# Viskamine ja püüdmine · Pesapall, Tase 2: Algtase

Pesapall · Tase 2: Algtase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/baseball/level-2/throwing-and-catching/)

Viskamine ja püüdmine: 100 fakti, 10 testi.

Jalatöö, käe nurgad ja kiire vabastamine, viskamine jooksu pealt, releed ja cut-off'id, palli kühveldamine esimesel baasil, ülevõtmine, ülelöögid ja söödud, viskevead, viskamine force- ja tag-situatsioonides ning püüdmisharjutused.

## Test 1: Jalgade töö viskel

- Jalgade nihutamine kogub hoogu sihi suunas. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tagumise jala viimine eesmise jala kohale pöörab keha ühe kiire sammuga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Eesmise õla suunamine joondab viske. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Jalad ja puusad annavad visele nii jõu kui suuna. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Püüdmine sihi suunas liikudes lisab visele hoogu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hoo vastu viskamine raiskab energiat ja läheb täpsuse arvelt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Auku jõudes võib lühipeatuse mängija hüpata ja visata üle keha. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Püüa, vaheta jalad, joonda ja viska. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pikemad vised vajavad jõu kogumiseks rohkem samme. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tagumine jalg võtab eesmise jala koha kiirema viske jaoks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 2: Käenurgad ja kiire viskamine

- Lühem ja madalam liigutus saab lühikestel visetel palli kiiremini minema. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiire üleandmine ja väljavise võib kiire jooksja ära võita. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ülalt vised lendavad pikkadel vahemaadel sirgelt ja täpselt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Puhas tagasipööre ei lase pallil ühele küljele kalduda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Short-arming lühendab käeliigutust ja maksab sageli kiiruse. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Igal sekundi murdosal on varastava jooksja vastu tähtsus. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lähedalt on kindel lühike vise kiirem ja ohutum. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Flip on kiireim; välisväljaku vise võtab kõige rohkem aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Püüa, anna üle, astu ja viska kiiresti. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madalam ja lühem käetee säästab siseväljaku visetel aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 3: Viskamine jooksu pealt

- Aeglasele pallile ründamine ei jäta aega jalgu paika seada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ilma paigas jalgadeta peab käsi sihtimise enda peale võtma. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Paljakäsi üleskorjamine säästab üleandmise aja. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madalalt ja liikudes tuleb altpoolt flip otse üleskorjamisest. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiirustades visatud vise, millel pole võimalust, läheb sageli metsa ja annab ära lisabaasi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sügavalt august on vise pikk ja keha liigub vales suunas. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Rinnakõrgune siht on kõige lihtsam püüda ja hoiab viske jooksja teelt eemal. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ründa, korja, viska ühe liigutusega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mida aeglasem on pall ja mida kaugemale peab mängija jooksma, seda vähem on tal aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Aeglane maapall jätab peaaegu ilma ajata, seega saavad üleskorjamine ja vise üheks liigutuseks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 4: Relay- ja cut-off-vised

- Pea kõrgusel visatud pall on kiiresti püütav või läbi lastav. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kaks tugevat lühikest viset võidavad tavaliselt ühe pika ja hoiavad jooksjaid edasi liikumast. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kindapoole pööramine on kiirem ja hoiab keha joondatuna. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Baasi katvat mängijat näeb mängu ja hõikab „cut“ või „let it go“. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- „Cut two“ käsib tal viske peatada ja jooksja teisele baasile saata. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madal ühe põrkega vise jõuab kiiremini kohale ja seda saab katkestada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Double cut seab kaks siseväljaku mängijat ritta, ühe teise taha. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Üks relay läbi lühipeatuse viib palli kiiresti kolmandale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Relay jagab ühe väga pika viske kaheks lühemaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Üles tõstetud käed annavad välisväljaku mängijale relay jaoks sihi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 5: Pickid ja scoopid esimesel baasil

- Hea scoop hoiab ära vea mulda visatud viske puhul. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Viskaja poole pöördudes näeb ta viske joont ja saab sirutumiseks valmis. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Liiga vara sirutumine jätab ta lõksu, kui vise läheb laiaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ta sirutub kindapoolega viske suunas ja hoiab teise jala baasil. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Palli peatamine tuleb esimesena; tagging võib jooksja siiski välja lüüa. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madalaid viskeid on palju ja iga scoop võib päästa punkti. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pehmed käed neelavad rasked vised, mitte ei lase neil välja põrgata. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Baas, loe, sirutu, scoop. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vahepealne põrge on kõigist raskeim. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kinnas madalal täies sirutuses: ta kaevab välja mulda visatud viske. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 6: Üleandmine

- Kiire ja puhas üleandmine kiirendab iga viset. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mida lühem vahemaa kinda ja käe vahel, seda kiirem on vise. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Õmbluste leidmine üleandmisel annab sirge ja täpse viske. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Viskamise katse enne püüdmise lõppu paneb palli sageli maha pudenema. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Varastusvised ja double play’d jätavad kõige vähem aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiire püüdmine lähedalt arendab kiireid ja puhtaid üleandmisi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madal tasku muudab palli kiiresti kätte saamise lihtsamaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Püüa, kohtu, haara, viska. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Double play pööre jätab kõige vähem aega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kinnas ja käsi kohtuvad keha ees kiire üleandmise jaoks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 7: Flip’id ja feed’id

- Feed annab teisel baasil olevale mängijale palli double play alustamiseks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lähedalt on altpoolt flip kiire ja lihtne püüda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Palli näitamine laseb baasil olevat mängijat seda jälgida. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ilma üleandmiseta lastakse pall ajasäästuks kindast välja. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hea feed laseb teisel baasil olijal püüda ja visata ühe liigutusega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kui ta niikuinii baasi poole liigub, on selle ise puudutamine kõige kiirem. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Halb feed maksab ajas, mida on vaja viskeks esimesele. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kuus-neli-kolm. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mida kaugemal baasist, seda kõvemini peab feed olema. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Baasi lähedal on altpoolt flip kiireim feed. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 8: Viskevead ja nende põhjused

- Viske kiirustamine, kui kiirustamiseks vajadust polnud, on klassikaline viga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Külgpööre, sageli madalast käenurgast, paneb viske kalduma. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Libe pall libiseb käest. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Airmailitud vise lendab sihi kohalt kõrgelt üle. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vastuvõtja rinnale sihtimine jätab vea jaoks kõige rohkem ruumi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Head mängijad unustavad vead kiiresti ja jäävad valmis. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Hiline vabastamine suunab viske alla. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tasakaalust väljas üle keha viskamine on kõige riskantsem vise. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Üleviske laseb jooksjal võtta lisabaasi ja märgitakse veaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sihi kohalt üle lendav vise on airmailitud. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 9: Vised force play’deks ja taggimisteks

- Force play’s peab mängija palli lihtsalt püüdma jalg baasil. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madal vise jooksja poolel lubab mängijal teda kiiresti taggida. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Jooksja libiseb sisse esimeselt, seega pannakse tagg alla sellel poolel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kinda baasi juurde asetamine laseb libisemisel taggi sisse jooksta. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ühe põrkega vise jõuab madalalt sinna, kuhu tagg tuleb panna. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ta püüab kõigepealt, siis pöörab libisevat jooksjat taggima. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Swipe tag pühib kinda üle jooksja tee ja tagasi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Madal vise paremale poolele muudab taggi kiireks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Force play’d nõuavad jalga baasil; mitte-force’id nõuavad taggi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kinnas alla baasi juures libisevale jooksjale: tagg-käik. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 10: Palliviskamise harjutused

- Partnerid seisavad lähestikku ja viskavad kiiresti, et harjutada palli üleandmist. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad igal baasil viskavad palli ümber välja. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kerged vised lõdvestavad kõigepealt kätt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sihipärane loopimine arendab täpsust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lööja kopsab pehmeid maapalle mõnele lähedal seisvale mängijale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treenerid löövad kõrgeid ja maapalle pika, kerge fungo-nuiaga. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väike siht paneb mängijad iga viske sihtima. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Soojenda lähedalt, venita kaugemale, lõpeta kiirete visetega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Loopimiseks on vaja kahte, pepperiks mõnda, four cornersiks kogu siseväljakut. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Fungo on pikk ja kerge, mõeldud harjutuspallide löömiseks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

Allikad: Üldised pesapalliallikad, WBSC ja liigade materjalid, treeneri käsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral