# La pareja como equipo · Patinaje artístico, Nivel 5: Intermedio alto

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La pareja como equipo: 20 datos, 2 tests.

Formar una pareja, edades y capacidades, y aprender elevaciones y lanzamientos con seguridad.

## Test 1: Formar una pareja

- Un compañero mucho más fuerte o domina la competición o se contiene, y el trabajo en equipo se resiente. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Para deportistas de 21 años o menos, la guía quiere compañeros con una diferencia de edad de 3 a 5 años. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Para deportistas de 22 años o más, la guía admite una diferencia de 10 a 15 años. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Entre las señales figuran que no haya riesgo indebido de lesión, que se cumplan las reglas, que cada compañero pueda aportar y que se combinen las habilidades. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Los compañeros saben combinar sus habilidades de modo que el deportista con menos capacidad rinda mejor. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- La pirueta baja sincronizada de la insignia 4 exige una posición baja reconocible mantenida durante al menos tres vueltas, al unísono. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- La guía no admite más de cuatro parejas en un mismo grupo de calentamiento. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Cada nivel añade una insignia: 1-2, luego 1-3, luego 1-4. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Primero van la agrupación por capacidad y por edad; después, una participación significativa da un papel a cada compañero. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- B, de 19 y 21 años, se llevan dos años. A y D tienen 21 años o menos, pero se llevan siete años; C, de 30 y 48, se llevan 18 años. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))

## Test 2: Entrenar juntos con seguridad

- Si faltan posiciones de elevación seguras, la guía indica que los deportistas trabajen las elevaciones fuera del hielo antes que sobre el hielo. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Ante un salto o una elevación deficientes, la corrección de la guía es trabajar el tiempo y la flexión de rodillas. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Practicar fuera del hielo y flexionar las rodillas ayuda a que el compañero elevado salte hacia la elevación. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- El compañero que eleva permanece sobre los dos pies durante la elevación y el aterrizaje, y después puede extender la pierna libre. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- La elevación con salto de tres utiliza la posición de elevación de danza abierta con agarre por la axila. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Un compañero hace un pívot mientras el otro mantiene una posición de arabesca durante al menos una vuelta completa. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- En la figura de pívot, el hombre hace el pívot con agarre mano con mano y la mujer puede estar en arabesca, águila o con la pierna extendida. (Fuente: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Ambos flexionan al unísono, el compañero elevado hace un salto de tres con ayuda y es depositado sobre un filo exterior atrás, con la pierna libre extendida. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Las elevaciones se trabajan primero fuera del hielo, se ejercitan el tiempo y la flexión de rodillas, y después la elevación pasa al hielo. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- C tiene cuatro parejas, el límite de la guía. A tiene seis, B cinco y D siete. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))

Fuentes: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas de los elementos de pareja y los requisitos del programa pertenecen a las Reglas del patinaje en parejas; las características de nivel y los valores base son valores de temporada y no se usan como clave.

Hacer los tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral