo más fácil; un lanzamiento que pica en la tierra es el más difícil de controlar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Para un lanzamiento por encima de la cintura, los dedos del guante apuntan hacia arriba; por debajo de la cintura, hacia abajo. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 6: Fildear un rodado

- Las rodillas flexionadas y el peso hacia delante permiten al jugador moverse rápido hacia cualquier lado. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Es más fácil subir el guante que bajarlo a tiempo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Si la pelota pasa el guante, el cuerpo evita que se escape rodando. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- La mano desnuda se cierra sobre la pelota en el guante, lista para sacarla. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Esperar da tiempo al bateador-corredor para llegar a primera base. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Fildear la pelota justo cuando rebota hacia arriba es más fácil que recibirla en un bote largo y alto. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Cargar significa salir al encuentro de la pelota en vez de dejar que la pelota te domine. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Listo, moverse, fildear bajo y luego afirmarse y lanzar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un mal bote cambia de dirección en el último momento, y por eso es el más difícil. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El guante baja hasta la tierra para una pelota que rueda por el suelo. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 7: Atrapar un elevado

- El primer paso es leer la pelota y empezar a moverse hacia donde va a caer. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Con las dos manos arriba, el elevado no tiene posibilidad de salirse. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Willie Mays hizo famosa la atrapada de canasta a la altura de la cintura. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Levantar el guante contra el sol le permite no perder de vista la pelota. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El jardinero viene corriendo hacia delante y ve mejor la pelota, así que tiene prioridad. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Girar y correr es más rápido que retroceder de espaldas. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un pop-up sube mucho pero no llega lejos, y suele atraparlo un jugador de cuadro o el receptor. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Leer, correr, avisar y atrapar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un línea que se hunde da el menor tiempo y la decisión más difícil. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Avisar en voz alta indica a los compañeros quién tomará la pelota y evita choques. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 8: El movimiento de lanzar

- El windup es el movimiento completo del lanzador, usado sobre todo con las bases vacías. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El stretch es un movimiento más rápido que mantiene a los corredores más cerca de su base. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un windup largo da tiempo a los corredores para robar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los lanzadores intentan soltar todos los lanzamientos desde el mismo punto para que el bateador no los distinga. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Aterrizar con el pie delantero apuntando al plato mantiene el lanzamiento en línea. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Después de completar el movimiento, el lanzador pasa a ser un jugador de campo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un sidearm mueve el brazo más o menos a la altura del suelo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Levantar la pierna, zancada, rotación, suelta y terminación. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un lanzador submarino suelta la pelota cerca del suelo. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Levantar la pierna reúne el peso del lanzador antes de dar la zancada. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 9: Correr las bases

- Correr con fuerza a través de la base da la mejor opción en una jugada apretada. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El corredor se abre antes de la base para poder girar con más rapidez hacia la siguiente. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Tocar la esquina interior da el camino más corto hasta la siguiente base. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los coaches de primera y tercera base mandan seguir a los corredores o los detienen. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- En un elevado atrapado, el corredor debe estar en su base cuando se atrapa antes de poder avanzar. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un corredor roba corriendo a la siguiente base mientras el lanzador lanza. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Con dos outs, cualquier atrapada termina la entrada, así que los corredores no pierden nada por correr. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Soltar el bate, doblar primera, tocar segunda y quedarse allí. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Tercera está a una base de home, segunda a dos, primera a tres, y el bateador tiene las cuatro por delante. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Tomar ventaja acorta la distancia hasta la siguiente base. (Fuente: Referencia general de béisbol)

## Test 10: El deslizamiento

- Deslizarse detiene al corredor en la base y lo convierte en un blanco más pequeño. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- En un deslizamiento con los pies por delante, las piernas llegan primero a la base. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los deslizamientos de cabeza ponen las manos y la cabeza donde están los pies de los jugadores de campo y los toques. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El corredor se desliza y se levanta en un solo movimiento, listo para seguir corriendo si la pelota se escapa. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El deslizamiento de gancho se aparta del toque y engancha la base con un pie. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Empezar demasiado tarde mete las piernas de golpe contra la base; demasiado pronto, y se queda corto. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Un corredor puede pasarse de primera base, así que correr de largo suele ser más rápido que deslizarse. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Correr, tirarse, ir con las piernas por delante, tocar la base. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- Los principiantes aprenden primero el deslizamiento con pierna doblada; los de cabeza son los más arriesgados. (Fuente: Referencia general de béisbol)
- El deslizamiento con pierna doblada, una pierna plegada bajo la otra, es el primero que aprenden la mayoría de los jugadores. (Fuente: Referencia general de béisbol)

Fuentes: Referencias generales de béisbol, material de la WBSC y de las ligas, manuales de entrenamiento; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas.

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