# El swing completo: colocación · Golf, Nivel 3: Preintermedio

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El swing completo: colocación: 40 datos, 4 tests.

Cómo se prepara un swing completo: apuntar y colocarse, peso y postura, errores que empiezan en la colocación y la rutina previa al swing.

## Test 1: Líneas de alineación y de colocación

- La cara fija la mayor parte de la línea de salida; la trayectoria añade la curva. (Fuente: Material de enseñanza de Trackman y de monitores de lanzamiento (leyes del vuelo de la bola, D-plane))
- El pie delantero se retrasa respecto a la línea. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Los pies cerrados apuntan a la derecha del objetivo para un jugador diestro. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Un cuerpo cerrado tiende a mover el palo más desde dentro. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- La línea de la bola apunta a la bandera; la línea de los pies discurre a su lado. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Cuadrado es la referencia alrededor de la cual se construye después el stance. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Llevar el palo hacia atrás en dirección al objetivo cruza la línea. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Las cuatro líneas son paralelas a la línea del objetivo para un golpe recto. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Primero la cara, después el cuerpo. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El pie delantero se retrasa, así que el cuerpo apunta a la izquierda. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))

## Test 2: Peso y postura

- La mano trasera más baja hace que el hombro trasero también baje. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Ayuda a que el palo atrape la bola en el ascenso. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Una pequeña apertura facilita el giro sin abrir el stance. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Una barbilla levantada deja espacio a los hombros para girar por debajo. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- La misma postura sirve en muchos deportes de pelota. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Esto establece una ligera inclinación de la varilla hacia delante. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Una presión ligera deja que el palo oscile libremente. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Con los wedges el peso se desplaza hacia el lado delantero. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Primero las caderas, después las rodillas, por último los brazos. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Una ligera inclinación y el peso en el lado trasero ayudan a un golpe ascendente. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))

## Test 3: Errores de colocación

- Para un diestro, el palo la encuentra cuando todavía se mueve hacia fuera. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El palo ha empezado a oscilar de vuelta hacia la izquierda y hacia arriba. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Los brazos no tienen espacio para bajar. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El cuerpo se inclina hacia delante para buscar la bola. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Una parte alta de la espalda redondeada no puede rotar con tanta libertad. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- La sensación no es fiable; un espejo, una cámara o una varilla sí. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Los hombros abiertos tienden a mover el palo de fuera hacia dentro. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- La bola se adelanta a medida que el palo es más largo. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Dos vistas detectan fallos distintos. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El palo encuentra la bola pronto en su arco, todavía moviéndose hacia fuera. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))

## Test 4: La rutina previa al golpe

- Soltar el aire despacio forma parte de muchas rutinas del circuito. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Muchos jugadores lo usan como señal para iniciar el takeaway. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Visualizaba el vuelo y la terminación antes de hacer el swing. (Fuente: Jack Nicklaus, Golf My Way (1974))
- Una rutina constante deja menos espacio a la duda. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Más de un pensamiento tiende a bloquear el swing. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Ensaya la longitud y el ritmo para ese golpe. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Reiniciar es más rápido que un mal golpe. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El mismo orden cada vez genera confianza. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- El press suele ser lo último antes del takeaway. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))
- Ver primero el golpe da al swing una tarea clara. (Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA))

Fuentes: Guías de entrenamiento de la PGA y de enseñanza general, material didáctico de monitores de lanzamiento sobre el vuelo de la bola, libros concretos cuando una expresión es suya, y las Equipment Rules y las Rules of Golf cuando una cifra está fijada en ellas; preguntas originales escritas, nada reproducido.

Hacer los tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral