# Piruetitehnika · Iluuisutamine, Tase 4: Kesktase

Iluuisutamine · Tase 4: Kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/figure-skating/level-4/spin-technique/)

Piruetitehnika: 20 fakti, 2 testi.

Sisenemine, tsentreerimine ja väljumine, hüppest piruetid, jalavahetused ja kandivahetused, kiirus.

## Test 1: Sisenemine, tsentreerimine ja väljumine

- Sisenemine peab viima kavandatud baasasendisse piruetti kahe esimese ringi jooksul. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Peab olema selge hüpe hea õhuasendiga; üle astumine hinnatakse GOE-s kehva hüppena. (Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Piruetti punktid hõlmavad head kiirust, selgeid asendeid, vaevatust, tsentreeritud piruetti, loovust ja muusikat; paigal püsimine on tsentreerimise punkt. (Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Piruett, mis oma keskpunktist eemale rändab, saab liikumise eest miinuse, mis on üks piruetivigu. (Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Hüppest libeluu puhul on raske hüpe selge liblikasisenemine või peaaegu jaotusasend õhus. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Raske väljumine on mis tahes liigutus või hüpe, mis teeb piruetist väljumise märkimisväärselt raskemaks, päriselt mõjutades tasakaalu ja kontrolli. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Liiga pikk aeg baasasendi saavutamiseks hinnatakse kehva, nõrga või kohmaka asendina. (Allikas: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Enne äratõuget ei toimu jääl pöörlemist; liblikas lendab, maandub ja asub kiiresti libeluu asendisse. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Hüppest piruetis või ühe asendiga piruetis peab raske väljumine algama baasasendist, mitte lõplikust hoogu võtmisest. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- D teeb jääl enne äratõuget silmuse, mida hüppest piruetid ei luba. A, B ja C libisevad kaarega sisse ja hüppavad sellelt otse. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)

## Test 2: Vahetused, kandid ja kiirus

- Hüppega jalavahetus loetakse ainult siis, kui uisutaja jõuab libeluu või madalpiruetti kahe ringi jooksul; püstipiruetti see ei loeta. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Jalavahetusena kasutatud toe Arabian loetakse hüppega sooritatud jalavahetuseks. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Madalpiruetti asendis loetakse ainult üleminek taha sisekandilt ette väliskandile. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Mõlemas suunas pöörlemine nõuab vähemalt kolme ringi kummaski suunas, asend hoitud kaks ringi vahetuse mõlemal poolel. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Kiirenemine loetakse, kui asend on kindlaks tehtud; kiirenemine ühest baasasendist teise liikumisel ei lähe arvesse. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Uisutaja kasutab tera viisil, mis selgelt mõjutab tasakaalu, näiteks pöörleb tera kannal või sakil. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Iga rea tuuleveski peab ulatuma jaotuse lähedale, vähemalt 135 kraadini, ja ükski käsi ei tohi jääd puudutada. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Samal jalal on lubatud üks pööre või üks kandivahetus, samal ajal kui suund muutub. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Selge kandivahetus nõuab vähemalt kahte pidevat ringi kummalgi kandil, samas asendis. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- A pöörleb kolm korda ühele ja kolm korda teisele poole. B-l on esimesel suunal vaid kaks, C ei vaheta kunagi, D-l on teisel suunal vaid kaks. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

Allikad: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Küsimused on koostatud algselt, midagi pole kopeeritud. Elementide reeglid ja hindamine kuuluvad reeglikategooriatesse; tasemetunnused ja baasväärtused on hooajaväärtused ning neile küsimusi ei rajata.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral