# Fundamentos del tiro · Baloncesto, Nivel 2: Elemental

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Fundamentos del tiro: 100 datos, 10 tests.

La posición de tiro y el agarre del balón, la parábola y el efecto hacia atrás, el tiro tras recepción, el tiro tras bote, el alcance, las fintas de tiro, los tiros a tablero, los ejercicios de tiro y la lectura de los fallos.

## Test 1: La posición de tiro

- A repeatable base gives a repeatable shot. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un ligero adelanto de un pie alinea el lado del tiro con la canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Con el peso sobre la parte delantera de los pies, las piernas impulsan el tiro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El bolsillo es el punto, junto al lado del tiro, donde empieza el tiro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Las rodillas flexionadas cargan las piernas, que impulsan el tiro hacia arriba. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Orientar los pies hacia el objetivo, o casi, ayuda a alinear el cuerpo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Ponerse de cara orienta el cuerpo hacia el objetivo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Pies, rodillas, bolsillo, tiro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- La postura se construye de abajo arriba, desde el suelo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Feet about shoulder width and knees bent give a stable base. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 2: Las manos sobre el balón

- A straight arm line sends the ball straight. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los dedos, y no la palma, dan tacto y control. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El balón sale rodando de los dedos índice y corazón. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los dedos separados dan un agarre estable. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- La mano guía se apoya en el lateral y se retira en el momento de la suelta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Una mano guía que empuja desvía el tiro de su línea. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un latigazo de la mano guía añade efecto lateral y desvía el balón de su línea. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Dedos separados, yemas bajo el balón, mano guía en el lateral y después el bolsillo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Subir, retirar la mano guía, chasquido de muñeca, terminación. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Yemas bajo el balón, con la palma justo separada de él. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 3: Parábola y efecto hacia atrás

- Una parábola más alta da al balón una ventana de entrada al aro más amplia. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un tiro plano tiene una entrada estrecha y a menudo golpea en la parte trasera del aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El chasquido de muñeca hace rodar el balón por los dedos con efecto hacia atrás. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El efecto hacia atrás ayuda a que un balón que toca el aro se asiente y entre. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El «shooter's roll» es el bote suave que acaba cayendo dentro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un «arcoíris» enorme es difícil de controlar; lo que se busca es una parábola media-alta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los tiros planos tienden a rebotar con estruendo en la parte trasera del aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- De plana a muy alta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Chasquido, efecto hacia atrás, parábola, dentro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- A medium-high arc drops in from above without losing accuracy. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 4: Tiro tras recepción

- El lanzador se eleva directamente tras la recepción, sin regate. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Securing the ball comes before the shot. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Una suelta rápida se anticipa al defensor que cierra. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El salto cae con los dos pies a la vez, de modo que cualquiera de ellos puede ser el pie de pivote. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El 1-2 apoya primero el pie interior y después el otro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Recibir cerca del bolsillo acorta el movimiento. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un control largo del balón da tiempo a los defensores para recuperarse. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Listo, recibir, apoyar, tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Sin regate es lo más rápido. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Rodillas flexionadas y manos arriba como objetivo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 5: El tiro tras bote

- El regateador se detiene y se eleva hacia el tiro en un solo movimiento. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Weak-hand pull-ups need extra practice. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Desplazarse hacia delante o hacia un lado estropea el equilibrio del tiro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Una parada en un tiempo con los dos pies orienta el cuerpo con rapidez. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Si el defensor flota, el regateador puede elevarse y tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los hombros de frente mantienen el tiro en línea. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Parar primero le permite elevarse en vertical. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Atacar, controlar, parar, tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Espacio, parar, elevarse, soltar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Con fuerza y hacia arriba, hasta el bolsillo de tiro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 6: Alcance y media distancia

- It is a favourite mid-range spot. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El alcance es la distancia a la que se mantiene su técnica. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Tirar más allá de la propia fuerza obliga a un mal movimiento. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- La media distancia queda entre la zona y la línea de 3 puntos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El alcance crece a partir de una buena técnica, alejándose paso a paso. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los tiros más largos son más difíciles, así que entran menos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Debe ampliar el alcance poco a poco desde donde su técnica se mantiene. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Cerca, media distancia y luego larga distancia. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El triple de esquina es más corto que el triple desde la parte alta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Cerca de la canasta, para fijar una buena técnica. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 7: Fintas de tiro

- El lanzador vende un tiro para que el defensor salte o se lance. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Despegarse del suelo en una finta no deja adónde ir. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- A defender in the air cannot guard the next move. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Un defensor que salta queda fuera de la jugada por un instante. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Si el defensor salta contra él cuando tira, es falta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Finta, un regate lateral para superar la salida al tirador y después elevarse. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Una finta solo funciona si el tiro es una amenaza real. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Salida al tirador, finta, el defensor pica, entrada a canasta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Recibir, fintar, regatear, tirar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)
- Balón arriba, ojos en el aro, piernas todavía flexionadas. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ataque individual)

## Test 8: Tiros a tablero

- His short bank shot was nearly automatic. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- De frente, tirar a tablero añade riesgo sin mejorar el ángulo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El lanzador elige un punto en el cristal, a menudo cerca de la esquina del cuadrado. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Desde el poste bajo, un tiro a tablero corto es natural. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- El cristal puede guiar hacia el aro, hacia abajo, un tiro algo largo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Sigue siendo el objetivo un tiro suave contra el cristal. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Apuntar demasiado hacia dentro manda el balón al otro lado o demasiado largo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Punto, elevarse, cristal, aro. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Cuanto más ángulo, más ayuda el tablero. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- From an angle on the wing the backboard guides the ball in. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 9: Ejercicios de tiro

- Los jugadores se mueven por puntos fijos y tiran desde cada uno. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- The next shooter scoring first knocks him out. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un reboteador pasa el balón al lanzador, así que caben más repeticiones. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Se practica a la velocidad del partido para que el tiro aguante en los partidos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Anotar los aciertos muestra la mejora. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los fallos dan puntos al «profesional»; los aciertos dan puntos al lanzador. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Añadir velocidad y presión hace que el entrenamiento se parezca más a los partidos. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Cada acierto lleva al lanzador un punto más a lo largo del arco. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Técnica, puntos de tiro, tras regate, tiros libres con cansancio. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- The shooter works his way round the arc. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

## Test 10: Leer los fallos

- Los fallos cortos suelen significar que las piernas han hecho muy poco. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los fallos laterales suelen deberse a que el codo o el cuerpo están desalineados. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Los fallos largos suelen venir de un tiro plano o demasiado fuerte. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- La fatiga resta potencia primero a las piernas. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Corto, largo, a la izquierda o a la derecha: cada caso sugiere una corrección distinta. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Un codo abierto desvía el balón de su línea. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Reconstruir el gesto desde cerca restablece el movimiento. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Observar, diagnosticar, corregir, comprobar. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- De muy corto a largo. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)
- Todos los fallos son cortos, lo que suele significar que las piernas han hecho muy poco. (Fuente: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, tiro)

Fuentes: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

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