# Löömine ja esimesed sammud väravas · Maahoki, Tase 2: Algtase

Maahoki · Tase 2: Algtase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/field-hockey/level-2/shooting-and-first-goalkeeping/)

Löömine ja esimesed sammud väravas: 100 fakti, 10 testi.

Löömine söögi, löögi, pealtlöögi ja pööratud kepiga, vaatamine enne lööki, suunamised ja tagasipõrked, seejärel väravavahi asend, kahe jalaga peatus, külje peale tõrjumine, väravajoonelt väljatulek ja kaitse juhtimine.

## Test 1: Löök väravale söögiga

- Ilma tagasihoota tuleb löök hoiatuseta. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)
- Värava löömise oskused algavad söögiga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)
- Kiire ja täpne söök sobib lähedalt tehtavateks võimalusteks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Keskendu väravaalale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Värava löömiseks: kõigepealt paigalseisvast pallist. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Pikk kontakt suunab palli. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Söök)
- Bunt on samuti loetletud värava löömise oskusena. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)
- Seadmine, sihtimine, löök, jätk. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)
- Paigalolev pall, oma kandmine, siis sööt. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Ilma tagasihoota, värava lähedal: söögiga löök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)

## Test 2: Löök väravale löögi või pealtlöögiga

- Väiksem tahaswing, kiirem väljalöök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lühikese haardega löök)
- Selle lame pühkiv liikumine hoiab palli madalal ja kiiresti libisemas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök)
- Diagonaallöök väravakaare vasakult poolelt; diagonaallöök väravakaare paremalt poolelt. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Pall on vasaku jalaga ühel joonel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök)
- Täielik hoog vajab ruumi ja seda on lihtne blokeerida. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kontakt kepivarre alumise osaga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök)
- Kontaktihetkel on kepi pind mängusuunas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök)
- Hoogu pole, lühike hoog, täielik hoog. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Väravalöömise oskused)
- Haare, madal, pühkimine, löök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pealtlöök)
- Täielik tahaswing väravakaare serval: löök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Löök)

## Test 3: Löök väravale pööratud kepiga

- Tahaswing on lühike, umbes 20 cm. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)
- Parema käe lühike tõste tõstab palli pööratud kepiga üles. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)
- Pall mängitakse eesmise parema jala juurest. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)
- Vasakult küljelt löök annab väravavahile vähe hoiatust. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Lame külg ülespoole: pannkoogihaare. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök)
- Lame pööratud kepiga löök puutub palli kehast üsna kaugel, umbes kepi pikkuse kaugusel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök)
- Keha ülaosa keerab vasakule. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)
- Asend, ava pind, tahaswing, tõstelöök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)
- Pannkoogihaare, madal põlv, lame pühkiv liikumine ja kontakt kohe konksu kohal. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Lame pööratud söök)
- Hele 9 tõstab vasakult väravale tõusva löögi: pööratud kepiga tõstelöök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pööratud tõstelöök)

## Test 4: Vaata enne lööki

- Teadlikkus väravavahi asukohast. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Lööjad sihivad vaba ruumi; väravavahti vaadates lähevad löögid tema pihta. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Madalad ja väravavahist eemale löögid on raske kätte saada. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kõigepealt vaata üles, seejärel löö väravale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Sihtimine väravavahist üle kaugema posti poole. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Liikuvad väravavahid jätavad ruumi madalale või kõrgele. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Rahulik pea aitab puhtalt lüüa. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kontroll, vaatamine, lugemine, löök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Külje peale ja madalale on kõige raskem; otse tema pihta kõige lihtsam. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Sihi ruumi, mille väravavaht on vabaks jätnud. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)

## Test 5: Suunamised ja tagasipõrked

- Tõrjutud löögid kukuvad sageli värava lähedal lahtiseks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Palli kiire puhastamine annab ründavale võistkonnale vähem võimalust tagasipõrkest lüüa. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Puudutus värava juures muudab suunda väravavahi jaoks liiga hilja. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Suunaja ootab postide lähedal söödu joonel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Nurga all kepp suunab palli väravale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Madal kõva sööt vajab vaid puudutust. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vara kaasa jooksmine võidab lahtised pallid. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Sööt, jooks, asend, puudutus. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Löök, tõrje, lahtine pall, teine löök. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Puudutus, mis muudab söödu väravaks: suunamine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 6: Väravavahi asend

- Paigalseisev asend palli tõrjumisel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Kõigepealt võta palli suhtes hea asend. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Käed ees hoiavad kindad valmis. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Ettepoole kaldunud kaal lubab väravavahil palli poole liikuda. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Valmis ja paigal väravavaht saab tõukuda igas suunas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- On oluline, et väravavahil on kiiver, jalakaitsmed, rinnakaitse ja jalatsikaitsmed. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Joosta ja liikuda jalakaitsmetega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Alus, põlved, kaal, käed. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Asend, valmisolek, jälgimine, tõrje. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Valmis ja paigal: löögiks valmis. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)

## Test 7: Peatamine mõlema jalaga

- Peata pall kahe jalaga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Kaks kokku pandud kaitset ei jäta pilu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Joonele jõudmine toob kaitsmed palli taha. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Peata pall kahe jalaga ja löö see küljele eemale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Paigalseisva palli löömine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Ilma piluta ei lähe pall jalgade vahelt läbi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Pehme peatamine võtab tagasipõrke ära. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Joon, sulgemine, peatamine, puhastus. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Varustuses liikumisest liikuva palli puhastamiseni. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Mõlemad kaitsmed palli taga: kahe jalaga peatamine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)

## Test 8: Küljele väljalöömine

- Löö või puhasta pall väravakaare küljele eemale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Keskelt puhastus võib maanduda ründaja kepi juurde. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Löö liikuv pall küljele eemale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Värava lähedal olev lahtine pall puhastatakse kohe küljele välja. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Jalatsikaitsmed katavad löömiseks jalad. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Kiire puhastus viib palli ära enne, kui ründajad uuesti lööma jõuavad. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Kuuekesi mängu väravavahtimine lisab lühikese nurga kaitsmise. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Tõrje, nägemine, puhastus, taastumine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kõva ja lai on kõige turvalisem; keskele kõige riskantsem. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Laiali küljele puhastamine on juhendi nõuanne. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)

## Test 9: Väravajoonelt väljumine

- Väravavaht teeb värava väiksemaks, liikudes väravajoonelt ette. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Otsajoonelt väljaliikumine vähendab ründajate löögi nurka. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 1. faas)
- Nurgad: löögi kaetud nurk ja see, kuidas väravavaht liigub värava katmiseks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik)
- Palli ja värava vahelisel joonel paistavad postid kõige lähemal. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kaugel väljas võib väravavahist mööda lüüa tõstega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Nurga muutudes nihkub väravavaht palliga kaasa. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Joonelt väljaliikumine tehakse enne lööki, seejärel väravavaht võtab asendi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oskuste kava)
- Lugemine, samm, asend, tõrje. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Joonelt väljas katab kõige rohkem; asendist väljas kõige vähem. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Väljaastumine teeb sihtmärgi väiksemaks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)

## Test 10: Väravavahi hääl

- Väravavaht koordineerib kaitsjaid värava kaitsmisel. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Tagant näeb väravavaht kõiki ründajaid. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))
- Ühe mängija antud sõnalised, silma-, käe- või kepisignaalid teisele. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik)
- Lühikesed hõiked kostavad ja saadakse mängus aru. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Enne ohu saabumist korraldamine hoiab võimalusi ära. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Selge hõige hoiab ära kokkupõrke kaitsjaga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Väravavahid seavad üles nurgakaitse. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsekaristusnurgad)
- Näe, nimeta, juhenda, seadmine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Korralda, suru, siis nõua pall. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kaitsjatele osutamine ja hõikamine: korraldamine. (Allikas: USA Field Hockey, maahoki 101 (Field Hockey 101, 2025))

Allikad: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral