# Kaitsepõhimõtted · Maahoki, Tase 3: Eelkesktase

Maahoki · Tase 3: Eelkesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/field-hockey/level-3/defensive-principles/)

Kaitsepõhimõtted: 100 fakti, 10 testi.

Mängufaasid ilma pallita, palli pool ja abi pool, topelt- ja kattekaitse, kaitseviisi valimine, palli taha jõudmine, suunamine vasakule, katmine väravakaare lähedal, kaitsvad ründajad ja näiliku ruumi loomine.

## Test 1: Pallita faasid

- Far from your goal there is time and space to press, so the aim is to break the attack up early. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Pressure rushes the passer, who may play a poor pass that the defence can intercept. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Slowing the attack gives team-mates time to recover into position behind the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Värava löömise võimaluste segamine: blokeeri, võta pall, kaitse värav ja tagasilöögid. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- The block tackle puts the stick in the way of the ball or the shot close to goal. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- A shot that is saved or blocked can bounce free, and attackers waiting there can score from it. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Steering the carrier towards a weak side limits options before pressure forces a mistake. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Võida kõrgel, aeglusta, siis kaitse värav. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- The further up the field, the more the aim is pressure; the nearer your goal, the more it is blocking. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)
- Pressing high in the opponents' half aims to force a mistake early, which is the breakdown phase. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Süsteemid maahokis)

## Test 2: Palli pool ja abistav pool

- Players on the far side from the ball are not under immediate threat, so they can cover the defenders nearer the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik)
- Close to the ball a pass can arrive quickly, so tight marking lets the defender step in front of it. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Standing between opponent and goal lets a far-side defender help if the ball is switched. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Kaitsjad üsna tihedalt, alati vastase pallipoolel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- As the ball changes side, ball-side players become help-side and vice versa, so everyone moves. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Positsioonivahetused)
- Close to the ball an opponent can receive and turn quickly, so those defenders mark tightly. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Positsioonivahetused)
- With no direct threat, they can drop off to support defenders while keeping an eye on their opponent. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Positsioonivahetused)
- Tihe palli lähedal, katmine kaugel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Kogu liin liigub palliga kaasa. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Positsioonivahetused)
- Pallist eemal langeb kaitsja väravapoolsele poolele katma. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)

## Test 3: Topeltkaitse

- Kaitse meeskonnatöö: kõrge kaitsja suunab kattev kaitsja lamedale küljele. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- The cover defender then tackles with the open front stick, the strongest tackle, as the attacker arrives. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- The sweeper plays behind, sees the whole play and organises the defenders into pairs. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- By outnumbering the attacker two against one, the defence can win the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Kaitse meeskonnatöö, topeltkaitse, esineb vanima etapi 2. faasis. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, 2. faas)
- Täispressing sunnib vastaseid jooksma topeltkaitsesse või pallivõttudesse. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- Avatud kepi pool annab kõige tugevama pallivõtu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The first defender closes the space and steers the attacker, and the cover defender steps in to win the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- kõrge kaitsja suunab, kattev kaitsja võtab palli. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- One defender shows the attacker towards a waiting second defender, which is double defence. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)

## Test 4: Katmine kaitses

- The cover defender stands deeper than the first defender, ready to deal with an attacker who beats them. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- Katmine tähendab, et järgmine kaitsja on valmis, kui esimene on mööda löödud. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Defenders on the far side from the ball are free to drop in behind the one marking. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- Kattev kaitsja seisab sügavamal, tegevuse ja värava vahel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vaba kaitsja oluline ülesanne on varukatmine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaheksa kaheksa vastu)
- Marking alone leaves a beaten defender with no help; cover ensures someone is always behind. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Libero taga on kaitsjatel alati katmine. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Formatsioon 1)
- The first defender applies pressure; if beaten, the player who dropped behind recovers the situation. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik)
- Surve ees, katmine taga, väravavaht viimasena. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Sõnastik)
- Dark 6 is deeper than and inside dark 3, so if dark 3 is beaten dark 6 is ready. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)

## Test 5: Katmissüsteemi valik

- Keskmängijad peavad tegema kaitseotsuse: mees mehe vastu või tsoon. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Poolkaitsjate roll)
- Kaitsja kaitseb tsooni ja võtab üle iga mängija või palli, mis sealt läbi läheb. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- Tsoonikaitse sunnib vastast taga riskima. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- Ilma katmiseta vabastab kaotatud duell ründaja. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Formatsioon 1)
- Ründajad otsivad tsoonide vahelisi õmblusi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Tight marking denies the dangerous player the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Poolkaitsjate roll)
- Having more defenders than attackers in an area helps win the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Poolkaitsjate roll)
- A man-to-man marker follows one player everywhere, whereas a zonal marker guards an area. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- A zonal defender stays in the zone, takes the runner while in it and hands over at the edge. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)
- Each defender sticks to a single attacker rather than guarding an area, which is man-to-man marking. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhimõisted)

