# Positsioon üksikmängu väljakul · Tennis, Tase 4: Kesktase

Tennis · Tase 4: Kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/tennis/level-4/singles-court-positioning/)

Positsioon üksikmängu väljakul: 40 fakti, 4 testi.

Tagajoone positsioonid, väljaku geomeetria ja nurgad, väljaku keskosa ja eikellegimaa ning ründamiseks sissepoole liikumine.

## Test 1: Tagajoone positsioonid

- Joonest veidi tagapool seismine annab aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Varasem löömine annab vastasele vähem aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Positsioon sõltub saabuvast pallist. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Lühike pall laseb mängijal sisse astuda. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Kaugel seisev mängija jätab suured lüngad. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängija, kes valitseb tagajoont, võtab palli vara. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Lähedane positsioon avaldab survet nõrgemale vastasele. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Edasi liikumine on agressiivsem. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Palli varajane võtmine kärbib vastase aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Märk C seisab väljakul sees. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))

## Test 2: Väljaku geomeetria ja nurgad

- Külje peal olev mängija ei jõua katta kaugemat poolt. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Vaba väljak on ruum, mille vastane on jätnud. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Järsk nurk jätab vähe ruumi vea jaoks. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Keskne pall piirab vastase valikuid. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Lühike nurk tõmbab vastase välja. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Sügavus piirab vastasele avatud nurki. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Pidev liikumine loob avanemisi. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Terav lühike pall annab suurima nurga. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Külgmine pall liigutab vastast ja avab ruumi. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Varjutatud ruum on koht, kus vastast ei ole. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))

## Test 3: Väljaku keskosa ja eikellegimaa

- Sinna jäänud mängija seisab silmitsi rasked madalate pallidega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Jalgade lähedal olevad madalad pallid on ebamugavad. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängija peaks tsoonist kiiresti lahkuma. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Kaitsja annab endale aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Palli pealtkuulamine võtab aega ära. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Kiire liikumine piirab seal veedetud aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Madal pall vajab madalat keha ja ohutut sihtmärki. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängija liigub tagant võrgu juurde läbi väljaku keskosa. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängija liigub, hüppab, lööb ja jätkab. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Varjutatud riba tagajoone ja võrgu vahel on eikellegimaa. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))

## Test 4: Üleminek ja sissepoole liikumine

- Suure tõenäosusega löökide valimine vähendab vigu. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Varajane kokkupuude võtab aega ära. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Väikesed sammud hoiavad tasakaalu. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängijad edenevad, kui saavad, ja taanduvad, kui neid surutakse. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Tagant kaitsmine annab aega. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Heale rünnakule järgneb valmisasend. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Hea löök annab võimaluse võrgu juurde tulla. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Võrgule tormamine on kõige ettepoole suunatud liikumine. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Mängija märkab, astub, lööb ja sulgeb. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))
- Rada näitab mängijat sisse liikumas. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika))

Allikad: ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral