# Laste treenimine · Maahoki, Tase 8: Ekspert

Maahoki · Tase 8: Ekspert · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/field-hockey/level-8/coaching-children/)

Laste treenimine: 100 fakti, 10 testi.

Kuidas KNHB/SAHA kava toob lapsed hokisse: viis sammu, turvafaas, esimesed tunnid kuueaastaselt, kolmekesi, kuuekesi ja kaheksakesi mäng, millised on 8–9-aastased lapsed, lihtsad tehnikavihjed, mängurõõm ja vanemate koht.

## Test 1: Minihoki kava

- Plaan kasvab ühest ühe vastu üheteistkümne mängijalise mänguni. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Children enter the plan at six, in step 1, playing one against one. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Every step puts safe play and skill with stick and ball first, and keeps the game enjoyable. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Iga samm sobib laste arengujärguga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Viimane samm on täismäng. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- See on jaotatud kaheks faasiks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Väikesed mängud valmistavad oskusi ette suuremateks. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vanused 6, 7, 8-9, 10-12. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vanused 6, 7 ja 8. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- One-against-one games for six-year-olds are the opening step of the five-step plan. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 2: Turvalisuse faas

- Kaks esimest sammu on ohutu käsitsemise kohta. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Before games grow, children must control stick and ball well enough not to endanger others. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kuuene rühm on turvaline ja hõivatud. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Step 2 moves from duels to small-group play, so children learn to cooperate with a team-mate. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Läbipääs sõltub ohutusest, mitte ainult vanusest. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Alused tulevad enne kõike nutikat. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Lihtsad duellid õpetavad rünnakut ja kaitset. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Pallioskus, siis duellid, siis koostöö. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Hoia seda, liigu sellega, mine millestki mööda. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Ohutu käsitsemine on esimene eesmärk. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 3: Esimesed tunnid kuueselt

- Suunamuutused tulevad hiljem. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Koonused ja aeglased partnerid on ohutud esimesed vastased. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Lihtne võidujooks õpetab duelli. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Lühikesed lihtsad söödud kasvatavad enesekindlust. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Liikumatu pall võimaldab keskenduda löögile. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Madal kepp võidab duelle. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Värava nägemine tuleb enne sellele löömist. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Paigalolevast liikuvani, siis vastuvõtuni. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Keepers first get used to moving in their kit, then stop the ball, then clear it. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Võidujooks liikumatu palli juurde on esimene duell. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 4: Kolmekesi mäng

- Three-a-side is the second step of the plan, which begins at six. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Keepers only join the game in six-a-side, so here all three players are field players. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Cones marking goal boxes need no goalposts and no keeper. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kaks väravat hajutavad mängu laiali. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Sobib kumbki väljaku veerand. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Sile aluspind aitab pallil sirgelt veereda. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Võistkondade segamine annab igale lapsele aega pallil. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kõik kohtuvad uute vastastega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The area is set out first, then the goals are placed in it, then the lines are marked. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Three against three with cone goals and no keeper is step 2 of the plan, played at around seven. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 5: Kuuekesi mäng

- Six-a-side is the third step of the plan, played in the third and fourth years of mini hockey. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Tavaliselt 23 m joonest keskjooneni. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kuus kuue vastu toob mängu väravavahi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Unlike three-a-side's two cone goals, each team here defends a single goal, which suits a keeper. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Värava kuulmine on osa lõbust. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Võitja valib palli või suuna. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Õppimine jätkub pärast vilet. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The captains toss, the winner chooses ball or direction, and only then can the match start. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The games grow in size through the plan: one against one, then three-a-side, then six-a-side. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kuus kuue vastu lisab väravavahid ja päris väravad. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 6: Kaheksa kaheksa vastu

- See ületab lõhe täismänguni. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Pikad vahemaad nõuavad jõudu, mida neil veel pole. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Suure väljaku meeskonnatöö tuleb hiljem. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Sellele küljele on kepiga kõige raskem ulatuda. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kepi lame külg on loomulik külg. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Väikesed ülekaalud õpetavad ründe- ja kaitserolle. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Nägemine enne söötu paneb selle toimima. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vanus 8-9, siis kaks aastat kaheksa kaheksa vastu, siis täismäng. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- The overload grows with more attackers and more defenders: 2 v 1, then 3 v 2, then 4 v 2. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Juhend toob välja mõlemad põhjused. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 7: 8- ja 9-aastased lapsed

- Neile sobivad lihtsad ja selged ülesanded. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kõike tuleks teha liikumisel. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Koordinatsioon kasvab harjutamisega. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Nägemine ja õnnestumine arendavad oskust. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Mängud hoiavad lapsi aktiivsena ja õppimas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Reeglid saavad mängus mõtte. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kiitus hoiab neid tagasi tulemas. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Starting with skills on the move, then games in a small space, then a mini match suits their urge to move. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Hoia neid liikumas, hoia lühike, hoia positiivne. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- A tag game keeps every child moving, while a queue leaves them waiting, which these children dislike. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 8: Lihtsad tehnikavihjed

- Kihuta minema, enne kui kaitsja toibub. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vasakule söötmine sobib loomuliku hoobiga. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Selge märguanne kutsub sööta. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Vastuvõtja võtab selle siis ees ja veidi paremal vastu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- A pass moves the ball faster than any dribble, so players who run into space without the ball create passing options. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kaks kätt võidavad palli sagedamini. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Watching it right onto the stick lets the player control it cleanly. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Looking up shows the options, checking the team-mate avoids a wasted pass, then the pass is made accurately. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Speed forces the defender to commit, the dodge beats them, and accelerating stops them recovering. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Lastel on alguses vasakut lihtsam leida. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 9: Rõõm ja järjekorra ootamine

- Lapsed jäävad, kui neile meeldib. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Rotatsioon kujundab mängust täieliku arusaama. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Kõik mängivad ja puhkavad kordamööda. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Segarühmad aitavad kõigil õppida. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Jutustused ja kujundid aitavad lastel õppida. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Rohkem puudutusi tähendab rohkem lõbu. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Nauding hoiab lapsed mängus. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Vähem mängijaid, rohkem puudutusi. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Over three matches each child plays attack, defence and goal or midfield, so nobody is stuck in one role. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Playing both attack and defence shows children what team-mates and opponents need in each role. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

## Test 10: Vanemad ja klubi

- Külgjoonelt tulev agressiivsus kandub üle väljakule. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Üks treeneri hääl on piisav. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Lapsed ei suuda korraga kahte häält jälgida. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Klubid toetuvad vanemate abile. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Teretulnud vanematest saavad klubi toetajad. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Pingutuse kiitmine hoiab lapsi proovimas. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Calm words after the game keep the match fair and set an example to the children. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)
- Parents cheer effort, stay off the pitch so the coach leads, and raise any concern afterwards. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- A parent arrives on time, then watches and encourages, and finally helps clear up. (Allikas: Üldine maahoki teatmik)
- Applauding the other team's good play shows support for the sport, not only for the home side. (Allikas: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend)

Allikad: KNHB/SAHA maahoki tegevusjuhend, USA Field Hockey 101, NFHCA märkmed, FIH ajalugu ja ametlikud tulemused; küsimused on originaalsed, midagi pole ümber kirjutatud. Nummerdatud reeglid kuuluvad kategooriasse Maahoki reeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral