# Faasimäng · Ragbi, Tase 5: Kõrgem kesktase

Ragbi · Tase 5: Kõrgem kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/rugby/level-5/phase-play/)

Faasimäng: 100 fakti, 10 testi.

Rünnak üle mitme ruckki: faasid, taaskasutamine, suunamuutus, mäng käte kaudu, kannatlikkus, hoog, tempo, palli kindlus, mustrid ja valduse numbrid.

## Test 1: Mis on faas

- Iga ruck alustab uut faasi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kannatlik palliomand. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faasid loovad vahesid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Otse scrumist või lineout'ist. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Staatilised olukorrad fikseerivad positsioonid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Palju faase järjest. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faasid lõpevad kuidagi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Staatiline olukord, lähedal, laiali, skoor. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vähestest paljudeni. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faas faasi järel. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 2: Palli ringlussevõtt

- Hoia see, kasuta uuesti. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus jookseb kaitsest mööda. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tugi ja paigutus otsustavad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus loob läbimurded. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiiresti tagasi positsioonile. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglane pall aitab kaitset. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üheksa loeb ja juhib. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kanna, paiguta, puhasta, sööda. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirem on parem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire ringlussevõtt, ettevalmistamata kaitse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 3: Suuna muutmine

- Vahetamine venitab kaitset. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üllatav vahetus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Valikud mõlemas suunas. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ohud mõlemas suunas. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lihtsad kandmised ruck'i lähedal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Stabiilne edasiminek. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Etteaimatavus aitab kaitset. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vasakule, vasakule, triivi, vaheta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lugemine on kõige vähem etteaimatav. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tagasi avatud ruumi. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 4: Käte kaudu minek

- Laiali söötmine tagamängijate kaudu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Laius vajab söötmist. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Rohkem söötusid, rohkem riski. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Täpsus säilitab kiiruse. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kanna, et kaitsjaid sisse tõmmata. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mõlemad ohud koos. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ründajad oskavad ka jaotada. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mööda joont wingini. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vähestest paljude söötudeni. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Laiali söötmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 5: Kannatlikkus rünnakus

- Oota võimalust. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Surve kogunab. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faasid ilma edasiminekuta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Rünnaku tõhusus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Edasiminekut pole, muuda taktikat. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Iga rukiga kaotatakse maad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üks viga kaotab palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kanna, väsita, auk, läbimurre. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Standardolukorra käigud on kiireimad. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Palju faase palli kaotamata. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 6: Momentum

- Edasiliikumine tekitab survet. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Hoog kiirendab rukke. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tugevad tõkestused peatavad hoo. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Peata edasiliikumine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Edasi on võtmeküsimus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Jõulised kandmised käivitavad hoo. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Edasiliikumine kandmise kohta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Maa, kiire pall, maa, läbimurre. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Joonest üle annab kõige rohkem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Edasiliikumine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 7: Tempo

- Kiire või aeglane mäng. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus väsitab kaitsjaid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Aeglusta, et end uuesti organiseerida. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üheksa seab tempo. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Pidev liikumine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Väsimus kohtub tempoga. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiirus toob vigu. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire üheksa, kiired ründajad, korrastamata kaitse, augud. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire ja vaheldusrikas on raskeim. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kiire mäng. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 8: Palli turvalisus

- Palli mitte kaotada. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kaota see, kaotad kõik. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Valduse kaotamine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kindel haare. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vähem pallikaotusi, parem turvalisus. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Vead annavad palli ära. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Risk sõltub kohast. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kanna, torka kaenlasse, kuku, aseta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Oma pool on kõige riskantsem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kontaktis kinnihoidmine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 9: Faasimustrid

- Harjutatud järjestused. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Harjutamine kasvatab ajastust. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Väljakutsed või positsioonid käivitavad käike. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Paindlikkus struktuuri sees. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Lühikesed koodid käikude jaoks. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Üllatus loeb. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Tuntud lähtepunktid. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Väljakutse, positsioon, päästik, lahtirullumine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Standardkäike harjutatakse kõige rohkem. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Mustri läbikõndimine. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

## Test 10: Palliomandi arvud

- Palli osakaal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kasutamine loeb rohkem kui hulk. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faaside keskmine arv korraga. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Võidetud maa. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Efektiivsus joone lähedal. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Ruck'id tähendavad faase. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Kus ja kui palju. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Suurem osakaal, rohkem palli. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Loe, mõõda, leia, planeeri. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)
- Faase palliomandi kohta. (Allikas: Üldine ragbi (rugby union) teatmematerjal)

Allikad: World Rugby käsiraamatud ja treeningmaterjalid, liitude ja võistluste andmed; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi pole kopeeritud. Numbriga reeglid kuuluvad kategooriasse Spordireeglid.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral