# Pista, balón y equipamiento · Baloncesto, Nivel 1: Principiante

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Pista, balón y equipamiento: 100 datos, 10 tests.

Los nombres de las zonas de la pista, la canasta y el tablero, redes y aros, balones y sus materiales, zapatillas, equipación, protecciones y material de entrenamiento.

## Test 1: Nombres de las zonas de la pista

- La zona restringida se suele llamar «la zona» o «the key». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los codos están donde la línea de tiros libres se encuentra con los lados de la zona restringida. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El bloque es la posición de poste bajo junto a la zona restringida, cerca de la canasta, a menudo señalada con un pequeño cuadrado. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El ala está hacia el lado, más o menos a la altura de la línea de tiros libres. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El triple desde la esquina se lanza desde el breve tramo de la línea de 3 puntos cercano a la línea de fondo. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La parte alta es la zona situada delante del círculo de tiros libres. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La línea de fondo detrás de cada canasta se suele llamar «baseline». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Desde la canasta: la zona, la línea de tiros libres, la parte alta y después la distancia de 3 puntos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Esquina, ala y después hacia fuera, a la altura de la parte alta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- A está en la esquina de la línea de tiros libres: el codo. B es el bloque, C la esquina, D la parte alta de la línea de 3 puntos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 2: La canasta y el tablero

- Los tableros de máximo nivel son de cristal templado transparente. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Se dice que los tiros que rebotan en el tablero van «off the glass». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El acolchado protege a los jugadores que saltan cerca de la canasta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los jugadores apuntan al cuadrado, a menudo a su esquina superior, para los tiros a tablero. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los tiros a tablero funcionan mejor desde ángulos laterales, donde el tablero ayuda a guiar el balón hacia dentro. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La estructura que sostiene el tablero es el soporte de la canasta, a veces llamado «stanchion». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los indicadores del reloj de lanzamiento se sitúan sobre cada tablero para que todos los jugadores puedan verlos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La base, el borde inferior acolchado del tablero, el aro y después la parte superior del tablero. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Mano, tablero, aro, red. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Se apunta a la esquina superior del cuadrado del lado más cercano. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 3: Redes, aros y tiros

- Los aros abatibles ceden con un mate y vuelven a su sitio, lo que protege el tablero y al jugador. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La red frena un instante el balón para que todos vean que se ha anotado una canasta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un tiro que solo toca la red es un «swish». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un fallo torpe que choca con estrépito contra el aro se llama «brick». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un «air ball» no toca absolutamente nada. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Algunas pistas exteriores usan redes de cadena, que duran más a la intemperie. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un balón que da la vuelta al aro y sale es un «in-and-out» o «rim-out». (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El «swish» es el más limpio; un «air ball» no toca nada. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El aro abatible cede ante la fuerza y vuelve a su sitio. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un «swish» entra sin tocar nada más que la red. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 4: La bola

- El 5x5 masculino usa el balón del número 7. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las pequeñas protuberancias en relieve, o rugosidad, ayudan al jugador a agarrar el balón. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las ranuras son los canales o costuras del balón. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La rugosidad da a los dedos agarre para regatear y lanzar. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones de partido son naranjas o de un naranja marrón claro, fáciles de ver. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un balón más pequeño y ligero se adapta a las manos pequeñas y favorece una buena técnica. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones se inflan por una válvula con una bomba y una aguja. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Una cubierta sobre una carcasa bobinada, con el aire contenido en una cámara de goma. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Número 5, después 6 y después 7. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un hombre adulto que juega al 5x5 usa el balón del número 7. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 5: Materiales del balón

- Los balones de partido para interior son de cuero o de cuero compuesto (sintético). (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones de material compuesto usan una cubierta artificial similar al cuero. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones de goma son baratos y resisten las pistas exteriores. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones de cuero agarran mejor una vez que llevan un tiempo en uso. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los balones de interior/exterior, normalmente de material compuesto, se adaptan a ambas superficies. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las cubiertas de material compuesto suelen diseñarse para controlar el sudor y la humedad. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las superficies rugosas estropean enseguida un balón de cuero. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La goma es lo más barato; el cuero, normalmente lo más caro. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La goma es lo más resistente; el cuero es para suelos de interior. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La goma resiste el asfalto; el cuero y el material compuesto de interior se desgastan en él. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 6: Zapatillas de baloncesto

- Las zapatillas de caña alta rodean el tobillo, lo que a muchos jugadores les da sensación de estabilidad. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El baloncesto implica constantes movimientos laterales, por lo que las zapatillas sostienen el movimiento lateral. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las suelas que no marcan mantienen limpios los suelos de madera. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los dibujos de suela en espiga agarran al suelo para frenar en seco. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las zapatillas de correr carecen del soporte lateral que exige el movimiento del baloncesto. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La amortiguación absorbe el impacto de los saltos y las caídas repetidos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un dibujo de suela gastado pierde agarre y aumenta el riesgo de resbalar. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las de caña baja quedan por debajo del tobillo; las de caña alta lo cubren. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Ajústelas bien, rómpalas en el entrenamiento y después juegue los partidos con ellas. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Una caña alta rodea el tobillo; la malla, el color y los cordones no lo estabilizan. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 7: Equipación de juego

- Los números aparecen tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los colores iguales dejan claro quién está en cada equipo. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las camisetas de baloncesto son tradicionalmente sin mangas. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Dar la vuelta a una camiseta reversible cambia al jugador de equipo en el entrenamiento. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las mallas y pantalones de compresión son habituales bajo el equipamiento. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las cintas de cabeza absorben el sudor antes de que llegue a los ojos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Unos buenos calcetines amortiguan los pies y reducen el roce. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La ropa de compresión va debajo, el pantalón corto de juego encima y el pantalón de calentamiento por fuera hasta el partido. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las camisetas reversibles separan los equipos en segundos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Permiten al entrenador dividir rápidamente a los jugadores en dos equipos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 8: Protecciones

- Un protector bucal amortigua los golpes en los dientes y la mandíbula. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las tobilleras añaden sostén a una articulación que se lesiona con frecuencia. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las máscaras transparentes protegen una lesión facial mientras se cura. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El «buddy taping» usa el dedo contiguo como férula. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las gafas deportivas protegen los ojos de los dedos y los codos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las protecciones amortiguan los golpes cuando los jugadores caen contra el parqué. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las mangas para el brazo lo mantienen caliente y sujeto; no cambian las reglas. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Ojos, boca, rodillas, tobillos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Comunicarlo, hacerse revisar y después vendarse antes de volver. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un protector bucal protege los dientes; una tobillera, el tobillo; las protecciones, las rodillas; las gafas, los ojos. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 9: Material de entrenamiento

- Los conos marcan recorridos y posiciones en los ejercicios. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las redes de retorno devuelven el balón para que un jugador pueda hacer muchos lanzamientos a solas. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Tapan la vista hacia abajo para que los jugadores aprendan a regatear con la cabeza alta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Las máquinas de tiro recogen el rebote y pasan para que el jugador pueda lanzar muchas veces. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- La pizarra táctica permite al entrenador esbozar jugadas y posiciones. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los escudos permiten a los entrenadores empujar a los jugadores para que aprendan a anotar con contacto. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un carro mantiene los balones a mano para el entrenamiento. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Lanzar, la red lo devuelve, recibir, repetir. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Preparar, zigzaguear, cambiar de mano, finalizar. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Tapan la vista del balón para que el jugador regatee con la cabeza alta. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

## Test 10: Cuidar un balón

- Una aguja ligeramente humedecida entra sin dañar la válvula. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Los fabricantes imprimen en el balón el intervalo de presión adecuado. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Sentarse sobre un balón puede deformarlo. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El calor y la humedad dañan los balones, así que hay que guardarlos en un lugar fresco y seco. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Pasar un paño ligero y secarlo mantiene el cuero en buen estado. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un bote bajo suele significar que el balón está poco inflado. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- El exceso de aire hace que el balón bote demasiado y lo fuerza. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Comprobar la presión indicada, preparar la aguja, inflar, probar. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Limpiar, secar, revisar, guardar. (Fuente: Referencia general de baloncesto)
- Un balón blando y que bota poco necesita aire, hasta la presión impresa en él. (Fuente: Referencia general de baloncesto)

Fuentes: Referencias generales de baloncesto, FIBA (3x3, minibasket), IWBF, FIBA/WABC Coaches Manual; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

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