# El juego mental · Golf, Nivel 6: Avanzado

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El juego mental: 40 datos, 4 tests.

La mente en el campo: concentración y rutinas, presión y nervios, confianza y resiliencia, y objetivos.

## Test 1: Concentración

- Publicado en 1995. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Los resultados siguen a los buenos procesos. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- La tensión cambia la empuñadura y el tempo. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Difícil de forzar, más fácil de permitir. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Estudiado en el putt y en muchos deportes de puntería. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Las indicaciones positivas y sencillas ayudan. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Los jugadores lo sustituyen por el golpe que quieren. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Véalo, siéntalo, confíe. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Lo último está por completo bajo el control del jugador. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- En los estudios, una fijación final más larga va ligada a un mejor putt. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)

## Test 2: Presión y nervios

- Agarrar más abajo se llama a veces choking down, que es otra cosa. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Los expertos rinden mejor cuando no lo controlan todo al detalle. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Demasiado poco o demasiado, ambos perjudican. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Por Yerkes y Dodson. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Los entrenadores sugieren una respiración y una rutina más lenta. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Una palabra, una respiración o un toque al guante. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Hizo un triple bogey de siete y perdió el desempate. (Fuente: Open Británico, registros del campeonato de 1999)
- El exceso de control es el vínculo. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Déjelo salir y después suéltelo. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- La cima de la curva, con un nivel medio de activación. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)

## Test 3: Confianza y resiliencia

- Una parte clave de la confianza. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Un psicólogo canadiense-estadounidense. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Las llamó experiencias de dominio. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Descrita por Carol Dweck. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- La memoria tiende a conservar las malas. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Se puede entrenar como una habilidad. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- La reacción termina en una línea imaginaria. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Hacerlo uno mismo es lo que más cuenta. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- La reacción tiene un límite de tiempo. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Más allá de la línea, el golpe ya está dado. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)

## Test 4: Objetivos e imaginería

- Un marco habitual en el entrenamiento. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Por completo bajo el control del jugador. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Motivador, pero en parte fuera de las manos del jugador. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Cada tipo cumple una función distinta. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Se usa fuera del campo y en las rutinas. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Como diez greenes en regulación. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- ¿Dónde se fue la concentración y por qué? (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Ganar también depende de los demás. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Desde el gran objetivo hasta los hábitos diarios. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)
- Los objetivos de proceso son los hábitos diarios. (Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento)

Fuentes: Guías de entrenamiento de la PGA y de enseñanza general, material didáctico de monitores de lanzamiento, investigación de psicología del deporte aplicada al golf, las Rules of Golf 2023 y las Model Local Rules cuando se nombra una Regla, y registros de campeonatos para pruebas ya consolidadas; preguntas originales escritas, nada reproducido.

Hacer los tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral