# Surmaspiraalid ja paarispiruetid · Iluuisutamine, Tase 5: Kõrgem kesktase

Iluuisutamine · Tase 5: Kõrgem kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/)

Surmaspiraalid ja paarispiruetid: 20 fakti, 2 testi.

Neli surmaspiraali, madalad positsioonid ja ajastus, paarispiruetipositsioonid ja sisenemine.

## Test 1: Surmaspiraalid

- Tahapoole sisemises surmaspiraalis kaldub naine tahapoole või ettepoole jääle kindlal taha sisekandil. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- See on sama mis ettepoole sisemine surmaspiraal, välja arvatud et naine tiirleb kindlal ettepoole väliskandil. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Välistes surmaspiraalides ei tohi tema pea olla tema uisutava põlvest kõrgemal; sisemistes peab ka madalaim puus olema nii madalal. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Ringid algavad, kui mehe pöördepunktiks olev sakk on jääl paigal. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Väljumine algab, kui mees painutab oma hoidvat kätt küünarnukist, ja lõpeb, kui naine on taas vertikaalne. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Saapale või põlvele minek on surmaspiraali lõpp; paneel otsustab ka, kas see oli kukkumine. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Surmaspiraali punktid algavad mõlema partneri väga heade asenditega, seejärel voolavus ja kiirus sisenemisel ja väljumisel. (Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Sisenemiskaar viib sisse; ringe loetakse, kui tema sakk on ankurdatud; väljumine algab, kui tema käsi painub. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Kui tema käsi painub, tuleb naine spiraalist üles; väljumine on lõppenud, kui ta seisab püsti. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Ainult B-s on pea põlvejoonel või selle all; A, C ja D hoiavad seda kõrgemal. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## Test 2: Paarispiruetid

- Paaripiruetti kombinatsioon nõuab vähemalt ühte jalavahetust ja ühte positsioonivahetust mõlemalt partnerilt. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Selles paari madalpiruetti asendis loetakse tema madalpiruetti baasasend siis, kui tema uisutav põlv on kõverdatud 90 kraadi või rohkem. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Mõlemad partnerid madalpiruetis ja vabajalad täielikult ettepoole sirutatud on raske ainult siis, kui uisutavad põlved on väga sügavalt kõverdatud. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Mõlemad partnerid uisutavad taha välis- või sisekandil ja teevad oma kaks esimest ringi sellel kandil, ilma eelnevate pöördeteta. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Naist võib paaripiruetti ajal üles tõsta, kui mees püsib kahe ringi jooksul ühel jalal. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Pöörlemine peab olema pidev; lubatud on ainult lühike peatus suunamuutusel koos jalavahetusega. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Paarispiruedi kriteeriumipunktid algavad mõlema partneri heast kontrollist kogu piruetti vältel, seejärel tulevad kiirus või kiirendus. (Allikas: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Jalavahetus nõuab vähemalt kolme katkematut ringi nii enne kui ka pärast seda. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- Kummaski suunas on vaja vähemalt kolme ringi ning ainus lubatud peatus on lühike peatus vahetuse hetkel. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- B peatub korra, just seal, kus piruett suunda vahetab. A ja D peatuvad ühe suuna keskel, C peatub kaks korda. (Allikas: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

Allikad: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Küsimused on koostatud algselt, midagi pole kopeeritud. Paarissõidu elementide reeglid ja kavanõuded kuuluvad kategooriasse Paarissõidu reeglid; tasemetunnused ja baasväärtused on hooajaväärtused ning neile küsimusi ei rajata.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral