# Väljak, kepp ja pall · Maahoki, Tase 1: Algaja

Maahoki · Tase 1: Algaja · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/field-hockey/level-1/field-stick-and-ball/)

Väljak, kepp ja pall: 100 fakti, 10 testi.

Väljak ja selle märgistus, väravakaar ja 23 m alad, väravad, kepp ja selle lame külg, keppi valimine, pall, tehis- ja murukate, kaitsevarustus, väravavahi varustus ja varustuse hooldamine.

## Test 1: Väljak ja selle jooned

- USA Field Hockey annab väljaku mõõtudeks 100 x 60 jardi (91,40 x 55 meetrit). (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Pikemad piirid on külgjooned; lühemad on otsajooned. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Keskjoon jagab väljaku pooleks; keskalustus tehakse selle keskelt. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- 23 m joon asub ligikaudu 25 jardi kaugusel, seetõttu nimetavad ameeriklased seda 25 jardi jooneks. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Jooned kuuluvad väljaku juurde; pall on väljas alles siis, kui see on joone täielikult ületanud. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- USA Field Hockey märgib, et jalad võivad olla väljaspool, kui pall on joonel või selle sees. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Katkendlik joon märgib 5 meetrit väljaspool väravakaart; USA juhendid märgivad, et see aitab standardolukordi hinnata. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Otsajoon, väravakaar, katkendlik joon 5 m sellest väljaspool, siis 23 m joon ja keskpunkt. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Umbes 14,6; 22,9; 55 ja 91,4 meetrit. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Esiletõstetud joon kulgeb risti läbi väljaku keskkoha: see on keskjoon. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 2: Väravakaar ja 23 m alad

- Iga posti ümber olevad veerandkaared on värava ees ühendatud lühikese sirgega. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Ala 23 m joonest otsajooneni on 23 m ala. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kaitsja tahtlik viga oma 23 m alas võib anda karistusnurga. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kaitsja viga väravakaares annab karistusnurga või penalti, kui see takistab tõenäolist väravat. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Penaltipunkt on koht, kuhu pall pannakse penalti sooritamiseks. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Igal väraval on oma väravakaar. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väravavahid kaitsevad väravakaart; väljaspool seda tohivad nad mängida ainult kepiga. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väravakaar asub 23 m alas, mis asub poolväljakul. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Värava poole jookstes ületab ründaja keskjoone, seejärel 23 m joone ja siis väravakaare serva. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Pall asub värava ees väravakaare joone sees. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 3: Väravad

- Värav on 3,66 m lai, umbes 12 jalga. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Värav on 2,14 m kõrge, umbes 7 jalga. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Värav asub väljaku taga, selle esiserv vastu väravajoone tagaserva. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Umbes 18 tolli kõrgused lauad ääristavad külgede ja tagaseina siseosa. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väravad on ohutuse huvides lamedad ja rasked, seetõttu kallutatakse ja veeretatakse neid ratastel. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Siseväravad on 3 m x 2 m, väiksemad kui välisväravad 3,66 m x 2,14 m. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väravad on tavaliselt alumiiniumist või puidust. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Umbes 46 cm, 1,2 m, 2,14 m ja 3,66 m. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Värav peab asuma väljaku taga, joonega risti, ohutult ja kindlalt. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Lauad asuvad värava sees, seega on neid tabanud pall joone ületanud. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 4: Kepp ja selle lame külg

- Kepid on ühelt poolt ümarad ja teiselt poolt lamedad. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Lame mängupool on vasakul, kui kepp on pea eemale suunatud. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), spetsifikatsioonid 2.11)
- Kepil on käepide ja kõver pea. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), spetsifikatsioonid 2.4)
- Igal kepil on sama kuju, seega kasutavad vasaku- ja paremakäelised samu kepte. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kepi pööramine nii, et lame pind mängib vasakul oleva palli, on pööratud kepiga mängimine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Ülemine käsi juhib kepi käepideme otsast. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Varvas on konksus pea ots. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Haare üleval, käepide, siis kõver pea, mis lõpeb varvasega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kepp veereb ümber, nii et selle pind on enne kokkupuudet vasakule suunatud. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Palli mängib lame pind (ja selle servad); ümar tagakülg ei tohi. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 5: Kepi valimine

- Liiga pikka keppi on raske juhtida. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Liiga lühike kepp võib olla ebamugav ja piirata jõudu. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Enamik täiskasvanuid, olenemata pikkusest, eelistab ligikaudu 36–37,5 tolli kepte. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Arenevad mängijad lähevad sageli üle võimsamale komposiitkepile. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Puit on kergem ja vähem jäik, mis teeb kontrolli lihtsamaks. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- USA Field Hockey soovitab küsida treenerilt, tootjalt või müüjalt. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Raskem kepp annab jõudu, kuid on aeglasem liigutada. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kepi pikkus kasvab koos mängijaga. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Mõõda puusa vastu, proovi, siis vali mugavuse järgi. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Puusa ülaosani ulatuv kepp sobib enamikule mängijatest; palju pikem või lühem tundub ebamugav. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 6: Pall

- Maahokipallid on valmistatud plastist. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Pallid on tavaliselt valged või oranžid, mis tahes pinnaga kontrastset värvi. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Lohukesed vähendavad märgadel pindadel aquaplaaningut. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Pall on kõva ja kerakujuline. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Maahokipall on ümbermõõdult umbes 22–23,5 cm, krikketipalli lähedane. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Sisepallid on veidi kergemad kui välispallid. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Suuremad, pehmemad arenduspallid aitavad algajatel palli kontrollida. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Maahokipall on suuruselt golfi- ja jalgpalli vahel. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Lohukestega palle kasutatakse aquaplaaningu vähendamiseks märgadel pindadel. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Maahokipall on väike, kõva, valge pall. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 7: Kunstmuru ja muru

- Tippmängud toimuvad tänapäeval peaaegu kõik kunstpinnal, mitte murul. (Allikas: FIH, FIH ja hoki ajalugu)
- Ühtlane pind laseb pallil veereda täpselt ja kiiresti. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väljakut pritsitakse enne mängu veega, mis hoiab pinna kiire ja ühtlase. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Liivatäidisega kunstmuru hoiab kiudude vahel liiva, see on klubitasemel levinud. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), spetsifikatsioonid 1.2)
- Mitmeotstarbelistel väljakutel, kus maahoki pole esmatähtis, on maahokijooned sageli kollased. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), spetsifikatsioonid 1.2)
- Kunstmuru jalatsitel on haardeks lühikesed kummist naastud. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Maahokit mängitakse murul ja kunstmurul; muru on koolitasemel levinud. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kastetud kunstmuru on kõige kiirem aluspind. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Esmalt muru, siis kunstmuru alates 1976. aastast, nüüd kastetud kunstmuru. (Allikas: FIH, FIH ja hoki ajalugu)
- Ühtlane roheline pind ja valged jooned viitavad kunstmuruväljakule. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 8: Kaitsevarustus

- Kõvast plastist säärekaitsmed kaitsevad pallide ja kepside eest. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Suukaitsmed hoiavad ära hammaste kahjustusi. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kindad on vabatahtlikud: kaitseks, haardeks ja soojuseks. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kaitsjad tohivad karistusnurga kaitsmisel kanda näomaski. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Maskid võetakse ohutult ära, kui nurk on läbi, enne kui mängitakse väljaspool 23 m ala. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), reegel 13.3 (n))
- Paljudel säärekaitsmetel on osa, mis katab pahkluud. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Lahtised säärekaitsmed libisevad ja jätavad sääre kaitseta. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Suu, käed, siis sääred. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Säärekaitsmed lähevad sokkide alla; suukaitse pannakse sisse vahetult enne mängu. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Kõver osa, mis sobib hammastele, on suukaitse. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 9: Väravavahi varustus

- Blokeerijad on väravavahi käekaitsmed. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kurgukaitse ripub kiivri all. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Mõnel väravavahi kepil on kõver tera, mis annab suurema peatamisala; tavaline kepp on samuti lubatud. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Väravavahi särk läheb ülakeha kaitsme peale. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), reegel 4.3)
- Varustus peab hästi istuma, et tagada maksimaalne liikuvus ja kaitse. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kaitsev vöökaitse kantakse polsterdatud pükste all. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Jalatsite peal kantavad jalakaitsmed lasevad väravavahtidel palli väravakaares eemale lüüa. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Esmalt jalad, siis keha, kiiver viimasena. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Pea, kael, rind, jalad, labajalad. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Kaks pikka kaitset kinnitatakse rihmadega jalgade külge: jalakaitsmed. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

## Test 10: Varustuse eest hoolitsemine

- Kepp peab olema sile, ilma konarlike või teravate kohtadeta. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), reegel 4.7)
- Haardekummid ja teip on lubatud ning aitavad kinni hoida, kui kepp vastab ikka nõuetele. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), spetsifikatsioonid 2.23)
- Kahjustatud kepp võib olla ohtlik; see tuleks asendada. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), reegel 4.2)
- Varustuse pesemine ja kuivatamine hoiab selle puhta ja kauakestva. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Karp hoiab suukaitse kasutuskordade vahel puhtana. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Märjana kotti jäetud säärekaitsmed hakkavad haisema ja kuluvad. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Kepikott kannab kepte, palle ja varustust ohutult. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Võta lahti, kuivata, puhasta ja tuuluta. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Kepp, kaitsevarustus, suukaitse, siis väljakule. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Pragunenud kepp võib olla konarlik või terav ning teistele ohtlik. (Allikas: FIH maahoki reeglid 2027 (mängija vaade), reegel 4.2)

Allikad: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral