# Parte 19: Triatlón cros y duatlón

Triatlón · Parte 19: Triatlón cros y duatlón · Insporta Book (https://book.insporta.app/es/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/)

Los formatos y las distancias del triatlón cros y del duatlón cros, las reglas de la bicicleta de montaña, el drafting, la carrera a pie, y las zonas y los puntos de reparación.

## 19.191 Triatlón cros y duatlón

Los formatos y las distancias, la bicicleta de montaña, la carrera a pie y las zonas.

### Test 1: Formatos y distancias

- El triatlón cros consiste en natación, ciclismo de montaña y carrera a pie campo a través. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.1 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- El duatlón prescinde de la natación y corre dos veces, una a cada lado del segmento de ciclismo. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- Triatlón cros de distancia estándar: natación de 1000-1500 m, ciclismo de montaña de 20-30 km, carrera a pie de 6-10 km. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.2 a; Apéndice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- El segmento de ciclismo del sprint equivale aproximadamente a la mitad de los 20-30 km de la distancia estándar. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.2 a; Apéndice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Edades mínimas: 15 años para el relevo mixto, 16 para el sprint y 18 para la distancia estándar. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), Apéndice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- El recorrido debe tener cuestas exigentes y aspectos técnicos difíciles. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Se acepta una tolerancia del 5 % en la distancia de ciclismo si el Delegado Técnico la aprueba. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- El duatlón cros consiste en correr, hacer ciclismo de montaña y volver a correr. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- 200-250 m, 500 m y 1000-1500 m. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), Apéndice A (Cross Triathlon and Duathlon))
- Un triatlón cros de distancia estándar termina con una carrera a pie campo a través de 6-10 km. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), Apéndice A (Cross Triathlon and Duathlon))

### Test 2: La bicicleta de montaña, la carrera a pie y las zonas

- Se permiten neumáticos con tacos y/o lisos, de 26 a 29 pulgadas con una sección de al menos 1,5 pulgadas. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 a-c (Cross Triathlon and Duathlon))
- Se permite el drafting detrás de deportistas del mismo género y de género diferente; puede haber zonas sin adelantamiento por razones de seguridad. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 e (Cross Triathlon and Duathlon))
- Los deportistas pueden empujar o llevar la bicicleta a cuestas por el recorrido. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- No se permiten acoples ni manillares de carretera; los bar ends de MTB están autorizados si sus extremos están tapados. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 g-i (Cross Triathlon and Duathlon))
- Los deportistas llevan sus propias herramientas y piezas y realizan ellos mismos sus reparaciones. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 j (Cross Triathlon and Duathlon))
- Los entrenadores disponen de un espacio designado en los segmentos de ciclismo y de carrera a pie. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.7 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Se permite cualquier tipo de calzado, incluidas las zapatillas de clavos. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.6 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Los repuestos que se dejan en la zona de reparación deben estar embalados y etiquetados, y la reparación la hace el deportista. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.8 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- 1,5, 26 y 29 pulgadas. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.4 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- Si no se dispone de zonas de necesidades personales, ninguna otra persona puede entregar objetos. (Fuente: World Triathlon Competition Rules (January 2025), 19.8 c (Cross Triathlon and Duathlon))

Fuentes: World Triathlon Competition Rules, enero de 2025, Parte 19 y Apéndice A (parafraseado con redacción propia; preguntas originales escritas a partir de las reglas, no reproducidas)

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