## Test 6: Palli taha tagasi pärast pallikaotust

- Dropping back quickly puts the midfielder between the ball and the goal before the opponents can counter. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Without the ball they are far from goal, so they must run back quickly to rebuild the defence. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Strikers are highest up the field, so they drop back to add defenders when the ball is lost. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- More players between ball and goal makes it harder for the opponents to find space. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- A single misplaced pass or tackle can swing possession, so players must be ready at all times. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Poolkaitsjate roll)
- They anticipate where the ball may be lost and are already moving back. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Poolkaitsjate roll)
- In small games players practise switching quickly between attacking and defending when possession changes. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kuuekesi mäng)
- The nearest player slows the opponent while the rest sprint back, then the team forms its defensive shape. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Kõige kõrgemal olevatel on kõige pikem tee. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Midfielders are far from their goal, so they must sprint back behind the ball to protect it. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)

## Test 7: Suunamine vasakule

- Mäng sunnitakse eelistatult vasakule poolele, mida on tavaliselt lihtsam kaitsta. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- Pushing play left keeps the attackers on their weaker reverse stick side. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- The centre striker steers the attackers left and closes the right, so the only way out is the weaker side. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Vasakul kasutab ründaja nõrgemat pööratud kepi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The side-line limits the attacker's options like an extra defender. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- Cutting off the way back traps the carrier against the side-line. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- Külgjoone ääres kinni jäänud ründajal on vähem teid edasi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Blocking the right closes the escape, showing left steers the carrier, and squeezing at the side-line lets the defence win the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- Äär on lihtsaim, kaar raskeim. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)
- The open left is the invitation: the defence closes the right so the carrier can only go left, towards the side-line. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Täispress)

## Test 8: Tihedam kaitse väravakaare lähedal

- Near goal one error means a shot, so defenders give attackers less room. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Close to goal defenders must contest every pass rather than wait for it. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- See lubab kaitsjatel sööte vastuvõtja ees pealt lõigata. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Jalad ja õlad risti söödujoonega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oluline)
- With feet and shoulders at right angles the defender can turn the head to see both and react. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oluline)
- A goal-side position means that even if the pass gets through, the attacker still has to get past the defender to shoot. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhireeglid)
- Ründajad koonduvad värava ette, seepärast on valvamine seal kõige tihedam. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- Mida lähemal väravale, seda tihedam. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitsmine väravakaarest väljaspool)
- Defenders mark closer to the ball and to the goal, while keeping both the ball and the receiver in sight. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Kaitse põhireeglid)
- Külg söödujoone poole hoiab palli ja vastuvõtja vaateväljas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Oluline)

## Test 9: Kaitsvad ründajad

- By pressing the opposition's front and midfield lines, strikers disrupt its build-up. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- A reverse press gives the passer no time, so errors follow. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- Closing the space and steering them to one side takes away their passing options. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- The left striker presses on that flank, limiting the opponents' right half. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Individuaalsed ülesanded)
- If the ball is won high up, the circle is close, so a chance comes quickly. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Strikers who fall back add numbers behind the ball when the team is under pressure. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- Surve kiirustavatele söötjatele toob vigu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- Pressure makes the defender hurry, steering limits where the ball goes, and cutting the back pass leaves no escape. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- Suru kõrgel, siis aeglusta, siis taandu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)
- The striker is the front line, so pressing the defenders is defending from the front. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Ründajate roll)

## Test 10: Võlts ruum

- Kaitsja jätab rohkem ruumi, kutsudes söötma „vabale“ mängijale. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- Kui sööt antakse, astub kaitsja sisse, et see kinni püüda, pallivõtt teha või topeltkaitse luua. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- Olukorras, kus pall on keskel, ja sarnastes. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- Kiire sulgemine pärast söödu kutsumist on kõik. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Liiga aeglane, ja vaba mängija on tõesti vaba. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- If the receiver is not won at once, the defender can steer them to a team-mate for double defence. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- Sööt tundub turvaline, seega see antakse. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The apparently free receiver tempts the pass, and a quick step across wins the ball. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- The defender starts apart to look harmless, then closes fast as the ball is played. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)
- Standing off but ready to sprint is the bait of fake space, inviting a pass to light 8. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, Pall keskel)

Allikad: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral