# Instrucciones a los jugadores · Patinaje artístico, Nivel 8: Experto

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Instrucciones a los jugadores: 20 datos, 2 tests.

Fijar objetivos con un patinador, la motivación y la filosofía del entrenador.

## Test 1: Fijar objetivos

- Fijar objetivos es un esfuerzo conjunto de deportistas y entrenadores; los objetivos impuestos rara vez aumentan la motivación. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- El rendimiento es lo que el deportista controla; los resultados suelen estar controlados por otros, como los demás patinadores. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los objetivos basados en una referencia de rendimiento registrada durante la última o las dos últimas semanas tienen probabilidades de ser realistas. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Un objetivo exigente es difícil pero alcanzable; uno amenazante se percibe fuera de la capacidad del patinador. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Ambos dan dirección, pero los objetivos a corto plazo parecen ser los que más motivan y son peldaños hacia los de largo plazo. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los objetivos positivos orientan lo que hay que hacer; los negativos señalan los errores que hay que evitar. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Frases como «Quiero ser lo mejor que pueda ser» suenan positivas, pero no se pueden medir. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los objetivos se estructuran a corto, medio y largo plazo, cada uno un peldaño hacia el siguiente. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- La lista de comprobación empieza por el enunciado, luego las necesidades, la redacción positiva y el control del propio patinador. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- B queda algo por encima de la referencia reciente. A está muy por encima, C por debajo y D al mismo nivel. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)

## Test 2: La motivación y el entrenador

- La guía enumera más atención cuando el aprendizaje es difícil, premiar los pequeños avances y otras medidas distintas de ganar. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los ámbitos de los objetivos incluyen la condición física, la asistencia, la intensidad, la deportividad, el espíritu de equipo, el tiempo libre y la constancia. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Las fechas objetivo concretas dan urgencia y aclaran qué objetivos son realistas. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los objetivos eficaces son pocos y significativos, lo que además mantiene manejable el registro. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- La guía enumera la edad, la capacidad, la disposición, el rendimiento, la influencia de la familia, la influencia de los compañeros y la preferencia. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Los entrenadores de éxito incluyen la diversión en el plan general, junto con el desarrollo y las habilidades del deportista. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.2: Planning a Training & Competition Season)
- Los compañeros que actúan como entrenadores sobre el hielo en lugar de como compañeros no logran una participación significativa. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.3: Planning a Training Session)
- La lista empieza por más tiempo y atención, luego premiar los pequeños avances y después medidas distintas de ganar. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)
- Una referencia hace realista el objetivo, una fecha da urgencia y la revisión de fin de temporada lo comprueba. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.2: Planning a Training & Competition Season)
- B tiene objetivos cercanos, intermedios y lejanos. A los pone todos lejos, C todos cerca, D no tiene nada intermedio. (Fuente: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting and Motivation)

Fuentes: Riedell, Boot & Blade Guide and Testing Structure; Edea, Blade mounting; Fred Bartick, Mounting Blades; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1-1.3 y 4; U.S. Figure Skating, Adult Testing; ISU, Grand Prix explained (2026); Skate Canada, 2026-27 Grand Prix guide; ISU Constitution and General Regulations. Preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas de elegibilidad, inscripciones y edad pertenecen a las Reglas Generales.

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