# Lauapallivõitlus ja esimesed kaitsevõtted · Korvpall, Tase 2: Algtase

Korvpall · Tase 2: Algtase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/basketball/level-2/rebounding-and-first-defence/)

Lauapallivõitlus ja esimesed kaitsevõtted: 100 fakti, 10 testi.

Möödavisete lugemine, ründelauapalli liigutused ja tippimisharjutused, seejärel võistkonnakaitse esimesed põhimõtted: pall–mina–mees, söödujoonel ülemängimine, pallita pool, põrgataja katmine, rääkimine kaitses, tagasijooksmine ning kaitsmine vigu tegemata.

## Test 1: Möödaviske lugemine

- Mööda visked nurga alt kipuvad tulema tagasi vastasküljele. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kaugelt tulev pall saabub suurema kiirusega. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Lennu lugemine viib ta õigesse kohta. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Käed üleval säästavad aega, kui pall korvilt tagasi põrkab. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Paljud möödaviskeid langevad viskajast eemale jäävale poolele. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Laia toetuspinnaga mängijat on raske palli juurest kõrvale tõrjuda. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Nurgast möödaläinud vise põrkab sageli pikalt kaugemale küljele. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Loe, märka kohta, hüppa, püüa. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Mida pikem vise, seda pikem lauapall. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Long shots bounce long, back out towards the free-throw line. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)

## Test 2: Ründelauapallid

- Shots from one side often carry to the other. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kaitsja ei suuda pidevalt liikuvat mängijat hõlpsasti kinni sulgeda. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Ta pöörab kontaktist lahti, et korvini jõuda. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kaitsjad, kes pöörasid viset vaatama, jäävad sageli maha. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Varajane algus ületab hoolealuse blokeerimise. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Mängija võtab möödaviske kätte ja viskab selle kohe uuesti korvi. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Liigutused hoolealuse blokeerimisest mööda ületavad hästi positsioonil oleva kaitsja. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Vise, kontakt, ujumine, samm. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Loe, edesta, võta, punkta. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Ujuta käsi tema kohalt üle ja astu läbi. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)

## Test 3: Tippimised ja kordusvisked

- Lauapallivõitleja tippib palli korvi, seda püüdmata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Tippimine vastu korvilauda treenib ajastust õhus. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Korduvad kiired hüpped arendavad lauapalliks vajalikke jalgu. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kiired teised hüpped võidavad vabad pallid. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kui ta ei suuda palli püüda, hoiab ta selle oma võistkonna jaoks mängus. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Kaetud korvirõngas muudab iga viske lauapallitreeninguks. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Palli madalale toomine võimaldab väiksematel mängijatel selle eest ära lüüa. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Viska, tippi, korda, lõpeta. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Üksi, üks ühele, seejärel päris vastasega. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)
- Tippi palli korvilauale ikka ja jälle. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, lauapallivõitlus)

## Test 4: Pall, mina, mees

- Kaitsja moodustab palli ja oma vastasmängijaga lameda kolmnurga. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Mõlema nägemine võimaldab tal aidata, oma vastasmängijat kaotamata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Being nearer the rim lets him help and recover. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Palli lähemal olles jõuab ta varem aidata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Pallile vahtimine laseb vastasmängijal selja taga vabalt lõigata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Tagaukselõige edestab pallile vahtijat. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Far from the ball, he sags deep to help. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Vaata, liigu, jälgi mõlemat, deny. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Vastasmängija, pall, püstolid, samm. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- In the lane he sees ball and man and can help. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 5: Söödujoonel ülemängimine

- Kaitsja asub söödujoonel. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- The other side is the help side. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Ta saab jälgida vastasmängijat ja näha palli. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Liiga tihe katmine jätab ruumi selja taha. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Palli eemalhoidmine parimalt punktitoojalt kahjustab rünnakut kõige rohkem. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Ta peab naasma korvipoolsele küljele. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Seeing both lets him react to the cut. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Deny, lõige, avamine, naasmine. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Deny on tihe, pallita pool on kaugel. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- One step off, towards the ball, with a hand in the lane. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 6: Pallita pool

- Kahe söödu kaugusel olles saab ta keskele tõmbuda ja aidata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Keskele tõmbumine võimaldab tal korvile läbimurded peatada. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Ta aitab hetkeks ja naaseb siis. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Täidetud ala korvi all peatab korvile läbimurded. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Lähim abistaja jõuab õigeks ajaks kohale. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Kui üks abistab, teevad teised rotatsiooni, et katta tema vastasmängijat. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Rotatsioon võtab üle vastasmängija, kelle abistaja maha jättis. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Edestamine, abistamine, peatamine, naasmine. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Swing, hüpe, kokkutõmbumine, closeout. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Tema vastasmängija on pallist kaugel, nii et ta saab abistamiseks korvi all valmis olla. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 7: Põrgataja katmine

- A contained dribbler cannot get to the rim. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Keskelt on tal sööte mõlemale küljele. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Nõrgem käsi tähendab vähem häid võimalusi. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Sirge pea hoiab tasakaalu ja ülevaate. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Vahemaa sõltub sellest, kui kiire on palli põrgatav mängija. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Rohkem ruumi annab rohkem aega reageerida. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Reaching puts him off balance. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Suuna, libise, lõks. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Keskelt avaneb kõige rohkem sööte. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Külgjoon toimib lisakaitsjana. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 8: Rääkimine kaitses

- He can see screens coming that the ball defender cannot. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Hoiatus võimaldab kaitsjal katte vahelt läbi pressida või vahetada. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- A single word gets through in time. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- See käivitab hoolealuse blokeerimised. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Rääkimine hoiab viit kaitsjat koos. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Mõlemad kaitsjad võtavad üle teineteise vastasmängija. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Hüüe otsustab, kes jääb ja kes vahetab. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Vaata, hoiata, valmistu, otsusta. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Pall, abi, vise, hoolealuse blokeerimine. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- „Pall!“, „Abi!“ ja „Kate vasakul!“ annavad võistkonnakaaslastele teada, mis toimub. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 9: Kaitsesse tagasijooksmine

- Kaitsesse naasmine peatab kerged korvid. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Keegi peab palli aeglustama, et teised jõuaksid tagasi. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Sammudelt viske peatamine tuleb enne viskajate katmist. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Palli nägemine võimaldab neil ohu üles leida. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Üks mängija jääb taha, et kiirrünnak peatada. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Ta võidab aega, kuni abi kohale jõuab. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Rünnakult kaitsele ülemineku harjutamine kujundab harjumuse. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Pallikaotus, sprint, peatamine, vastasseis. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Esmalt korv, siis pall, siis viskajad. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Kui pall kaotatakse vastaste korvi lähedal, jõuab ta esimesena tagasi. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

## Test 10: Kaitsmine vigu tegemata

- Palli järele sirutamine on sagedane vigade põhjus. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Sirgelt üles tõstetud käed segavad viset ilma löömata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Õhus olles maandub kaitsja sageli viskajale otsa. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Vähem vigu hoiab parimad mängijad väljakul. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Need loevad võistkonna vastu, ilma et korvi ära hoiaksid. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Tagantpoolt kinnihoidmine annab vea ära. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Hea jalatöö hoiab ta vastase ees ilma sirutamata. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Lähenemine, peatumine, käsi üles, puhas maandumine. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Jalatöö on ohutu; kinnihoidmine on halvim. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)
- Liiguta jalgu, käed üles. (Allikas: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, võistkonna kaitse)

Allikad: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 ja üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga FIBA reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral