# Elegir el equipamiento · Tenis, Nivel 1: Principiante

Tenis · Nivel 1: Principiante · Insporta Book (https://book.insporta.app/es/tennis/level-1/choosing-equipment/)

Elegir el equipamiento: 40 datos, 4 tests.

Cómo se construye y se elige una raqueta, las cuerdas y su tensión, las pelotas de tenis, el calzado, la ropa y la bolsa.

## Test 1: La raqueta

- La cabeza es el marco que sostiene el cordaje. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una cabeza más grande ofrece una superficie mayor para un contacto limpio, lo que ayuda a los jugadores nuevos. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Golpear en el punto dulce da la mejor sensación y la menor vibración. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Un dedo debe caber ajustado en el hueco, ni apretado ni suelto. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una raqueta con peso en la cabeza tiene más peso hacia la cabeza y una con peso en el mango, hacia el mango. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Una raqueta más pesada es más estable en el contacto, pero exige más esfuerzo para acelerarla. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Los marcos modernos se fabrican con grafito y otros materiales compuestos ligeros y rígidos. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- De arriba abajo, la raqueta se compone de cabeza, garganta, mango y contera. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- Las cabezas midsize son las más pequeñas de las tres, las midplus quedan en medio y las oversize son las más grandes. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)
- La garganta es la parte que une la cabeza con el mango. (Fuente: Wilson, How to choose a tennis racket)

## Test 2: Las cuerdas

- Las cuerdas de tripa natural se fabrican con intestinos de ganado vacuno. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas de poliéster son firmes y duraderas y las prefieren los jugadores que pegan fuerte. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas multifilamento se fabrican con muchas fibras trenzadas para ofrecer una sensación suave. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- La tripa natural es lo más caro, pero ofrece una sensación excepcional. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Encordar de nuevo consiste en retirar las cuerdas viejas y colocar otras nuevas en el marco. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas usadas se apagan, por lo que la calidad de juego baja hasta que se sustituyen. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- El cordaje es la rejilla de cuerdas verticales y horizontales contra la que golpea la pelota. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas más flojas dan más potencia y las más tensas dan más control. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas empiezan nuevas, rinden al máximo durante un tiempo, se apagan y después se sustituyen. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))
- Las cuerdas horizontales recorren el ancho de la cabeza, entrelazadas con las verticales. (Fuente: Referencia general de tenis (cuerdas y encordado))

## Test 3: Pelotas de tenis

- Una pelota de tenis es un núcleo hueco de goma envuelto en fieltro. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Las pelotas presurizadas dependen del gas y se desinflan, mientras que las pelotas sin presión conservan un núcleo firme. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Una vez abierto el bote, el gas se escapa y la pelota bota menos. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- El amarillo intenso destaca contra las pistas y los fondos. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- El bote sellado y presurizado mantiene el gas dentro de las pelotas hasta que se abre. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- El fieltro desgastado y un bote plano cambian la forma en que vuela la pelota. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Una pista dura rugosa desgasta el fieltro más deprisa que una superficie más blanda. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Una pelota pierde presión y fieltro a medida que se juega con ella. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Compruebe el sellado, abra el bote, juegue y sustituya las pelotas cuando el bote se apague. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Las zonas peladas en una pelota indican fieltro desgastado, lo que cambia cómo bota y cómo vuela. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))

## Test 4: Calzado, ropa y bolsa

- Las zapatillas de tenis están diseñadas para los desplazamientos laterales y las paradas rápidas de este juego. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- El dibujo en espiga agarra la tierra batida suelta y aun así permite deslizarse. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Un overgrip absorbe la humedad y es barato de sustituir. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Un tejido transpirable deja que se evapore el sudor y mantiene más fresco al jugador. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- La visera protege los ojos del deslumbramiento al seguir la pelota. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Una bolsa de tenis lleva raquetas, pelotas, zapatillas, una toalla y una botella. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Un dibujo gastado da menos agarre y aumenta el riesgo de resbalar. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Primero se viste y se ata las zapatillas, después juega y luego seca y revisa las zapatillas. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- La capa base va más pegada a la piel, con la camiseta encima y la chaqueta por fuera. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))
- Las zapatillas para hierba tienen pequeños tacos en relieve que agarran el césped sin arrancarlo. (Fuente: Referencia general de tenis (guías de equipamiento))

Fuentes: Materiales de ITF Play and Stay y de formación de entrenadores, ITF Coaching & Sport Science Review, planes de estudio de las federaciones, referencias generales de tenis; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas numeradas de la ITF corresponden a la categoría Reglas del deporte.

Hacer los tests: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral