# Juego de pies y finalización · Baloncesto, Nivel 2: Elemental

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Juego de pies y finalización: 100 datos, 10 tests.

Paradas y pivotes, finta de salida y rocker step, euro step y paso saltado, bandejas de fuerza con contacto, finalizar con cualquier mano y contra el aro, bombitas, movimientos de poste, ejercicios de finalización y jugar en equilibrio.

## Test 1: Paradas en un tiempo y en dos tiempos

- Los dos pies caen a la vez, así que cualquiera puede convertirse en pie de pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Una parada en dos tiempos: el primer pie que toca el suelo suele ser el pie de pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Caer sobre los dos pies mantiene abiertas las dos opciones de pie de pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Las paradas en dos tiempos sirven para girar hacia un tiro o un pase. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Las rodillas flexionadas absorben la parada y mantienen el equilibrio. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Un centro de gravedad bajo evita que el cuerpo se incline. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Una caída baja y equilibrada controla la parada. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Recoger el balón, saltito, caída con los dos pies, amortiguar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Recibir, uno, dos, pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Los dos pies caen a la vez con las rodillas flexionadas. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)

## Test 2: Pivotes frontales y dorsales

- El pie libre avanza dando un paso alrededor del pie de pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- El pie libre gira hacia atrás y hace girar el cuerpo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Girar hacia atrás sitúa el cuerpo como escudo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Girar sobre la parte delantera del pie es lo más rápido. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Pivotar cambia su visión y su ángulo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- El jugador debe poder pivotar sea cual sea el pie que quede apoyado. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Pivotar lo aleja del 2x1 para ver la pista. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Parar, apoyar, girar, pasar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Parar, elegir, dar el paso, pasar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- El pie libre gira hacia atrás. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)

## Test 3: Fintas de salida y encarar

- El pie de pivote permanece apoyado; el pie libre hace la finta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Un defensor que retrocede deja espacio para tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Un defensor que se queda puede ser superado con una entrada a canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- El jugador encara para ver el aro y la defensa. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Encarar le permite leer sus opciones. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Finta hacia delante, balanceo hacia atrás y después tirar o entrar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Un defensor que pica queda desequilibrado para el contraataque. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Encarar, finta, leer, tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Finta, balanceo, leer, entrar a canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)
- Cómo reacciona el defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, juego de pies)

## Test 4: Euro step y paso saltado

- Dos pasos en direcciones distintas para superar a un defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un paso lateral lleva al jugador que entra a canasta alrededor del defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El control del balón en las manos es el momento en que acaba el regate y empieza la finalización. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El balón se desplaza hacia el lado contrario al de las manos que intentan quitárselo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Una caída con los dos pies da equilibrio cerca del aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un paso largo coloca el cuerpo más allá del defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El euro step rodea a un defensor que se interpone. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Control del balón, paso, cruce, finalizar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Entrada a canasta, control del balón, saltito, finalizar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un paso hacia un lado y el siguiente hacia el otro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)

## Test 5: Finalizar con contacto

- Saltar con los dos pies y el balón bien sujeto resiste el contacto. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un salto con los dos pies es más estable ante el contacto. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Los jugadores fuertes anotan aunque un defensor los golpee. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un agarre firme y cercano evita que el balón sea golpeado y se escape. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- La canasta es válida y sigue un tiro libre. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Las almohadillas imitan los golpes de los defensores. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Un agarre con las dos manos resiste el contacto. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Parar, sujetar, elevarse, finalizar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Finger roll con la mano abierta, bandeja y después fuerza. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Dos pies, balón bien sujeto. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)

## Test 6: Cualquier mano y el aro

- La mano exterior mantiene el balón lejos del taponador. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El aro protege el balón de la mano del defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Finalizar por el lado lejano mantiene el aro entre el balón y el taponador. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- La mano más alejada de la defensa protege el balón. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El balón se eleva alto y cae suavemente en el aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- La bandeja por abajo se cuela por debajo de un brazo que intenta alcanzarla. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Pasar por debajo deja al taponador en el lado equivocado. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Entrada a canasta, por debajo, el defensor intenta alcanzar, finalizar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Saltar, elevar, rodar, canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El balón sube por el lado contrario a su mano. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)

## Test 7: La bombita

- El tiro alto y suave pasa por encima del defensor alto. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Es un tiro corto desde dentro de la zona. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Los jugadores flotan saltando con un pie o con los dos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- El arco alto pasa por encima del taponador. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Se empuja hacia arriba con suavidad, no se lanza. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Los jugadores más bajos necesitan un tiro por encima de los pívots. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- La bombita sale antes de que el taponador pueda alcanzarla. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Entrada a canasta, leer, parar en corto, bombita. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- La bombita tiene el arco más alto de los tres. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)
- Cuando un jugador alto espera en el aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, finalización)

## Test 8: Movimientos de poste

- De espaldas a la canasta, el jugador da un paso alrededor del defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Es un movimiento de poste de espaldas a la canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Va hacia el lado contrario al que se apoya el defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- La finta hace subir al defensor; el paso pasa por debajo de él. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Un defensor en el aire no puede detener el paso hacia dentro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- El brazo barre hacia arriba mientras el cuerpo protege el balón. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Ir hacia el lado contrario al que se inclina el defensor. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Recibir, sentir, dar el paso, anotar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Recibir, fintar, leer, paso por debajo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)
- Pasar junto a la cadera del defensor hacia el aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, movimientos de poste)

## Test 9: Ejercicios de finalización

- Como el ejercicio de Mikan, pero cada tiro es una bandeja inversa bajo el aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Un atacante contra un defensor imita una entrada a canasta en un partido. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Los tiradores y los reboteadores intercambian filas. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Los partidos exigen finalizar por ambos lados del aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Finalizar ante un defensor es lo que exigen los partidos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- El jugador aprende a finalizar con presión a su espalda. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Las bandejas a velocidad de partido crean el hábito. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Derecha, recibir, paso, izquierda, cada finalización por el lado lejano. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Solo, luego en filas y después con defensa real. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)
- Bandejas inversas por ambos lados, sin detenerse. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ejercicios de finalización)

## Test 10: Jugar en equilibrio

- La velocidad sin control hace lanzar el balón con demasiada fuerza. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Un cambio de velocidad supera a un defensor más que la velocidad sola. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Un jugador equilibrado puede parar, tirar o pasar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Las caídas con los dos pies protegen los tobillos y el equilibrio. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Los pasos extra frenan el movimiento y avisan a la defensa. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Primero los pasos correctos y después se añade velocidad. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- El control en el momento de recoger el balón lleva a una finalización suave. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Caminando, a medias, a tope, con defensa real. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Media, lenta, leer, acelerar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)
- Demasiado rápido y inclinado hacia delante, lanzó el balón con demasiada fuerza. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, equilibrio)

Fuentes: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

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