# Paarissõidu reeglid, Reegel 4: Paarissõidu vabakava

Iluuisutamine · Reegel 4: Paarissõidu vabakava · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/figure-skating/laws/pair-skating-law-4-the-pair-free-skating/)

Mida hea paarissõidu vabakava sisaldab, seeniorite ja juunioride tasakaalustatud kavad, korratud tõsted, pöördega tõste ja hüpped vabakavas ning koreograafiline paarissõidu tõste ja paarispiruett.

## 4.41 Paarissõidu vabakava

Tasakaalustatud paarissõidukava; pöördega tõsted, hüpped ja koreograafilised elemendid.

### Test 1: Tasakaalustatud paarissõidukava

- Seeniorid ja juuniorid võivad teha kuni kaks tõstet, kus tõstev käsi või käed on täielikult sirutatud, ja need kaks ei tohi olla samast grupist. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Üksiksõidu liigutused, mida tehakse samal ajal kas sümmeetriliselt (peeglisõit) või paralleelselt (varjusõit), kuuluvad koos tüüpiliste paariliigutustega hea paarisõidukava juurde. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Tasakaalustatud programm lubab kuni kahte erinevat viskehüpet, seeniorite ja juunioride puhul ühtmoodi. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Seeniorid uisutavad vabakavas kuni ühe surmaspiraali, mis erineb nende lühikava omast; käehoiete ja pöördepositsioonide variatsioonid on võimalikud. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Mõlemad nimekirjad sisaldavad tõsteid, pöördega tõstet, viskeid, soolohüpet, hüpete kombinatsiooni või järjestust, koreograafilist paarispiruetti ja surmaspiraali; ainult seenioride nimekirjas on koreograafiline paaristõste. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Kõigil tõstetel peavad olema erinevad lühendid; kui äratõuge ei ole erinev, teist sama lühendiga tõstet ei hinnata, kuid see hõivab tõste lahtri. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Tasakaalustatud programmis on kuni üks soolohüpe ning üks hüpete kombinatsioon või hüpete järjestus. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Ettenähtud arvust suuremaid elemente ei arvestata ning arvesse võetakse ainult esimesed katsed (või lubatud arv katseid). (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)
- Lühikavas pöörleb naine vabalt kaks või kolm korda; vabakavas ei ole pöördega tõste ringide arv piiratud. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reeglid 620.4.b, 621 (Remarks))
- Need kaks tõstet ei tohi mõlemad olla samast grupist. B kasutab neljandat gruppi kaks korda; teised segavad kaht gruppi. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621)

### Test 2: Pöördega tõsted, hüpped ja koreograafilised elemendid

- Paarisõidu vabakavas koosneb hüpete kombinatsioon või järjestus kahest hüppest; üksiksõitjad võivad ühes neist kasutada kuni kolme. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Hüpped, millel on üle kahe ringi (kahekordne aksel ning kõik kolme- ja neljakordsed), peavad olema erineva nimega, kuid kombinatsioon või järjestus ise võib sisaldada kaht sama sellist hüpet. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Koreograafiline paaristõste peab sisaldama vähemalt ühte pööret ning peab tõusma ja laskuma jääl liikudes. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Hoiele piiranguid ei ole, kuid mingil hetkel peab tõstval partneril olema pea kohal sirged või peaaegu sirged käed. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Kui koreograafilist paaristõstet ei saa tuvastada, loetakse koreograafiliseks paaristõsteks kolmas sooritatud tõste. Sellel on kindel baasväärtus ja ainult GOE. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Koreograafiline paarispiruett vajab vähemalt kolme järjestikust ringi ühel või kahel teral vähemalt ühelt partnerilt mis tahes positsioonis; jalavahetused on vabatahtlikud. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Tõstmine on vabatahtlik, kuid see ei tohi olla täieliku käesirutusega tõsteliigutus, kui tõstetud positsioon on õlatasandist kõrgemal. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Koreograafiline paaristõste peab olema tõusev ja laskuv, liikudes üle jää, vähemalt ühe pöördega ning tõstvad käed mingil hetkel pea kohal sirged või peaaegu sirged. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Paneel tuvastab piruetti ja kinnitab selle, kui on tehtud kolm järjestikust ringi; sellel on kindel baasväärtus, seega hindavad kohtunikud seda ainult GOE-ga. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))
- Vabakavas võib pöördega tõste alata naise lutz'i, flip'i, toe loop'i või aksli äratõukega. B näitab rittberger'it (Lo), mis selles nimekirjas ei ole. (Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 621 (Remarks))

Allikad: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, kehtib alates 12. juunist 2026, reegel 621 (ümber sõnastatud omas sõnastuses; küsimused on koostatud reeglite põhjal, mitte kopeeritud)

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral