# Elección de golpes y tenis de porcentajes · Tenis, Nivel 6: Avanzado

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Elección de golpes y tenis de porcentajes: 40 datos, 4 tests.

Por qué algunos golpes tienen más éxito que otros: los márgenes de error, la altura de contacto, qué dicen las estadísticas del partido y cuánta paciencia exige un peloteo.

## Test 1: Márgenes de error

- La altura sobre la red es margen: un arco más alto perdona un golpe mal sincronizado y suele llevar la pelota más al fondo. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- La fatiga amplía la dispersión de los golpes de un jugador; un objetivo más grande mantiene dentro de la pista más parte de esa dispersión. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un adversario puede jugar una pelota que iba larga, o juzgarla mal; una pelota en la red no le da nada en lo que equivocarse. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Sin el liftado que la baja, una pelota plana debe viajar más baja para caer dentro, lo que deja menos espacio sobre la red y dentro de la línea de fondo. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Jugar dentro de las propias posibilidades significa elegir una potencia y unos objetivos que se puedan repetir, de modo que los errores se mantengan bajos. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Fallar tres de cada diez estando relajado significa fallar más bajo presión; un objetivo más grande mantiene alto el índice de aciertos. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Una pelota que llega a una altura y una posición cómodas permite arriesgar; una pelota difícil exige margen. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Cuanto más lejos de las líneas está un objetivo, más se perdona un pequeño error. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- La pelota y la posición deciden el riesgo, y el riesgo decide el objetivo. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- A cae muy dentro de ambas líneas, de modo que un pequeño error aún habría sido bueno; B no tenía ningún margen. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))

## Test 2: Altura de contacto y zona de golpeo

- Desde debajo de la banda de la red la pelota debe subir para pasarla, por lo que no se puede golpear hacia abajo dentro de la pista. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- A la altura de la cintura y delante del cuerpo se puede swinguear con libertad y golpear la pelota con control. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Una cara abierta eleva de forma natural una pelota baja, y el cortado la mantiene controlada. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Avanzar o retroceder acerca el contacto a la zona cómoda, en lugar de pelear con una pelota a la altura del hombro. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- La pelota que sube llega antes y cambia de altura con rapidez, por lo que el tempo se vuelve más difícil. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Cerca de la red se puede golpear una pelota por encima de la altura de la red y hacia abajo; desde atrás debe describir un arco para pasar por encima. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Una pelota a los pies no deja espacio para atacar; una devolución profunda y segura mantiene el punto neutral. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Cuanto más bajo es el contacto, más hay que elevar la pelota y menos se la puede atacar. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Primero viene la lectura, después agacharse, una elevación segura y la siguiente posición. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- La altura de la cintura delante del cuerpo es la zona de golpeo; las pelotas bajas y muy altas exigen más cuidado. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))

## Test 3: Leer las estadísticas del partido

- Un error forzado nace de la presión: el golpe del adversario hizo difícil devolver la pelota. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Cuando los errores no forzados superan claramente a los golpes ganadores, el jugador regala puntos; por lo general ayuda arriesgar menos. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- El segundo servicio suele ser el más débil, así que ganar puntos con él es señal de un juego de servicio sólido. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Salvar muchos puntos de break significa que el servidor juega bien bajo la mayor presión de un juego de servicio. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- El porcentaje de servicio mantenido es el número de juegos de servicio ganados dividido entre el de juegos de servicio disputados. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Si un jugador gana la mayoría de los puntos cortos y el otro la mayoría de los largos, cada uno sabe a qué tipo de punto debe aspirar. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un jugador que gana los puntos cortos debe intentar mantenerlos cortos con buenos primeros golpes. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un break a cero vale más que un break desde iguales, que vale más que llevar el juego a iguales y perderlo, que a su vez vale más que perder el juego a cero. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- El registro de estadísticas empieza con una lista clara de lo que se va a contar y termina con lecciones para el próximo partido. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- En el set 1 los golpes ganadores superan a los errores no forzados; en el set 2 los errores son aproximadamente el doble de los golpes ganadores. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))

## Test 4: Paciencia y tolerancia al peloteo

- La tolerancia de golpeo es la capacidad de un jugador de seguir enviando pelotas de peloteo fiables; cuantas más pueda enviar, más debe arriesgar el adversario. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Si la pelota sigue volviendo, el adversario tiene que apuntar más cerca de las líneas, y llegan los errores. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un peloteo largo y neutral no es motivo para atacar; la pelota correcta para atacar es la que cae corta. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Atacar una pelota profunda o difícil es una opción de bajo porcentaje, así que el jugador impaciente falla primero. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- El golpe de preparación no intenta ganar el punto; crea la pelota que lo ganará. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Desequilibrado y en máxima extensión, un jugador no puede controlar bien un golpe agresivo. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un adversario equilibrado detrás de la línea de fondo aún no ha sido presionado, así que el peloteo sigue neutral. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Un punto se construye por lo general con pelotas neutrales hasta una preparación y después un remate final. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- Cuantas más buenas pelotas puede sostener un jugador, y bajo más presión, mayor es su tolerancia de golpeo. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))
- El golpe 2 mueve al adversario hacia fuera y crea el espacio en el que remata el golpe 3. (Fuente: Referencia general de entrenamiento (elección de golpes))

Fuentes: Materiales de formación de entrenadores de la ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, planes de estudio de las federaciones, referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas numeradas de la ITF corresponden a la categoría Reglas del deporte.

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