# Insporta Book > La base de conocimiento detrás de cada test de Insporta (insporta.app): 54740 datos con fuente (fútbol, críquet, fútbol sala, triatlón, tenis, golf, patinaje artístico, baloncesto), las reglas con las que Insporta escribe las preguntas y una revisión de la investigación sobre el conocimiento específico del deporte. Versión en español; el original está en inglés: https://book.insporta.app/llms.txt. Generado el 2026-10-23. Cada página de guía tiene una versión en Markdown en la misma dirección con `index.md` al final. El texto completo de la versión en español: /es/llms-full.txt. Los datos son las explicaciones de tests de diez preguntas; cada uno indica su fuente primaria (IFAB Laws of the Game, MCC Laws of Cricket, FIFA Futsal Laws, reglas de World Triathlon, ITF Rules of Tennis, R&A and USGA Rules of Golf, bibliografía de entrenamiento). Los enunciados de las preguntas y las opciones de respuesta no se publican. ## Metodología: La evidencia Qué dice la investigación sobre el conocimiento específico del deporte, la toma de decisiones y la detección de talentos, y qué no puede afirmar un test de conocimientos. - [El conocimiento específico del deporte supera al entrenamiento cerebral genérico](https://book.insporta.app/es/methodology/sport-specific-knowledge-not-generic-brain-training/): Por qué Insporta evalúa lo que un jugador sabe de su deporte y no el tiempo de reacción ni los rompecabezas abstractos, según Reinhard, Mann y Höner (2025). - [Lo que dice la investigación: doce fuentes sobre la cognición en el deporte](https://book.insporta.app/es/methodology/what-the-research-says-twelve-sources/): Un repaso de los doce estudios en los que se apoya el diseño de Insporta, del metaanálisis de Kalén a la crítica de Bergkamp, y de lo que cada uno implica para un test de conocimientos. - [Tres niveles de cognición en el deporte: el metaanálisis de Kalén (2021)](https://book.insporta.app/es/methodology/three-levels-of-cognition-kalen-2021/): Kalén et al. (2021) ordenaron la cognición deportiva en tres niveles y hallaron que solo la toma de decisiones específica del deporte separa de forma fiable a los deportistas según su nivel. - [¿Predice la cognición específica del deporte el nivel futuro de un jugador?](https://book.insporta.app/es/methodology/does-sport-knowledge-predict-future-level/): Qué muestran los estudios prospectivos sobre la cognición deportiva y el éxito posterior: Murr (2018) d = 0,81, Ivarsson (2020), Höner (2021, 2023) y la referencia de r = 0,78. - [Marcos de toma de decisiones y la edad de once años](https://book.insporta.app/es/methodology/decision-making-frameworks-and-the-age-of-eleven/): El marco de toma de decisiones de la KNVB, el hallazgo de Heisler de que la calidad pesa más que la rapidez, con un umbral cerca de los 11 años, y por qué el formato de respuesta cambia el resultado. - [Funciones ejecutivas: lo que un test de conocimientos no mide](https://book.insporta.app/es/methodology/executive-functions-what-a-knowledge-test-does-not-measure/): Por qué Insporta define su constructo como conocimiento específico del deporte y excluye las funciones ejecutivas, la velocidad de reacción y los rasgos físicos, de acuerdo con Beavan y Furley. - [Cómo validar un test de conocimientos deportivos](https://book.insporta.app/es/methodology/how-to-validate-a-sports-knowledge-test/): Los cuatro problemas metodológicos que señalan Bergkamp et al. (2019) y los principios de Williams, Ford y Drust (2020), como el estándar al que se atiene Insporta. - [Cómo aplica Insporta la investigación](https://book.insporta.app/es/methodology/how-insporta-applies-the-research/): Qué confirma la evidencia sobre la cognición deportiva en el diseño de los tests de Insporta, qué pasos sugiere a continuación y qué pueden esperar de forma realista clubes, entrenadores y jugadores. - [Referencias](https://book.insporta.app/es/methodology/references/): La lista completa de los estudios citados en la metodología de Insporta, desde Reinhard, Mann y Höner (2025) hasta las doce fuentes sobre cognición e investigación del talento. ## Metodología: Las reglas Cómo se escribe una pregunta: qué puede medir, qué longitud puede tener, cómo se construyen los distractores y cómo se verifica cada dato. - [Cómo escribe Insporta un test](https://book.insporta.app/es/methodology/how-insporta-writes-a-test/): Cada test de Insporta consta de diez preguntas con cuatro opciones y una clave, escritas según nueve reglas para que mida el conocimiento del deporte y nada más. - [Niveles y subniveles: cómo se organiza un deporte](https://book.insporta.app/es/methodology/levels-and-sub-levels/): Cada deporte tiene una escalera de diez niveles, de Principiante a Profesional, divididos en subniveles con nombre que agrupan tests. Los niveles se ajustan al material, sin relleno. - [Qué puede medir una pregunta](https://book.insporta.app/es/methodology/what-a-question-may-measure/): Una pregunta de Insporta evalúa el conocimiento específico del deporte: reglas, táctica, oficio, historia y contexto. Quedan fuera la cognición general, la velocidad de reacción y las cargas de entrenamiento. - [Una pregunta debe sostenerse por sí sola](https://book.insporta.app/es/methodology/a-question-must-stand-on-its-own/): Quien conoce el deporte debe poder responder a una pregunta de Insporta sin tener una fuente a mano. Las preguntas sobre lo que dice un documento no miden nada. - [Carga de lectura y longitud](https://book.insporta.app/es/methodology/reading-load-and-length/): Los enunciados tienen entre 60 y 180 caracteres, las opciones no pasan de 80 ni difieren en más de 30, y la clave no debe ser la opción más larga con más frecuencia que el azar. - [Cómo se construyen los distractores](https://book.insporta.app/es/methodology/how-distractors-are-built/): Cada opción incorrecta debe resultar verosímil para quien conoce el tema a medias y claramente falsa para quien lo domina, sin reglas inventadas ni términos absolutos. - [Evidencia, afirmaciones y seguridad](https://book.insporta.app/es/methodology/evidence-claims-and-safety/): Las explicaciones se leen como hechos establecidos: por eso lo discutido se señala como tal, la evidencia sólida no se diluye, las cifras llevan fecha y las respuestas de seguridad nombran el cauce. - [Ninguna pregunta dos veces](https://book.insporta.app/es/methodology/no-question-twice/): El listón para una pregunta nueva es que la pregunta sea nueva, no el tema. Los pares contrapositivos, un mismo dato repartido entre varios tests y los tests de perspectiva no lo superan. - [Verificación y controles de calidad](https://book.insporta.app/es/methodology/fact-checking-and-quality-gates/): Un lote pasa comprobaciones de estructura, un control de la señal de longitud, recuentos de indicios en los distractores, una revisión de duplicados y una verificación hecha por una persona con la fuente primaria. - [Las fuentes a partir de las que escribimos](https://book.insporta.app/es/methodology/sources-we-write-from/): Las preguntas de Insporta se escriben a partir de los reglamentos del IFAB, la FIFA, el MCC, el ICC, World Triathlon e Ironman y de la bibliografía de entrenamiento, que se citan pero nunca se reproducen. ## Fútbol - [Fútbol en Insporta](https://book.insporta.app/es/football/): Táctica, sistemas y las Reglas de Juego. 1211 tests, 12110 datos. - [Verificaciones de fútbol: reglas y cifras que hemos comprobado](https://book.insporta.app/es/football/facts/): Reglas del fútbol, medidas del terreno de juego y datos sobre el guardameta, contrastados con las Reglas de Juego del IFAB al escribir los tests de Insporta, con su estado y su fuente. - [El objetivo del juego (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/the-object-of-the-game/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El terreno de juego (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/the-pitch/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Posiciones básicas (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/basic-positions/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El balón (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/the-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Saque inicial y reanudaciones (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/kick-off-restarts/index.md): 10 tests, 100 datos. - [¿Gol o no gol? (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/goal-or-no-goal/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Balón fuera de juego (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/out-of-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El árbitro (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/the-referee/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Duración del partido y tiempo añadido (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/match-duration-stoppage-time/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Organismos rectores (Fútbol · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/football/level-1/governing-bodies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Faltas (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/fouls/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fuera de juego (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/offside/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tiros libres (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/free-kicks/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Penal (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/penalty-kick/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tarjetas amarillas y rojas (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/yellow-red-cards/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Sustituciones (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/substitutions/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Saque de banda (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/throw-in/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Saque de esquina y saque de meta (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/corner-kick-goal-kick/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Formaciones básicas (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/basic-formations/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tanda de penales (Fútbol · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/football/level-2/penalty-shootout/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla de la ventaja (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/advantage-rule/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Balón a tierra (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/drop-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Protocolo del VAR (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/var-protocol/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Detección automática de goles (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/goal-line-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tácticas defensivas (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/defensive-tactics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Patrones de ataque (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/attacking-patterns/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tácticas de jugadas a balón parado (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/set-piece-tactics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Sistemas de presión (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/pressing-systems/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Construcción de juego (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/build-up-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Transiciones (Fútbol · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-3/transitions/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Mundial de la FIFA (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/fifa-world-cup/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Eurocopa de la UEFA (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/uefa-euro-championship/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Liga de Campeones de la UEFA (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/uefa-champions-league/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Copa América y Copa Libertadores (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/copa-america-copa-libertadores/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Copa Africana de Naciones (CAN) (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/africa-cup-of-nations-afcon/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Premier League y WSL (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/premier-league-and-wsl/index.md): 10 tests, 100 datos. - [LaLiga y El Clásico (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/la-liga-el-clasico/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Bundesliga y Serie A (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/bundesliga-serie-a/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Historia del fútbol femenino (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/womens-football-history/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Entrenadores icónicos (Fútbol · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/football/level-4/iconic-coaches/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Desencadenantes de la presión y gegenpressing (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/pressing-triggers-gegenpressing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Filosofías de posesión (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/possession-philosophies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fútbol directo y de contraataque (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/direct-counter-attacking-football/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Salir jugando desde atrás (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/playing-out-from-the-back/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Esquemas defensivos y la trampa del fuera de juego (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/defensive-schemes-the-offside-trap/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Geometría del ataque: medios espacios y amplitud (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/attacking-geometry-half-spaces-width/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Diseño de jugadas a balón parado y especialistas en balón parado (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/set-piece-design-dead-ball-specialists/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Analítica del fútbol: xG y más allá (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/football-analytics-xg-beyond/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Formaciones y su lógica (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/formations-their-logic/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fútbol femenino: táctica y era moderna (Fútbol · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-5/womens-football-tactics-modern-era/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Juego de posición (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/positional-play-juego-de-posicion/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Juego por las bandas e inversión de roles (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/wide-play-and-role-inversion/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Roles del delantero (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/striker-roles/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Sistemas de marcaje: en zona, al hombre e híbrido (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/marking-systems-zonal-man-oriented-and-hybrid/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Escuelas tácticas y sus sistemas (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/tactical-schools-and-their-systems/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Bloques y organización defensiva (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/blocks-and-defensive-organisation/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El guardameta en el sistema (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/the-goalkeeper-in-the-system/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Estructuras de centrocampo: pivotes, caja y vigilancias defensivas (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/midfield-structures-pivots-box-and-rest-defence/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Gestión del partido y ajustes durante el juego (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/game-management-and-in-game-adjustments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tácticas de eliminatorias y torneos (Fútbol · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/football/level-6/knockout-and-tournament-tactics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ajustes tácticos durante el partido (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/in-game-tactical-adjustments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El papel del entrenador (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/the-managers-role/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Rotación de la plantilla (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/squad-rotation/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ciencias del deporte y recuperación (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/sports-science-recovery/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Psicología del fútbol (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/football-psychology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Maestría del pivote defensivo (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/defensive-midfield-mastery/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Métricas de intensidad de la presión (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/pressing-intensity-metrics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Eliminatorias a doble partido (global) (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/two-legged-ties-aggregate/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Economía del fútbol (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/football-economics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Formación de jóvenes y academias (Fútbol · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/football/level-7/youth-development-academies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Asistencias esperadas (xA) (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/expected-assists-xa/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Pases y conducciones progresivos (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/progressive-passes-carries/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Métricas defensivas: presiones y bloqueos (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/defensive-metrics-pressures-blocks/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ojeo basado en datos (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/data-driven-scouting/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Mapas de calor y mapas de toques (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/heatmaps-touch-maps/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Métricas físicas en el fútbol de élite (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/physical-metrics-at-elite-level/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Datos de eventos frente a datos de seguimiento (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/event-data-vs-tracking-data/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Analítica de guardametas (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/goalkeeper-analytics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Análisis de vídeo y software (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/video-analysis-software/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Entrenamiento de jugadas a balón parado (nivel de datos) (Fútbol · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/football/level-8/set-piece-coaching-data-level/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La selección de Brasil en el Mundial de 1970 (Fútbol · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/football/level-9/the-1970-brazil-world-cup-squad/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Pelé, Cruyff y Maradona (Fútbol · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/football/level-9/pele-cruyff-maradona/index.md): 10 tests, 100 datos. - 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[Finanzas del fútbol: propietarios multimillonarios (Fútbol · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/football/level-9/football-finance-billionaire-ownerships/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Periodización en el fútbol (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/periodisation-in-football/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El gegenpressing a fondo (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/the-gegenpressing-deep-dive/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Estructura ofensiva 3-2-5 (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/3-2-5-attacking-structure/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El IFAB y las Reglas de Juego (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/ifab-laws-of-the-game/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El sistema de licencias de la UEFA (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/the-uefa-licensing-system/index.md): 10 tests, 100 datos. - [IA y aprendizaje automático en el fútbol (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/ai-machine-learning-in-football/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El negocio de los agentes de jugadores (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/the-business-of-player-agents/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Biomecánica del tiro (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/biomechanics-of-shooting/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La Copa Mundial de Clubes de la FIFA (ampliada en 2025) (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/the-fifa-club-world-cup-expanded-2025/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El futuro del fútbol (Fútbol · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/football/level-10/the-future-of-football/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 1: Terreno de juego (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-1-field-of-play/index.md): 9 tests, 90 datos. - [Regla 2: El balón (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-2-the-ball/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 3: Los jugadores (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-3-the-players/index.md): 8 tests, 80 datos. - [Regla 4: El equipamiento de los jugadores (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-4-the-players-equipment/index.md): 7 tests, 70 datos. - [Regla 5: El árbitro (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-5-the-referee/index.md): 9 tests, 90 datos. - [Regla 6: Los demás miembros del equipo arbitral (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-6-the-other-match-officials/index.md): 7 tests, 70 datos. - [Regla 7: La duración del partido (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-7-the-duration-of-the-match/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 8: El inicio y la reanudación del juego (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-8-the-start-and-restart-of-play/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 9: El balón en juego y fuera de juego (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-9-the-ball-in-and-out-of-play/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 10: Determinar el resultado de un partido (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-10-determining-the-outcome-of-a-match/index.md): 6 tests, 60 datos. - [Regla 11: Fuera de juego (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-11-offside/index.md): 9 tests, 90 datos. - [Regla 12: Faltas y conducta incorrecta (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-12-fouls-and-misconduct/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 13: Tiros libres (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-13-free-kicks/index.md): 8 tests, 80 datos. - [Regla 14: El penal (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-14-the-penalty-kick/index.md): 7 tests, 70 datos. - [Regla 15: El saque de banda (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-15-the-throw-in/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 16: El saque de meta (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-16-the-goal-kick/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 17: El saque de esquina (Fútbol · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/football/laws/law-17-the-corner-kick/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: El Mundial y los torneos continentales (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-3-world-cup-continental-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Clubes y trofeos (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-4-clubs-trophies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Partidos curiosos y anécdotas de las Reglas (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-6-quirky-matches-rule-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Chapter 10: Women's Football (Fútbol · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/football/interesting-facts/chapter-10-womens-football/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Críquet - [Críquet en Insporta](https://book.insporta.app/es/cricket/): Desde la forma de un partido hasta el juego profesional moderno. 1030 tests, 10300 datos. - [Verificaciones de críquet: reglas y cifras que hemos comprobado](https://book.insporta.app/es/cricket/facts/): Reglas del críquet, condiciones de juego, récords y datos de entrenamiento contrastados con las Leyes del Críquet (MCC), las condiciones de juego del ICC y ESPNcricinfo para los tests de Insporta. - [La forma de un partido (Críquet · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-1/the-shape-of-a-match/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Formas de quedar eliminado (Críquet · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-1/ways-of-getting-out/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El campo y el equipamiento (Críquet · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-1/the-ground-and-the-kit/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Anotación y extras (Críquet · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-1/scoring-and-extras/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Los tres formatos (Críquet · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-1/the-three-formats/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Reglas del lanzamiento (Críquet · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-2/bowling-laws/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Reglas del bateo (Críquet · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-2/batting-laws/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Reglas del fildeo y de la recepción (Críquet · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-2/fielding-and-wicket-keeping-laws/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Árbitros y decisiones (Críquet · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-2/umpires-and-decisions/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Reglamento del partido (Críquet · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-2/match-regulations/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El oficio del bateo (Críquet · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-3/batting-craft/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Lanzamiento rápido (Críquet · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-3/pace-bowling/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Lanzamiento con spin (Críquet · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-3/spin-bowling/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fildeo, atrapadas y recepción (Críquet · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-3/fielding-catching-and-keeping/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capitanía y situaciones de partido (Críquet · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-3/captaincy-and-match-situations/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Estructura internacional y calendario (Críquet · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-4/international-structure-and-the-calendar/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Eventos globales (Críquet · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-4/global-events/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Críquet nacional y de franquicias (Críquet · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-4/domestic-and-franchise-cricket/index.md): 5 tests, 50 datos. - [La historia del juego (Críquet · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-4/the-history-of-the-game/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Récords y estadísticas (Críquet · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-4/records-and-statistics/index.md): 5 tests, 50 datos. - [La tecnología en el campo (Críquet · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-5/technology-on-the-field/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Análisis y la revolución de los datos (Críquet · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-5/analytics-and-the-data-revolution/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Grandes rivalidades más allá de las Ashes (Críquet · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-5/great-rivalries-beyond-the-ashes/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El negocio del críquet (Críquet · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-5/the-business-of-cricket/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Entrenamiento, forma física y ciencias del deporte (Críquet · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-5/training-fitness-and-sports-science/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Cómo evolucionó el críquet (Críquet · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-6/how-cricket-evolved/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El juego femenino (Críquet · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-6/the-womens-game/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El juego global por debajo de los miembros de pleno derecho (Críquet · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-6/the-global-game-below-the-full-members/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Gobernanza e integridad (Críquet · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-6/governance-and-integrity/index.md): 5 tests, 50 datos. - [La cultura y la memoria del críquet (Críquet · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-6/crickets-culture-and-memory/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Los grandes bateadores (Críquet · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-7/the-great-batters/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Los grandes lanzadores rápidos (Críquet · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-7/the-great-fast-bowlers/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Los grandes spinners, all-rounders y receptores (Críquet · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-7/the-great-spinners-all-rounders-and-keepers/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Partidos emblemáticos (Críquet · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-7/iconic-matches/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Hazañas históricas y momentos famosos (Críquet · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-7/landmark-feats-and-famous-moments/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Un enfoque moderno del entrenamiento (Críquet · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-8/a-modern-approach-to-coaching/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El jugador joven y en formación (Críquet · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-8/the-young-and-developing-cricketer/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El entrenamiento del jugador adulto y de élite (Críquet · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-8/coaching-the-adult-and-elite-cricketer/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El diseño de una sesión de práctica (Críquet · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-8/designing-a-practice-session/index.md): 5 tests, 50 datos. - [La construcción de una temporada y de un programa (Críquet · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-8/building-a-season-and-a-programme/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Los orígenes y las primeras Reglas (Críquet · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-9/origins-and-the-first-laws/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Las revoluciones del lanzamiento y los primeros Tests (Críquet · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-9/the-bowling-revolutions-and-the-first-tests/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Cómo evolucionaron las Reglas del críquet de primera clase (Críquet · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-9/how-the-first-class-games-laws-evolved/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Gentlemen and Players (Críquet · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-9/gentlemen-and-players/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El juego se extiende y se divide (Críquet · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-9/the-game-spreads-and-splits/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Los eventos mundiales del ICC (Críquet · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-10/the-icc-world-events/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El circuito de franquicias (Críquet · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-10/the-franchise-circuit/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Críquet nacional de primera clase (Críquet · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-10/domestic-first-class-cricket/index.md): 5 tests, 50 datos. - [La carrera del profesional (Críquet · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-10/the-professionals-career/index.md): 5 tests, 50 datos. - [El juego femenino y el libro de récords (Críquet · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/cricket/level-10/the-womens-game-and-the-record-book/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 1: Los jugadores (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-1-the-players/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 2: Los árbitros (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-2-the-umpires/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 3: Los anotadores (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-3-the-scorers/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 4: La bola (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-4-the-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 5: El bate (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-5-the-bat/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 6: La franja de juego (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-6-the-pitch/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 7: Los creases (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-7-the-creases/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 8: Los wickets (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-8-the-wickets/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 9: Preparación y mantenimiento del área de juego (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-9-preparation-and-maintenance-of-the-playing-area/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 10: Cobertura de la franja de juego (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-10-covering-the-pitch/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 11: Intervalos (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-11-intervals/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 12: Inicio del juego; fin del juego (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-12-start-of-play-cessation-of-play/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 13: Entradas (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-13-innings/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 14: El follow-on (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-14-the-follow-on/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 15: Declaración y renuncia (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-15-declaration-and-forfeiture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 16: El resultado (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-16-the-result/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 17: El over (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-17-the-over/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 18: Anotación de carreras (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-18-scoring-runs/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 19: Límites del campo (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-19-boundaries/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 20: Dead ball (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-20-dead-ball/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 21: No ball (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-21-no-ball/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 22: Wide ball (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-22-wide-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 23: Bye y Leg bye (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-23-bye-and-leg-bye/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 24: Ausencia de un fielder; sustitutos (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-24-fielders-absence-substitutes/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 25: Entrada del bateador; corredores (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-25-batters-innings-runners/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 26: Práctica en el campo (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-26-practice-on-the-field/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 27: El receptor (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-27-the-wicket-keeper/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 28: El fielder (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-28-the-fielder/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 29: Wicket derribado (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-29-the-wicket-is-broken/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 30: Bateador fuera de su zona segura (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-30-batter-out-of-his-her-ground/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 31: Reclamaciones (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-31-appeals/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 32: Bowled (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-32-bowled/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 33: Caught (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-33-caught/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 34: Hit the Ball Twice (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-34-hit-the-ball-twice/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 35: Hit Wicket (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-35-hit-wicket/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 36: Leg Before Wicket (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-36-leg-before-wicket/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 37: Obstructing the Field (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-37-obstructing-the-field/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 38: Run Out (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-38-run-out/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 39: Stumped (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-39-stumped/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 40: Timed Out (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-40-timed-out/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 41: Juego sucio (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-41-unfair-play/index.md): 35 tests, 350 datos. - [Regla 42: Conducta de los jugadores (Críquet · Leyes del Críquet)](https://book.insporta.app/es/cricket/laws/law-42-players-conduct/index.md): 25 tests, 250 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Torneos (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Clubes y campos (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-4-clubs-grounds/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Curiosidades (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Críquet femenino (Críquet · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/cricket/interesting-facts/chapter-10-womens-cricket/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Fútbol sala - [Fútbol sala en Insporta](https://book.insporta.app/es/futsal/): El juego de cinco contra cinco: sus Reglas, sus habilidades y la forma del equipo. 780 tests, 7800 datos. - [Verificaciones de fútbol sala: reglas y cifras que hemos comprobado](https://book.insporta.app/es/futsal/facts/): Las reglas del fútbol sala comprobadas Regla por Regla con las Reglas de Juego del Futsal 2025/26 de la FIFA al escribir los tests de Insporta, de la regla de los cuatro segundos a las faltas acumuladas. - [La forma de un partido (Fútbol sala · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-1/the-shape-of-a-match/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El terreno de juego y el equipamiento (Fútbol sala · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-1/the-court-and-the-kit/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Jugadores, sustituciones y banquillo (Fútbol sala · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-1/players-substitutions-and-the-bench/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Goles, reanudaciones y la regla de los cuatro segundos (Fútbol sala · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-1/scoring-restarts-and-the-four-second-rule/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Faltas, tarjetas y faltas acumuladas (Fútbol sala · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-1/fouls-cards-and-accumulated-fouls/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tiempo, tiempos muertos y cronómetro (Fútbol sala · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-2/time-timeouts-and-the-clock/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Tiros libres y faltas acumuladas (Fútbol sala · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-2/free-kicks-and-accumulated-fouls/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El penal y el saque de banda (Fútbol sala · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-2/the-penalty-kick-and-the-kick-in/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Saque de meta, saque de esquina y otras reanudaciones (Fútbol sala · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-2/goal-clearance-corner-kick-and-other-restarts/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Árbitros, disciplina y miembros del equipo arbitral (Fútbol sala · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-2/referees-discipline-and-match-officials/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La técnica con el balón (Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-3/technique-on-the-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Posiciones y formaciones (Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-3/positions-and-formations/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El juego de ataque (Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-3/attacking-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El juego defensivo (Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-3/defending-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Jugadas a balón parado y el guardameta (Fútbol sala · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-3/set-pieces-and-the-goalkeeper/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Los sistemas base (Fútbol sala · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-4/the-base-systems/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Encadenar rotaciones (Fútbol sala · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-4/chaining-rotations/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Presionar como una unidad (Fútbol sala · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-4/pressing-as-a-unit/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Las dos transiciones (Fútbol sala · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-4/the-two-transitions/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Gestionar el partido (Fútbol sala · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-4/managing-the-game/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El portero-jugador en ataque (Fútbol sala · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-5/the-flying-goalkeeper-in-attack/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Defender al portero-jugador (Fútbol sala · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-5/defending-the-flying-goalkeeper/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La sexta falta y el tiro desde el punto de los 10 m (Fútbol sala · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-5/the-sixth-foul-and-the-10-m-kick/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Jugadas a balón parado ensayadas (Fútbol sala · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-5/rehearsed-set-pieces/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Situaciones de final de partido (Fútbol sala · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-5/end-game-scenarios/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Principios de juego (Fútbol sala · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-6/principles-of-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fases de juego (Fútbol sala · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-6/phases-of-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Espacio, tiempo y números (Fútbol sala · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-6/space-time-and-numbers/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Perfiles de rol al máximo nivel (Fútbol sala · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-6/role-profiles-at-the-top-level/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Analizar a un rival (Fútbol sala · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-6/analysing-an-opponent/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El pívot (Fútbol sala · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-7/the-pivot/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El ala (Fútbol sala · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-7/the-ala/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El cierre (Fútbol sala · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-7/the-fixo/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El guardameta moderno (Fútbol sala · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-7/the-modern-goalkeeper/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La distribución del guardameta (Fútbol sala · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-7/goalkeeper-distribution/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Un enfoque moderno del entrenamiento (Fútbol sala · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-8/a-modern-approach-to-coaching/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El jugador en formación y el juvenil (Fútbol sala · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El entrenamiento de adultos y del jugador de élite (Fútbol sala · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-8/coaching-adults-and-the-elite-player/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El diseño de una sesión (Fútbol sala · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-8/designing-a-session/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La construcción de una temporada (Fútbol sala · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-8/building-a-season/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Los orígenes (Fútbol sala · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-9/origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Dos organismos rectores (Fútbol sala · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-9/two-governing-bodies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Escuelas nacionales (Fútbol sala · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-9/national-schools/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La evolución de la táctica (Fútbol sala · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-9/the-evolution-of-tactics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Cómo cambiaron las Reglas (Fútbol sala · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-9/how-the-laws-changed/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La Copa Mundial de Futsal de la FIFA (Fútbol sala · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-10/the-fifa-futsal-world-cup/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La competición europea (Fútbol sala · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-10/european-competition/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El resto del mundo (Fútbol sala · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-10/the-rest-of-the-world/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ligas nacionales (Fútbol sala · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-10/domestic-leagues/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El juego femenino y las cifras (Fútbol sala · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/futsal/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 1: El terreno de juego (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-1-the-pitch/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 2: El balón (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-2-the-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 3: Los jugadores (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-3-the-players/index.md): 25 tests, 250 datos. - [Regla 4: El equipamiento de los jugadores (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-4-the-players-equipment/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 5: Los árbitros (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-5-the-referees/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 6: Los demás miembros del equipo arbitral (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-6-the-other-match-officials/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 7: La duración del partido (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-7-the-duration-of-the-match/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 8: El inicio y la reanudación del juego (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-8-the-start-and-restart-of-play/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 9: El balón en juego y fuera de juego (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-9-the-ball-in-and-out-of-play/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 10: Determinar el resultado de un partido (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-10-determining-the-outcome-of-a-match/index.md): 20 tests, 200 datos. - [Regla 11: Fuera de juego (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-11-offside/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 12: Faltas y conducta incorrecta (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-12-fouls-and-misconduct/index.md): 25 tests, 250 datos. - [Regla 13: Tiros libres (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-13-free-kicks/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 14: El penal (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-14-the-penalty-kick/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 15: El saque de banda (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-15-the-kick-in/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 16: El saque de meta (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-16-the-goal-clearance/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 17: El saque de esquina (Fútbol sala · Reglas de Juego)](https://book.insporta.app/es/futsal/laws/law-17-the-corner-kick/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Torneos (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Clubes y pabellones (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-4-clubs-arenas/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Curiosidades (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Fútbol sala femenino (Fútbol sala · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/futsal/interesting-facts/chapter-10-womens-futsal/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Triatlón - [Triatlón en Insporta](https://book.insporta.app/es/triathlon/): Natación, ciclismo y carrera a pie: reglas, entrenamiento y competición. 707 tests, 7070 datos. - [Verificaciones de triatlón: reglas y cifras que hemos comprobado](https://book.insporta.app/es/triathlon/facts/): Reglas, datos de seguridad, cifras de nutrición y afirmaciones de fisiología del triatlón, contrastados con World Triathlon, IRONMAN y los posicionamientos oficiales para los tests de Insporta. - [Fundamentos del triatlón (Triatlón · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-1/triathlon-basics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Natación en aguas abiertas (Triatlón · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-1/open-water-swimming/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Manejo de la bicicleta y seguridad (Triatlón · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-1/bike-handling-and-safety/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Correr tras el ciclismo (Triatlón · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-1/running-off-the-bike/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Semana de carrera y día de la competición (Triatlón · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-1/race-week-and-race-day/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Principios de entrenamiento (Triatlón · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-2/training-principles/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Técnica de natación y series (Triatlón · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-2/swim-technique-and-sets/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Entrenamiento de ciclismo y potencia (Triatlón · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-2/bike-training-and-power/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Entrenamiento de carrera a pie (Triatlón · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-2/run-training/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Nutrición e hidratación (Triatlón · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-2/nutrition-and-hydration/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Estrategia de carrera y gestión del ritmo (Triatlón · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-3/race-strategy-and-pacing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Carreras de larga distancia (Triatlón · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-3/long-course-racing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fisiología (Triatlón · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-3/physiology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Optimización del equipamiento (Triatlón · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-3/equipment-optimisation/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Puesta a punto, recuperación y lesiones (Triatlón · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-3/peaking-recovery-and-injury/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Biomecánica de la natación y análisis de la brazada (Triatlón · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-4/swim-biomechanics-and-stroke-analysis/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Biomecánica del ciclismo y ajuste de la bicicleta (Triatlón · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-4/cycling-biomechanics-and-bike-fit/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Biomecánica de la carrera a pie y de la marcha (Triatlón · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-4/running-biomechanics-and-gait/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Datos y tecnología en el entrenamiento (Triatlón · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-4/data-and-technology-in-training/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Psicología y rendimiento mental (Triatlón · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-4/psychology-and-mental-performance/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Carreras por equipos y de relevos (Triatlón · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-5/team-and-relay-racing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Variantes multideporte: duatlón, aquabike, triatlón cros y de invierno (Triatlón · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-5/multisport-variants-duathlon-aquabike-cross-and-winter-triathlon/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Desarrollo del talento y trayectoria del deportista (Triatlón · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-5/talent-development-and-the-athlete-pathway/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Modelos de entrenamiento y periodización (Triatlón · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-5/coaching-and-periodisation-models/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Seguir y entender las carreras de élite (Triatlón · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-5/following-and-understanding-elite-racing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Triatlón paralímpico (Triatlón · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-6/para-triathlon/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Carreras de grupos de edad y clasificación (Triatlón · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-6/age-group-racing-and-qualification/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Viajar y competir en el extranjero (Triatlón · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-6/travel-and-racing-abroad/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Seguridad en carrera y emergencias médicas (Triatlón · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-6/race-safety-and-medical-emergencies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Triatlón en interior, virtual y de esports (Triatlón · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-6/indoor-virtual-and-esports-triathlon/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Mecanismos de la adaptación al entrenamiento (Triatlón · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-7/mechanisms-of-training-adaptation/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ciencia de las lesiones y curación de los tejidos (Triatlón · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-7/injury-science-and-tissue-healing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ciencia de la recuperación y del sueño (Triatlón · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-7/recovery-and-sleep-science/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fisiología de la deportista (Triatlón · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-7/female-athlete-physiology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fisiología del envejecimiento y de los máster (Triatlón · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-7/ageing-and-masters-physiology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Aerodinámica y física del ciclismo (Triatlón · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-8/cycling-aerodynamics-and-physics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ingeniería de neumáticos, ruedas y transmisión (Triatlón · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-8/tyres-wheels-and-drivetrain-engineering/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Hidrodinámica y equipamiento de natación (Triatlón · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-8/swim-hydrodynamics-and-equipment/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ejecución de la carrera basada en la potencia (Triatlón · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-8/power-based-race-execution/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Sensores y ciencia de la medición (Triatlón · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-8/sensors-and-measurement-science/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Orígenes y primeros años (Triatlón · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-9/origins-and-the-early-years/index.md): 10 tests, 100 datos. - [El Campeonato del Mundo IRONMAN: leyendas y récords (Triatlón · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-9/the-ironman-world-championship-legends-and-records/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Historia del triatlón olímpico y paralímpico (Triatlón · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-9/olympic-and-paralympic-triathlon-history/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Organismos rectores, series y el negocio del deporte (Triatlón · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-9/governing-bodies-series-and-the-business-of-the-sport/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Carreras emblemáticas y cultura del triatlón (Triatlón · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-9/iconic-races-and-triathlon-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La relación entrenador-deportista (Triatlón · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-10/the-coach-athlete-relationship/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Sistemas de planificación y seguimiento para entrenadores (Triatlón · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-10/planning-and-monitoring-systems-for-coaches/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Antidopaje (Triatlón · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-10/anti-doping/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ética, integridad y protección del deportista (Triatlón · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-10/ethics-integrity-and-safeguarding/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Práctica profesional del entrenamiento (Triatlón · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/triathlon/level-10/professional-coaching-practice/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Parte 1: Introducción (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-1-introduction/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Parte 2: Conducta de los deportistas (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-2-conduct-of-athletes/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Parte 3: Sanciones (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-3-penalties/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Parte 4: Natación (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-4-swimming/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Parte 5: Ciclismo (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-5-cycling/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Parte 6: Carrera a pie (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-6-running/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Parte 7: Área de transición (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-7-transition-area/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Parte 8: Categorías de competición (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-8-competition-categories/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 9: Premios y galardones (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-9-prizes-and-awards/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 10: Eventos (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-10-events/index.md): 8 tests, 80 datos. - [Parte 11: Oficiales técnicos (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-11-technical-officials/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Parte 12: Reclamaciones (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-12-protests/index.md): 8 tests, 80 datos. - [Parte 13: Apelaciones (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-13-appeals/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 14: Triatlón de interior (indoor) (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-14-indoor-triathlon/index.md): 1 test, 10 datos. - [Parte 15: Eventos de media y larga distancia (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-15-middle-and-long-distance-events/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 16: Eventos por equipos y de relevos (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-16-team-and-relay-events/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Parte 17: Triatlón paralímpico (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-17-para-triathlon/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Parte 18: Triatlón de invierno y duatlón de invierno (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-18-winter-triathlon-and-winter-duathlon/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Parte 19: Triatlón cros y duatlón (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 20: Competición en formato de rondas clasificatorias (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-20-competition-in-qualifying-round-format/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Parte 21: Evento en formato de rondas clasificatorias contrarreloj (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-21-event-in-time-trial-qualifying-round-format/index.md): 1 test, 10 datos. - [Parte 22: Acuabici (aquabike) (Triatlón · Reglamento de Competiciones)](https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-22-aquabike/index.md): 1 test, 10 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Torneos (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Carreras y sedes (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-4-races-venues/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Curiosidades (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Triatlón femenino (Triatlón · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/triathlon/interesting-facts/chapter-10-womens-triathlon/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Tenis - [Tenis en Insporta](https://book.insporta.app/es/tennis/): Las Reglas del Tenis, una Regla cada vez. 353 tests, 3530 datos. - [El juego y sus formatos (Tenis · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Las superficies en la práctica (Tenis · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/surfaces-in-practice/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Elegir el equipamiento (Tenis · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/choosing-equipment/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Conozca los golpes (Tenis · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/meet-the-strokes/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Cultura de club y etiqueta (Tenis · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/club-culture-and-etiquette/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Itinerarios de aprendizaje para principiantes (Tenis · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-2/learning-paths-for-beginners/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Calentamiento, peloteo y juegos de práctica (Tenis · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-2/warm-up-rallying-and-practice-games/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Leer la pelota (Tenis · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-2/reading-the-ball/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Jugar dobles en pareja (Tenis · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-2/playing-doubles-together/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El tenis a su alrededor (Tenis · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-2/tennis-around-you/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Empuñaduras y posición de espera (Tenis · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-3/grips-and-the-ready-position/index.md): 4 tests, 40 datos. - [La derecha y el revés (Tenis · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-3/the-forehand-and-backhand/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El servicio, en la técnica (Tenis · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-3/the-serve-in-technique/index.md): 4 tests, 40 datos. - [La volea y el juego en la red (Tenis · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-3/the-volley-and-the-net-game/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Juego de pies y movimiento por la pista (Tenis · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-3/footwork-and-court-movement/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Construcción del peloteo (Tenis · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-4/rally-construction/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Patrones de servicio y el primer golpe de ataque (Tenis · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-4/serve-patterns-and-the-first-strike/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Tácticas de resto (Tenis · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-4/return-of-serve-tactics/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Subir a la red (Tenis · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-4/approaching-the-net/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Posición en la pista en individuales (Tenis · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-4/singles-court-positioning/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Puntos de break y puntos de presión (Tenis · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-5/break-points-and-pressure-points/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Estrategia de tie-break (Tenis · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-5/tiebreak-strategy/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Formaciones de dobles (Tenis · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-5/doubles-formations/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Condiciones de juego (Tenis · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-5/playing-conditions/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Impulso y gestión del partido (Tenis · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-5/momentum-and-match-management/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Elección de golpes y tenis de porcentajes (Tenis · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-6/shot-selection-and-percentage-tennis/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Patrones de juego (Tenis · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-6/patterns-of-play/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Tácticas de dobles como sistema (Tenis · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-6/doubles-tactics-as-a-system/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Explotar un punto débil (Tenis · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-6/exploiting-a-weakness/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Ojear a un adversario (Tenis · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-6/scouting-an-opponent/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El jugador de fondo (Tenis · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-7/the-baseliner/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El jugador de saque y volea (Tenis · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-7/the-serve-and-volleyer/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El jugador completo (Tenis · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-7/the-all-court-player/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El jugador de red en dobles (Tenis · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-7/the-doubles-net-player/index.md): 3 tests, 30 datos. - [El compañero de fondo en dobles (Tenis · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-7/the-doubles-baseline-partner/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Una filosofía de entrenamiento (Tenis · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-8/a-coaching-philosophy/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El jugador en formación y el juvenil (Tenis · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Entrenar a adultos y al jugador avanzado (Tenis · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-8/coaching-adults-and-the-advanced-player/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El diseño de una sesión de práctica (Tenis · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-8/designing-a-practice-session/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Planificar una temporada (Tenis · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-8/planning-a-season/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Los orígenes (Tenis · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-9/origins/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Primeros años de crecimiento y gobernanza (Tenis · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-9/early-growth-and-governance/index.md): 4 tests, 40 datos. - [La Era Open (Tenis · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-9/the-open-era/index.md): 4 tests, 40 datos. - [La evolución del equipamiento y de las reglas (Tenis · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-9/the-evolution-of-equipment-and-the-rules/index.md): 4 tests, 40 datos. - [La evolución de la táctica y del estilo (Tenis · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-9/the-evolution-of-tactics-and-style/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Los Grand Slams (Tenis · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-10/the-grand-slams/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Los circuitos ATP y WTA (Tenis · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-10/the-atp-and-wta-tours/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Competiciones por equipos (Tenis · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-10/team-competitions/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Los Juegos Olímpicos (Tenis · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-10/the-olympics/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El juego femenino y las cifras (Tenis · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/tennis/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 1: La pista (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-1-the-court/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 2: Accesorios fijos permanentes (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-2-permanent-fixtures/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 3: La pelota (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-3-the-ball/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 4: La raqueta (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-4-the-racket/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 5: Puntuación en un juego (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-5-score-in-a-game/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 6: Puntuación en un set (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-6-score-in-a-set/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 7: Puntuación en un partido (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-7-score-in-a-match/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 8: Servidor y restador (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-8-server-and-receiver/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 9: Elección de lados y del servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-9-choice-of-ends-and-service/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 10: Cambio de lados (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-10-change-of-ends/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 11: Pelota en juego (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-11-ball-in-play/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 12: La pelota toca una línea (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-12-ball-touches-a-line/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 13: La pelota toca un accesorio fijo permanente (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-13-ball-touches-a-permanent-fixture/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 14: Orden de servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-14-order-of-service/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 15: Orden de resto en dobles (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-15-order-of-receiving-in-doubles/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 16: El servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-16-the-service/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 17: Servir (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-17-serving/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 18: Falta de pie (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-18-foot-fault/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 19: Falta de servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-19-service-fault/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 20: Segundo servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-20-second-service/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 21: Cuándo servir y restar (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-21-when-to-serve-and-receive/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 22: El let durante un servicio (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-22-the-let-during-a-service/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 23: El let (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-23-the-let/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 24: El jugador pierde el punto (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-24-player-loses-point/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 25: Una devolución buena (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-25-a-good-return/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 26: Molestia (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-26-hindrance/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 27: Corrección de errores (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-27-correcting-errors/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 28: Función de los oficiales de pista (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-28-role-of-court-officials/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 29: Juego continuo (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-29-continuous-play/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 30: Instrucciones a los jugadores (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-30-coaching/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 31: Tecnología de análisis de un jugador (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-31-player-analysis-technology/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 32: Reglas del tenis en silla de ruedas (Tenis · Reglas de Tenis)](https://book.insporta.app/es/tennis/laws/law-32-rules-of-wheelchair-tennis/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Torneos (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Clubes y recintos (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-4-clubs-venues/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Curiosidades (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Tenis femenino (Tenis · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/tennis/interesting-facts/chapter-10-womens-tennis/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Golf - [Golf en Insporta](https://book.insporta.app/es/golf/): Las Reglas de Golf, una Regla cada vez. 490 tests, 4900 datos. - [El juego y sus formatos (Golf · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/golf/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4 tests, 40 datos. - [El campo de golf (Golf · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/golf/level-1/the-golf-course/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Palos y bolas (Golf · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/golf/level-1/clubs-and-balls/index.md): 4 tests, 40 datos. - 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[Regla 4: El equipamiento del jugador (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-4-the-players-equipment/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 5: Jugar la vuelta (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-5-playing-the-round/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 6: Jugar un hoyo (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-6-playing-a-hole/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 7: Búsqueda de la bola: encontrar e identificar la bola (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-7-ball-search-finding-and-identifying-ball/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 8: El campo se juega como se encuentra (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-8-course-played-as-it-is-found/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 9: La bola se juega como reposa; bola en reposo levantada o movida (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-9-ball-played-as-it-lies-ball-at-rest-lifted-or-moved/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 10: Preparación y ejecución de un golpe; consejo y ayuda; caddies (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-10-preparing-for-and-making-a-stroke-advice-and-help-caddies/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 11: Bola en movimiento que golpea a una persona, animal u objeto; acciones deliberadas que afectan a una bola en movimiento (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-11-ball-in-motion-hits-person-animal-or-object-deliberate-actions-to-affect-ball-in-motion/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 12: Búnkers (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-12-bunkers/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 13: Greenes (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-13-putting-greens/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 14: Procedimientos con la bola: marcar, levantar, limpiar; reponer; dropar en un área de alivio; lugar equivocado (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-14-procedures-for-ball-marking-lifting-cleaning-replacing-dropping-in-relief-area-wrong-place/index.md): 15 tests, 150 datos. - [Regla 15: Alivio de impedimentos sueltos y obstrucciones movibles (incluida la bola o el marcador de bola que ayuda o interfiere en el juego) (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-15-relief-from-loose-impediments-and-movable-obstructions-including-ball-or-ball-marker-helping-or-interfering-with-play/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 16: Alivio de condiciones anormales del campo (incluidas las obstrucciones inamovibles), condición de animal peligroso, bola empotrada (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-16-relief-from-abnormal-course-conditions-including-immovable-obstructions-dangerous-animal-condition-embedded-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 17: Áreas de penalización (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-17-penalty-areas/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 18: Alivio con golpe y distancia; bola perdida o fuera de límites; bola provisional (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-18-stroke-and-distance-relief-ball-lost-or-out-of-bounds-provisional-ball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 19: Bola injugable (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-19-unplayable-ball/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 20: Resolución de cuestiones de las Reglas; decisiones del árbitro y del Comité (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-20-resolving-rules-issues-rulings-by-referee-and-committee/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 21: Otras formas de juego individual por golpes y por hoyos (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-21-other-forms-of-individual-stroke-play-and-match-play/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Regla 22: Foursomes (golpes alternados; también conocido como Alternate Shot) (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-22-foursomes-also-known-as-alternate-shot/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 23: Four-Ball (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-23-four-ball/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 24: Competiciones por equipos (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-24-team-competitions/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Regla 25: Modificaciones para jugadores con discapacidad (Golf · Reglas de Golf)](https://book.insporta.app/es/golf/laws/rule-25-modifications-for-players-with-disabilities/index.md): 5 tests, 50 datos. - [Capítulo 1: Historia y orígenes (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y estadísticas (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Torneos (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Clubes y campos (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-4-clubs-courses/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Equipamiento y tecnología (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Curiosidades (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Geografía y cultura (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Jugadores y leyendas (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados, medios y dinero (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Golf femenino (Golf · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/golf/interesting-facts/chapter-10-womens-golf/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Patinaje artístico - [Patinaje artístico en Insporta](https://book.insporta.app/es/figure-skating/): Las reglas de la ISU del patinaje individual, en parejas, la danza sobre hielo y el patinaje sincronizado. 294 tests, 2940 datos. - [Cuatro disciplinas (Figure Skating · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-1/four-disciplines/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Botas y cuchillas (Figure Skating · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-1/boots-and-blades/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Primeros pasos sobre el hielo (Figure Skating · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-1/first-steps-on-the-ice/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Calentamiento y ropa para la pista (Figure Skating · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-1/warm-up-and-rink-clothes/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Etiqueta sobre el hielo (Figure Skating · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-1/etiquette-on-the-ice/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Impulsos y frenadas (Figure Skating · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-2/stroking-and-stopping/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Filos y cruzados (Figure Skating · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-2/edges-and-crossovers/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Primeros giros (Figure Skating · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-2/first-turns/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Primeros saltos, piruetas y posiciones (Figure Skating · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-2/first-jumps-spins-and-positions/index.md): 3 tests, 30 datos. - [El camino del aprendizaje (Figure Skating · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-2/the-learning-path/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Los seis saltos (Figure Skating · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-3/the-six-jumps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Saltos picados (Figure Skating · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-3/toe-jumps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Saltos de filo (Figure Skating · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-3/edge-jumps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Faltas en los saltos (Figure Skating · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-3/jump-faults/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Contar las vueltas (Figure Skating · Nivel 3: Preintermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-3/counting-revolutions/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Posiciones de las piruetas (Figure Skating · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-4/spin-positions/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Técnica de la pirueta (Figure Skating · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-4/spin-technique/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Pasos y giros (Figure Skating · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-4/steps-and-turns/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Movimientos sobre el hielo (Figure Skating · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-4/moves-in-the-field/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Skating Skills (Figure Skating · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-4/skating-skills/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Trabajo en pareja (Figure Skating · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-5/partnering/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Elevaciones tal como se patinan (Figure Skating · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-5/lifts-as-skated/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Twists y lanzamientos (Figure Skating · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-5/twists-and-throws/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Espirales de la muerte y piruetas de pareja (Figure Skating · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/index.md): 2 tests, 20 datos. - [La pareja como equipo (Figure Skating · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-5/the-pair-as-a-team/index.md): 2 tests, 20 datos. - [La danza sobre hielo como oficio (Figure Skating · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-6/ice-dance-as-a-craft/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Ritmos y pasos de la danza (Figure Skating · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-6/dance-rhythms-and-steps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [La danza sobre hielo en competición (Figure Skating · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-6/ice-dance-in-competition/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Elementos de sincro tal como se ven (Figure Skating · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-6/synchro-elements-as-seen/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Formar un equipo de sincro (Figure Skating · Nivel 6: Avanzado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-6/building-a-synchro-team/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Construir un programa (Figure Skating · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-7/building-a-program/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Música y movimiento (Figure Skating · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-7/music-and-movement/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Actuación (Figure Skating · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-7/performance/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Juzgar el programa (Figure Skating · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-7/judging-the-program/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Exhibiciones y espectáculos (Figure Skating · Nivel 7: Avanzado alto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-7/exhibitions-and-shows/index.md): 2 tests, 20 datos. - [El equipamiento en profundidad (Figure Skating · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-8/equipment-in-depth/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Instrucciones a los jugadores (Figure Skating · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-8/coaching/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Entrenamiento (Figure Skating · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-8/practice/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Tests y niveles (Figure Skating · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-8/tests-and-levels/index.md): 2 tests, 20 datos. - [La temporada (Figure Skating · Nivel 8: Experto)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-8/the-season/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Los orígenes (Figure Skating · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-9/origins/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Primeros campeones (Figure Skating · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-9/early-champions/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Patinaje artístico olímpico (Figure Skating · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-9/olympic-figure-skating/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Figuras obligatorias (Figure Skating · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-9/compulsory-figures/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Del 6.0 a los puntos (Figure Skating · Nivel 9: Maestro)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-9/from-6-0-to-points/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Saltos históricos (Figure Skating · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-10/milestone-jumps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Grandes patinadores individuales (Figure Skating · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-10/great-singles-skaters/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Grandes parejas y equipos de danza (Figure Skating · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-10/great-pairs-and-dance-teams/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Naciones y escuelas (Figure Skating · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-10/nations-and-schools/index.md): 2 tests, 20 datos. - [La prueba por equipos y las leyendas (Figure Skating · Nivel 10: Profesional)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/level-10/the-team-event-and-legends/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 1: Disciplinas y competición (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-1-disciplines-and-the-competition/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 2: Los oficiales: quién decide qué (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-2-the-officials-who-decides-what/index.md): 4 tests, 40 datos. - [Regla 3: Cómo se construye una puntuación (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-3-how-a-score-is-built/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 4: Los componentes del programa (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-4-the-program-components/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 5: Caídas y deducciones (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-5-falls-and-deductions/index.md): 1 test, 10 datos. - [Regla 6: Música, tiempo, vestuario y cuchilla (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-6-music-time-clothing-and-the-blade/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 7: Sorteos, orden de salida y calentamiento (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-7-draws-starting-order-and-warm-up/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 8: Interrupciones, fallos de música y condiciones adversas (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-8-interruptions-music-failures-and-adverse-conditions/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 9: Resultados, empates y el protocolo (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-9-results-ties-and-the-protocol/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 10: Eventos ISU y los Juegos Olímpicos de Invierno (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-10-isu-events-and-the-olympic-winter-games/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 11: Quién puede competir: elegibilidad, nacionalidad, edad (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-11-who-may-compete-eligibility-citizenship-age/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 12: Conducta, reclamaciones, apelaciones y asistencia médica (Figure Skating · Reglas generales)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/general-law-12-conduct-protests-appeals-and-medical/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 1: Elementos de salto: combinaciones, secuencias, el Euler (Figure Skating · Reglas de patinaje individual)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/single-skating-law-1-jump-elements-combinations-sequences-the-euler/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 2: Piruetas y secuencias de pasos (Figure Skating · Reglas de patinaje individual)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/single-skating-law-2-spins-and-step-sequences/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 3: El programa corto (Figure Skating · Reglas de patinaje individual)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/single-skating-law-3-the-short-program/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 4: El programa libre (Figure Skating · Reglas de patinaje individual)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/single-skating-law-4-the-free-skating/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 1: Elevaciones de pareja, twist lifts y transportes (Figure Skating · Reglas de patinaje en parejas)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/pair-skating-law-1-pair-lifts-twist-lifts-and-carries/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 2: Saltos lanzados, saltos en paralelo, espirales de la muerte y pasos (Figure Skating · Reglas de patinaje en parejas)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/pair-skating-law-2-throws-side-by-side-jumps-death-spirals-and-steps/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 3: El programa corto de parejas (Figure Skating · Reglas de patinaje en parejas)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/pair-skating-law-3-the-pair-short-program/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 4: El programa libre de parejas (Figure Skating · Reglas de patinaje en parejas)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/pair-skating-law-4-the-pair-free-skating/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 1: El hielo y el dibujo: ejes, lóbulos, secuencias (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-1-the-ice-and-the-pattern-axes-lobes-sequences/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 2: Pasos y giros (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-2-steps-and-turns/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 3: Elevaciones, piruetas y otros movimientos (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-3-lifts-spins-and-other-movements/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 4: Agarres de danza y música (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-4-dance-holds-and-music/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 5: Pattern Dances (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-5-pattern-dances/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 6: La danza rítmica (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-6-the-rhythm-dance/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 7: La danza libre (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-7-the-free-dance/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 8: Deducciones exclusivas de la danza sobre hielo y quién las controla (Figure Skating · Reglas de danza sobre hielo)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/ice-dance-law-8-ice-dance-only-deductions-and-who-checks-them/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 1: Equipos, términos y las cuatro formas básicas (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-1-teams-terms-and-the-four-basic-shapes/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 2: Giros, pasos y movimientos de patinaje libre (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-2-turns-steps-and-free-skating-moves/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 3: Características y características adicionales (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-3-features-and-additional-features/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 4: Elementos y formas (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-4-elements-and-shapes/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Regla 5: El programa corto y el programa libre (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-5-the-short-program-and-the-free-skating/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 6: Las competiciones de sincronizado (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-6-synchronized-competitions/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 7: Caídas, interrupciones y puntuación (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-7-falls-interruptions-and-marking/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 8: Synchro9 (Figure Skating · Reglas de patinaje sincronizado)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-8-synchro9/index.md): 3 tests, 30 datos. - [Capítulo 1: El patinaje antes del deporte (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-1-skating-before-the-sport/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 2: Récords y cifras (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-2-records-numbers/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 3: Campeonatos más allá de los Juegos Olímpicos (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-3-championships-beyond-the-olympics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 4: Pistas y lugares (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-4-rinks-places/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 5: Ciencia y equipamiento (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-5-science-equipment/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 6: Música y programas emblemáticos (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-6-music-iconic-programs/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 7: Espectáculos, cine y televisión (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-7-shows-film-tv/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 8: Historias de patinadores (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-8-skaters-stories/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 9: Aficionados y cultura (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-9-fans-culture/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Capítulo 10: Puntos de inflexión (Figure Skating · Datos interesantes)](https://book.insporta.app/es/figure-skating/interesting-facts/chapter-10-turning-points/index.md): 10 tests, 100 datos. ## Baloncesto - [Baloncesto en Insporta](https://book.insporta.app/es/basketball/): Las Reglas Oficiales de Baloncesto de la FIBA, una Regla cada vez. 609 tests, 6090 datos. - [Qué es el baloncesto (Baloncesto · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-1/what-basketball-is/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Pista, balón y equipamiento (Baloncesto · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-1/court-ball-and-gear/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Los fundamentos básicos (Baloncesto · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-1/the-basic-skills/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Hablar de baloncesto (Baloncesto · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-1/talking-basketball/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ver un partido (Baloncesto · Nivel 1: Principiante)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-1/watching-a-game/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Fundamentos del tiro (Baloncesto · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-2/shooting-basics/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Manejo del balón (Baloncesto · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-2/ball-handling/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Pase y recepción (Baloncesto · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-2/passing-and-catching/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Juego de pies y finalización (Baloncesto · Nivel 2: Elemental)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-2/footwork-and-finishing/index.md): 10 tests, 100 datos. - 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[Defensa en zona (Baloncesto · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-4/zone-defence/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Ataque en media pista (Baloncesto · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-4/half-court-offence/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Contraataque y transición (Baloncesto · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-4/fast-break-and-transition/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Presión (Baloncesto · Nivel 4: Intermedio)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-4/pressing/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Jugadas de final de periodo (Baloncesto · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-5/end-of-period-plays/index.md): 10 tests, 100 datos. - [Defender el último tiro (Baloncesto · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-5/defending-the-last-shot/index.md): 10 tests, 100 datos. - [La batalla de faltas al final (Baloncesto · Nivel 5: Intermedio alto)](https://book.insporta.app/es/basketball/level-5/the-late-game-fouling-battle/index.md): 10 tests, 100 datos. - 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[Regla 56: Apéndice E: Tiempos muertos de medios (Baloncesto · Reglas Oficiales de Baloncesto)](https://book.insporta.app/es/basketball/laws/law-56-appendix-e-media-time-outs/index.md): 2 tests, 20 datos. - [Regla 57: Apéndice F: Sistema de Instant Replay (Baloncesto · Reglas Oficiales de Baloncesto)](https://book.insporta.app/es/basketball/laws/law-57-appendix-f-instant-replay-system/index.md): 4 tests, 40 datos. ## Diagramas - [Todas las figuras](https://book.insporta.app/es/diagrams/): campos, pistas y recorridos, una regla o idea por figura, en SVG con descripción textual. ## Para programas - [links.json](https://book.insporta.app/api/links.json): el mapa de enlaces de los identificadores de los tests de Insporta a las páginas del libro; la página en español es la misma ruta con /es al principio. - [sitemap](https://book.insporta.app/sitemap-index.xml) - [RSS](https://book.insporta.app/es/rss.xml)