# Kaitsesüsteemid · Ragbi, Tase 5: Kõrgem kesktase

Ragbi · Tase 5: Kõrgem kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/rugby/level-5/defensive-systems/)

Kaitsesüsteemid: 100 fakti, 10 testi.

Kuidas meeskonnad kaitsevad: rush, drift ja umbrella, sissepööre, sambad ja valvurid, sweeper, suhtlus, väravajoone kaitse, liinikiirus ja kaitsestatistika.

## Test 1: Kiirkaitse

- Kiirkaitsjad võtavad aja ja ruumi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirkaitsest üle löödud pallid teevad sellele haiget. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Välimised tagamängijad kiirustavad söötude ärahoidmiseks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Joon peab tõusma ühtse tervikuna. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Springboksi kiirkaitse survestas iga rünnakut. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglane pall annab kiirkaitsele aega. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kasuta ruumi, mille kiirkaitse maha jätab. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Seadistu, kuuluta, tormaa, tõkesta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirkaitse kõige kiirem, sügav kõige aeglasem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kõik liiguvad kiiresti ette. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 2: Triivkaitse

- Triiv surub rünnaku äärde. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Külgjoon pigistab rünnakut. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Jooksjad lõikavad triivi vastu tagasi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Väljakutsed annavad ründajad edasi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vähem ruumi külgjoone ääres. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Sisemised mehed seavad libisemise. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Triiv saab laiusega hakkama. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Sööt, libisemine, edasiandmine, külgjoon. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tagasilõige võidab triivi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Libisemine palliga kaasa. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 3: Vihmavari

- Joon kaardub nagu vihmavari. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Laiad ründajad suletakse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Sees võivad augud avaneda. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Välimised tagamängijad tormavad esimesena. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mitmekesisus ajab rünnakud segadusse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hing, mille ümber vihmavari pöörleb. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ajastus otsustab. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hoia, loe, tormaa, sulge. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Välimised kaitsjad juhivad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Välimised kaitsjad on ees. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 4: Ruki ümber voltimine

- Kaitsjad voldivad rukkide ümber. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Voltimine hoiab joone täis. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ründajad voldivad kõige rohkem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglane voltimine jätab augud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Esmalt õigele poolele, siis kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Voltimine aitab ülekaalu saada. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ümberkorraldamise kiirus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tõkesta, tõuse, voldi, täida. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ülekaal on kaitsele parim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Liikumine ruki taha. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 5: Sambad ja valvurid

- Esimesed kaitsjad ruki mõlemal küljel. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Nad valvavad ääri. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Valvur ja sammas kirjeldavad lähikaitsjaid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mõõtmed ruki ümber. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Auk ruki kõrval. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Risti asend. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ääre kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Positsioon, jälgi, märka, tõkesta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Sammas kõige lähemal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ääre valvamine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 6: Sweeper

- Katab löögid ja läbimurded. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üheksad ja viieteistkümned pühivad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kate joone taga. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Joon on lühem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ruum kaitsjate taga. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kate kõrgete pallide vastu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Paindlikkus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kõrge pall, loe, jookse, püüa. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Viieteistkümnes kõige sügavamal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kate taga. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 7: Kaitse suhtlus

- Rääkimine hoiab joone koos. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Selge vastutus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Topeltkatmine jätab augu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitsejuht juhib joont. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Müra teeb signaalid hädavajalikuks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Signaalid asendavad hääli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ühtlane vahe. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Loe, kuuluta, vahe, liigu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Rääkimine ja vahe koos. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitse juhtimine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 8: Väravajoone kaitse

- Viimase hetke kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kitsas ja tihe. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kinni hoida või peatada. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Palli maast eemal hoidmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitse kangelasteod. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Pidev ümberseadmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vead maksavad punkte. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Joon, kanna, tõkesta, seadista. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Pallikaotus parim, try halvim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Joonel. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 9: Joone kiirus ja taaslaadimine

- Tagasi vormi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus joonelt. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Surve rünnakule. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitseliikumise alustamine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Väsimus avab augud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vormis olek hoiab joone tugevana. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Möödalaskmised kasvavad väsimusega. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tõkesta, tõuse, leia, seadista. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire ja ühendatud on parim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire joonelt. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 10: Kaitsestatistika

- Tehtud versus katsetatud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tippmeeskonnad teevad kõige rohkem tõkestusi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kokkupõrke võitmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Läbimurded paljastavad augud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaitse kui rünnak. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Selge ülevaade vahedest. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ebaõnnestunud katsed. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kõrgem on parem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Loe, märgi, leia, planeeri. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tõkestusandmed. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

Allikad: World Rugby käsiraamatud ja treeningmaterjalid, liitude ja võistluste andmed; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral