# Treeneri filosoofia · Pesapall, Tase 8: Ekspert

Pesapall · Tase 8: Ekspert · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/baseball/level-8/coaching-philosophy/)

Treeneri filosoofia: 100 fakti, 10 testi.

Miks me treenime, selge suhtlus, usaldus ja suhted, kasulik tagasiside, kasvuvõimeline mõtteviis, motivatsioon, kuidas mängijad oskusi õpivad, eetika ja sportlikkus, klubide treeningutraditsioonid ning treener kui õppija.

## Test 1: Miks me juhendame

- Noortetreeneritöö seab pikaajalise arengu tulemustest ettepoole. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Profidele makstakse võitmise eest, kuigi areng loeb siiski. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Otsuseid juhivad mängija areng ja heaolu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Selge filosoofia hoiab valikud surve all järjekindlad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- See on see, mida ta usub mängu, mängijate ja õpetamise kohta. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Nõrgemad mängijad istuvad ja keegi ei õpi vigadest. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad, kellele mäng meeldib, tulevad tagasi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Areng ja nauding tulevad enne tulemusi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väärtused, edu, jagamine, rakendamine. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treenerid jagavad oma väärtusi sageli esimesel kohtumisel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 2: Selge suhtlus

- Üks selge märguanne on lihtsam kasutada kui pikk loeng. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Fraasid nagu „püsi pikk" suunavad tähelepanu ühele asjale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Selgitamine näitab, kas sõnum jõudis kohale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lapse kõrgusele kükitamine muudab vestluse turvalisemaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Head treenerid kuulavad sama palju kui räägivad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Demonstratsioonid aitavad mängijatel liigutust jäljendada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad vajavad keskendumist tegevuse hetkel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Selgita, näita, proovi, täienda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lühike ja täpne võidab pika ja ebamäärase. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Silmade kõrgusele laskumine teeb sõnumi kuuldavamaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 3: Usaldus ja suhted

- Mängijad kuulavad treenereid, kes nende arvates nende eest hoolivad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Õiglane ja ettearvatav kohtlemine ehitab usaldust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kool, pere ja stress mõjutavad sooritust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad mäletavad, kui sõnad ja teod ei klapi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tähtedele erinevad reeglid tekitavad pahameelt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vigade omaksvõtmine näitab eeskuju käitumisest, mida treenerid nõuavad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad, kes tunnevad end turvaliselt, esitavad küsimusi ja võtavad arenemiseks riske. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Järjekindlus ehitab usaldust; murtud lubadused hävitavad selle. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tunnista, vabanda, plaani, tegutse. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Huvi terve inimese vastu ehitab usaldust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 4: Kasulik tagasiside

- „Hoia eesmine õlg sees" on parem kui „tee paremini". (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Pingutuse kiitmine julgustab tööd, mis viib tulemusteni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Värske tagasiside seostub selgelt tegevusega. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Liiga palju parandusi koormab mängijat üle. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Heade tegude äratundmine muudab need tõenäolisemaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad, kes oskavad end hinnata, arenevad treeningute vahel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Liigutuse nägemine teeb märguande selgemaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Täpne ja rakendatav võidab ebamäärase või negatiivse. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Julgusta, anna märguanne, proovi uuesti, kinnita. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kiire video näitab mängijale, mida ta äsja tegi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 5: Kasvuvõimeline mõtteviis

- Psühholoog näitas, et uskumused võimekuse kohta mõjutavad pingutust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad, kes usuvad, et nad saavad areneda, töötavad selle nimel rohkem. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Fikseeritud mõtteviisiga mängijad võivad väljakutseid vältida. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Isegi suurepärased lööjad ebaõnnestuvad seitse korda kümnest. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- „Veel mitte" kujutab oskust kui veel arenevat. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad, keda kiidetakse „loomulike andekatena", võivad rasketest ülesannetest hoiduda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vead muutuvad arenemise infoks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Õppimine võidab lootmise; endale sildi külge panemine on püsiv. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Aktsepteeri, harjuta, arene, rakenda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Info otsimine pärast ebaõnnestumist näitab kasvuvõimelist mõtteviisi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 6: Motivatsioon

- Mängu armastus hoiab mängijaid kõige kauem käimas. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Trofeed, kiitus ja raha on välised tasud. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Seestpoolt ajendatud mängijad jätkavad harjutamist ilma tasudeta. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Valik, võimekuse tunne ja kuuluvus annavad motivatsiooni. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Väikesed valikud, näiteks harjutuste järjekord, ehitavad omanikutunnet. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Küsitlused leiavad sageli, et kadunud nauding on peamine põhjus. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängijad pühenduvad eesmärkidele, mille valimisel nad osalesid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Sisemine ajend kestab kõige kauem. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Eesmärk, valik, tunnustus, areng. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Valikute andmine toetab iseseisvust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 7: Kuidas mängijad oskusi õpivad

- „Löö pall vahele" on väline; „pööra puusi" on sisemine. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tema töö leidis, et väline fookus aitab sageli õppimisele kaasa. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Realistlikes oludes harjutamine aitab oskustel mängus vastu pidada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- 30 kiirpalli järjest löömine on plokkharjutus. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Segatud söödutüübid teevad harjutuse raskemaks, kuid õppimise tugevamaks. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kohandumisega vaeva nägemine ehitab püsivat oskust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treenerid muudavad ülesannet või keskkonda, mitte ainult ei juhenda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Reaalne söötmine on mängule kõige lähemal. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Esmalt plokid, siis segamine. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Söödutüüpide segamine suvalises järjekorras on juhuslik harjutus. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 8: Eetika ja sportlikkus

- Ükski tulemus ei ole mängija tervise väärt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Käepigistused näitavad sportlikkust võidu ja kaotuse korral. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tervis tuleb enne mängu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treenerid näitavad käitumist, mida mängijad jäljendavad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Gamesmanship püsib reeglite lähedal, kuid nende vaimu vastu. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Lapsekaitse hoiab noored mängijad ohutuna. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Beanball'id võivad tekitada püsivat kahju. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ohutus, siis areng, siis tulemused. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Peatu, kontrolli, kutsu abi, otsusta. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mängujärgsed käepigistused õpetavad austust. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 9: Klubide treeningutraditsioonid

- Baltimore õpetas samu põhitõdesid igal tasemel. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Järjekindel õpetamine tähendas igal uuel tasemel vähem üllatusi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Rickey farmisüsteem arendas mängijaid klubi enda farmiliigades. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Klubid kasvatavad mängijaid oma farmiliiga meeskondades. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Käsiraamatud kirjeldavad harjutusi, märguandeid ja standardeid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Ripken vanem õpetas Oriole Way'd aastakümneid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kaua teeninud treenerid kannavad kultuuri edasi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Allkirjasta, õpi, tõuse, jõua kohale. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- 1920. aastad, 1950.–1960. aastad, siis 2010. aastad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Klubid kirjutavad käsiraamatuid, et õpetada ühte mänguviisi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

## Test 10: Treener kui õppija

- Uusi uuringuid ja meetodeid tuleb pidevalt. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Treenerid vaatavad treeninguid tagantjärele, et järgmist paremaks muuta. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Mentor võib aastatepikkuse katse-eksituse lühendada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kliinikud, kursused ja kolleegid levitavad uusi meetodeid. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Teiste treeningute nägemine sütitab uusi harjutusi. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Video näitab, kui palju ta räägib ja kuidas mängijad reageerivad. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Kursused hõlmavad lapsekaitset, õpetamismeetodeid ja tehnikat. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Vaata üle, küsi, kohanda. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Tegemine mentoriga on kõige praktilisem. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)
- Järelemõtlemine aitab treeneritel järgmist treeningut parandada. (Allikas: Üldine pesapalli teatmematerjal)

Allikad: Üldised pesapalliallikad, WBSC ja liigade materjalid, treeneri käsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral