# Breakdown · Ragbi, Tase 4: Kesktase

Ragbi · Tase 4: Kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/rugby/level-4/the-breakdown/)

Breakdown: 100 fakti, 10 testi.

Võitlus pärast tõkestust: miks see oluline on, puhastamine, jackalling, vasturuck, õigete ruckide valik, kiire pall, jalul püsimine, pick and go, tagamängijad breakdownis ja breakdowni statistika.

## Test 1: Miks breakdown on oluline

- Iga tackle võib muutuda võitluseks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus ja keha kõrgus võidavad ruck'e. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiired ruck'id löövad üles seatud kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ebaseaduslik mäng ruck'is on kallis. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hoog kandub ruck'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lisamängijad jätavad mujale tühimikke. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ruck'id on rasked tööd. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tackle, paiguta, puhasta, kasuta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirem on rünnakule parem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Võitlus pärast tackle'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 2: Clearing out

- Esimene saabuja kindlustab palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Puhasta keha, mitte pead. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Madal keha kõrgus võidab clear-out'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tagasi jalgadele järgmiseks faasiks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Arv võidab rasked ruck'id. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mängijad peavad jääma jalgadele. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ohutud clear-out'id kaitsevad mängijaid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vaata, langeta, lükka, jää püsti. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mitte kunagi pead. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ohu palli juurest ära lükkamine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 3: Jackal

- Tugev, madal alus peab clear-out'ile vastu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aken on lühike. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Raskus palli kohal hoiab asendit. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Edukad jackal'id pööravad pallivalduse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lühike ja tugev palli kohal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Toetuse kiirus lööb jackal'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tackle, tõuse, jackal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tackle, tõuse, aseta, tõsta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Madal ja lai on tugevaim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Jackalling pallile. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 4: Counter-rucking

- Võida pall tagasi, lükates sellest üle. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglane toetus kutsub esile counter-ruck'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaks seotud mängijat lükkavad tugevamini. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Liigne kaasamine avab tühimikke. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Sellele järgneb turnover. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Madal võidab tõuke. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lähedal olevad kärjemängijad counter-ruck'ivad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tackle, seo, lükka, pall võidetud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Counter-ruck'id kasutavad kõige rohkem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Pealt läbi surumine palli tagasivõitmiseks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 5: Õigete ruck'ide valimine

- Kaitsjad hajuvad ruck'imise asemel laiali. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Täisrida on raske läbi murda. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vali ruck'id, mille eest tasub võidelda. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Valikuline breakdown'i kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Numbrid suunavad plaani. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Liiga paljud ruck'idel jätavad tühimikke. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Oht võib palli aeglustada. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vaata, hinda, otsusta, tegutse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Isoleeritud pallikandjad kutsuvad võitlust esile. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mittevõitlemine, rea täitmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 6: Kiire pall

- Kiirus lööb korralduse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mõõdetakse sekundites. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Varajane toetus loob kiire palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hea paigutus kiirendab ruck'i. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeg aitab kaitset. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hoog teeb järgmise faasi lihtsamaks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üheksat pole vaja oodata. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kokkupõrge, paigutus, puhastus, sööt. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire ja edasiliikuv on parim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitse pole üles seatud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 7: Jalgadele jäämine

- Ruck'e vaidlustatakse jalgadel. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tasakaal võidab ruck'e. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ausad võitlused vajavad püstiseisvaid mängijaid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tugev alus annab tasakaalu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Jää püsti, lükka läbi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tõuse, siis võitle. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Distsipliin säästab punkte. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lase lahti, tõuse, asetu, võitle. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lai ja madal on kõige stabiilsem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Püsti jäämine hoiab võitluse ausana. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 8: Pick and go

- Kärjemängijad kannavad palli ruck'i põhjast. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lühikesed kandmised try jaoks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Korduvad kandmised kurnavad kaitsjaid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Iga kandmine riskib palli kaotamisega. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kärjemängijad teevad lähikandmised. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lähivahemik sobib kandmisteks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Madalad tackle'id peatavad lühikesed kandmised. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ruck, lükka, ruck, punktid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Pick and go on kõige lähemal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lühike kandmine joone lähedal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 9: Tagamängijad breakdownis

- Kõik peavad ruckist välja suruma ja jackalit tegema. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaksteist on sageli palli juures tugevad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Iga mängija saab palli tagasi võita. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitse palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ootamatud pallivõidud muudavad mängu kulgu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tagamängijad treenivad ka kontaktmängu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Breakdowni oskused kõigile. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Saabu, märka, suru välja, hoia. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaksteist on tegevusele kõige lähemal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tagamängijad saavad samuti palli võita. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 10: Breakdown'i statistika

- Ruck'i hoidmine on võtmenäitaja. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tippmeeskonnad hoiavad peaaegu kogu ruck'i palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Turnover'id mõõdavad kaitset. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Breakdown'i penaltid on kallid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ülalt filmitud kaader näitab tehnikat. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglasel pallil on põhjused. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kontekst muudab numbreid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kõrgem on parem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Loe, mõõda, leia, planeeri. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ruck'i andmed suunavad treeningut. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

Allikad: World Rugby käsiraamatud ja treeningmaterjalid, liitude ja võistluste andmed; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral