# Löömine · Pesapall, Tase 2: Algtase

Pesapall · Tase 2: Algtase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/baseball/level-2/hitting/)

Löömine: 100 fakti, 10 testi.

Ajastus, palli nägemine, löömine igale poole väljakule, löömine kahe strike'iga, bunt, nuia liikumisrada ja kontakt, tavalised vead, aeglasemad visked, löömistreening ja vaimne külg lööjaplatsil.

## Test 1: Ajastus ja rütm

- Load'i alustamine viskaja liigutusega sünkroniseerib lööja rütmi viskega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Otse taha foul'itud pall tähendab, et kurikas kohtas seda veidi hilja või alt: peaaegu täpne. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Varane löök aeglasemale visele pöörab randmed üle ja annab nõrgad tõmbepoolsed maapallid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lööja istub viske peal, sageli kiirvisel, ja on valmis seda lööma, kui see tuleb. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Suur jalatõste võtab aega; kiiruse vastu aitab väiksem samm lööjal järele jõuda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kurika hoidmine palli teel kauem annab rohkem võimalusi korralikuks kontaktiks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Eesmise õla vara avamine tõmbab kurika pallist eemale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lööja rütm peegeldab viskaja liigutust jalatõstest vabastamiseni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mida kiirem vise, seda varem peab löök algama. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Eesmise jala tõstmine viskaja liigutuse ajal kuulub lööja ajastusmehhanismi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 2: Palli nägemine

- Palli varane haaramine vabastuspunktist annab lööjale rohkem aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Liikuv pea paneb palli näima hüppavat, mis teeb löömise raskemaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiirvise ja kõverpall pöörlevad erinevalt ning head lööjad märkavad seda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Jälgimine tähendab palli vaatamist käest nii sügavale tsooni, kui võimalik. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kui pall liigub päikesest varju, peab silm sekundi murdosaga kohanema. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kahe strike'iga annab lühem löök, mis viib palli mängu, kaitsele võimaluse eksida. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- „Kiirvise“ või „kõverpalli“ varane ütlemine treenib lööjat viset ära tundma enne otsust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lõdvestunud pilgust terava keskendumiseni vabastamisel, siis palli jälgimine sissetulekul. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hiline kõrvalekalle annab lööjale viske äratundmiseks kõige vähem aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tipplööjad hoiavad silmad nii kaua kui võimalik kontaktipunktil. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 3: Löömine kõikidele väljadele

- Vastaspoole väli on see, mis on lööja loomulikust tõmbepoolest eemal. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Välise viske sügavamale laskmine võimaldab kurikal seda kohata teisele poole liikudes. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Etteaimatav tõmbelööja lubab kaitsel kokku tõmbuda poolele, kuhu ta lööb. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sisemine vise kohtub ees, mis saadab selle tõmbepoolele. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sisemised vised tõmmatakse, välised lähevad teisele poole. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Keskelt läbi löömine tähendab, et kurikas on palliga risti heal ajastusel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vasakukäelise lööja jaoks on vasak väli vastaspoole väli. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mida kaugemal väljas vise, seda hiljem seda kohatakse ja seda rohkem läheb see teisele poole. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paljud ringid liiguvad vastaspoole väljalt tõmbepoolele. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paremakäelise lööja jaoks on parem väli vastaspoole väli. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 4: Kahe strike'i lähenemine

- Laiem alus ja lühem haare tähendab vähem liikumist ja kiiremat kurikat. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hea viskaja viske rikkumine hoiab löögikatset käimas, kuni too eksib. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kahe strike'iga ei saa ta piiripealset viset mööda lasta ja riskida kuulutatud kolmanda strike'iga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lühikesed löögid annavad lööjale rohkem aega otsustada ja kohaneda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Löömine ja mööda jätmine kolmandal strike'il on swinging strikeout. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kahe strike'iga foul'i veerev bunt loetakse kolmandaks strike'iks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ball'ide mööda laskmine ja strike'ide foul'imine muudab halva seisu täis seisuks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Strike'ide foul'imine ja ball'ide võtmine viib seisu tema kasuks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paljud lööjad lühendavad hoogu, kui strike'e koguneb. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Laiem asend ja lühem haare on klassikalised kahe strike'i kohandused. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 5: Bunt

- Viskaja poole pöördumine annab kurikale parima võimaluse palliga kokku puutuda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ülalt alustamine lubab lööjal liikuda viske juurde alla ja vältida palli õhku löömist. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pehme bunt jääb kodubaasi ette, kus seda on raske õigel ajal kätte saada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Drag bunt on üllatusbunt löögi saamiseks, sageli kiire vasakukäelise lööja sooritatuna. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Esimese baasi poole buntides peab esimese baasi mängija palli kätte saama, eemal teisest baasist. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ta nõustub välja minema, et jooksjat edasi viia. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ülemine käsi libiseb kurika paksema osa taha, sõrmed kaitstud, et kurikat kontrollida. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pööra end, libista käsi üles, kohta palli pehmelt, siis jookse. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ohvribunt loobub väljaminekust; drag bunt on katse saada löök. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kurika horisontaalselt väljas hoidmine, ülemine käsi paksema osa taga, on buntimisasend. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 6: Kurika liikumistee ja kontakt

- Visked tulevad sisse kergelt allapoole suunatud nurga all; hea kurika liikumistee kohtab neid mööda seda joont. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väljalöögi nurk on löödud palli vertikaalne nurk kurikalt lahkumisel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madalad nurgad annavad maapallid, väga kõrged nurgad kõrgele õhkutõusvad pallid ja keskmine vahemik joonlöögid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väljalöögi kiirus mõõdab löödud palli kiirust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paksema osa langetamine viib sageli kõrgele õhkutõusvate pallide ja palli alt läbi löökideni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Casting muudab löögi pikaks ja aeglaseks, nagu õngenööri heitmine. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Käed, mis juhivad palli teest seespool, hoiavad löögi lühikese ja kurika paksema osa tasapinnal. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väljalöögi nurk kasvab maapallidest joonlöökide ja kõrgete pallide kaudu õhkutõusvate pallideni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Käed juhivad, kurika paksem osa jõuab tasapinnale, kontakt, siis väljaulatus. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pall, mis lahkub kurikalt mõõduka ülespoole suunatud nurga all, liigub mööda joont. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 7: Levinud löögivead

- Pesa poole astumine tõmbab keha välimiste visete eest eemale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pea eemale tõmbamine võtab silmad palli pealt kriitilisel hetkel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pikk löök võtab löögitsooni jõudmiseks liiga palju aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Varajane randmete pööre pöörab kurika paksema osa ümber ja annab nõrgad maapallid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Viskumine paneb raskuse esijalale enne palli saabumist. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Palli alumise poole tabamine saadab selle otse üles. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Video näitab väikeseid vigu sammus, kätes või peas, mida lööja ei märka. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Maapealne märk hoiab sammu joonel enne, kui ta astub elava viske vastu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Varajane kontakt tõmbab palli ligi; hiline kontakt lükkab selle teisele poole. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kodubaasist eemale astumist nimetatakse stepping in the bucket'iks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 8: Aeglasemate visete löömine

- Selle käe liigutus on sama mis kiirpallil, nii et lööja ajastus eksitatakse. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Changeup'i jaoks on lihtsam aeglustada kui kiirpalli jaoks kiirendada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kõverpalli enda juurde laskmine annab talle aega selle kaardumist näha. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Slidereid, mis kodubaasist eemale kaarduvad, on mõeldud taga ajama; nende laskmine laseb viskajal tagasi tulla. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hanger jääb tsoonis kõrgele ja on lööja võimalus kahju tekitada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Viskaja mustrite tundmine aitab lööjal teatud seisudel teatud visetega arvestada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Löömine enne aeglase viske saabumist jätab lööja palli ette. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sama käe liigutus peidab aeglasema kiiruse, kuni on liiga hilja. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Four-seam peaaegu ei liigu; kõverpallid kaarduvad tavaliselt kõige rohkem. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kõverpall, mis hõljub kodubaasi kohal ilma hammustamata, on hanger. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 9: Löömistreening ja harjutused

- Tee-töö lubab lööjal oma lööki kindlal kõrgusel ja kohas viimistleda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treener viskab külje pealt õrnalt palle löögitsooni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treener viskab altkäe lühikese vahemaa tagant lööja ees oleva kaitsevõrgu taga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Elavad löögikorrad viskajate vastu toovad kaasa päris ajastuse ja visete äratundmise. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kõrgele seatud tee sunnib lööjat jääma palli peale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ühe käega kaupa löömine õpetab, mida iga käsi teeb. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiiruste muutmine treenib lööjaid kohanema nii, nagu nad peavad mängudes. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paigalseisvast pallist visketeni, siis viskamiseni, siis elavate löögikordadeni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lõdvestu, viimistle lööki, vaata elavaid viskeid, siis valmistu ootealas. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Õrnad visked küljelt on soft toss; front toss tuleb eest kaitsevõrgu tagant. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 10: Löögi vaimne pool

- Plaan kitsendab, mida lööja otsib, viskaja ja seisu põhjal. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Home run'i üritamine teeb sageli löögi pika ja ajastuse halva. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Korduv rutiin rahustab meelt ja valmistab lööja ette. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lööja, kelle keskmine on .300, jääb outi umbes 70% ajast; läbikukkumisega toimetulek kuulub löömise juurde. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Läbi kontaktipunkti löömine annab pallile rohkem lendu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ühele löögikatsele mõtlemine võib rikkuda järgmise. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Meeskonnakaaslased saavad jagada, kuidas tema vised liiguvad ja mida ta igas seisus viskas. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ettevalmistus, plaan, rutiin ja siis tagasivaade. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lööja seisus ootab ta oma viset, mitte ei aja taga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lühike rutiin visete vahel aitab lööjal end lähtestada ja keskenduda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

Allikad: Üldised pesapalliallikad, WBSC ja liigade materjalid, treeneri käsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral