# Mängumustrid · Tennis, Tase 6: Edasijõudnud

Tennis · Tase 6: Edasijõudnud · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/tennis/level-6/patterns-of-play/)

Mängumustrid: 40 fakti, 4 testi.

Kuidas punkte korduvatest mustritest ehitatakse: diagonaalvõitlus, suuna muutmine mööda joont, inside-out ja inside-in forehand ning lühikeste ja pikkade pallide kombinatsioonid.

## Test 1: Diagonaalvõitlus

- Paremakäelise jaoks on ad-nurk backhandi pool, seega on ad-ad diagonaal backhand backhandi vastu. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Diagonaalne forehand deuce-nurgast maandub vastase deuce-nurka, mis on vasakukäelise backhandi pool. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Turvalist diagonaali kasutatakse lühema või nõrgema palli väljapressimiseks ja just sellel pallil tuleb suunda muuta. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Diagonaali omamine tähendab selle vahetuse võitmist sagedamini kui vastane. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Diagonaal on kõrgeima protsendiga pallivahetuse löök, seega nõrgema käe vastu kasutades lisab see survet väikese riskiga. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Kui üks diagonaal on kaotatud, tuleks pallivahetus viia diagonaalile, mille mängija võidab sagedamini. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Muster on korratav kahe-kolme löögi plaan, mida mängija usaldab punktide võitmisel. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Diagonaal ehitab punkti üles, nõrgem pall lubab suunda muuta ja lööja liigub selle järel ette. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Sügavus ja tasakaal annavad mängijale teada, et lühem pall on tulnud ja suunda võib muuta. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Märgitud diagonaal ühendab kahte deuce-nurka, mis on paremakäelistele mõlemad forehandi pool. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))

## Test 2: Suuna muutmine mööda joont

- Joon on diagonaalist lühem, seega jõuab pall kohale varem. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Joone sisse ja sügavale sihtimine jätab vea jaoks varu, hoides samal ajal vastase tagapool. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Diagonaali mängitakse seni, kuni see toob palli, millel tasub suunda muuta. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Pärast joonele löömist on lööja keskkohast eemal, seega läheb hea diagonaalne vastulöök vabasse ruumi. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Kui mõlemad suunad näevad kuni palli puudutuseni ühesugused välja, ei saa vastane vara liikuma hakata. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Sügavalt kulub pallil kohale jõudmiseks piisavalt aega, et kiire vastane sinna jõuab. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Lühike keskele suunatud muutus annab vastasele aega ja nurga, seega on muutus kaotsi läinud. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Joonele muutmine järgneb lühemale pallile ja sellele järgneb ettejooksmine. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Mida lihtsam on pall, seda ohutum on seda ümber suunata. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Lühikese forehandi pallile saab minna väljaku sees vastu ja suunata see joonele. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))

## Test 3: Inside-out ja inside-in forehandid

- Mängija jookseb backhandist mööda ja lööb forehandi üle keha vastase ad-nurga poole. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Samast sisemisest positsioonist läheb inside-in forehand otse mööda joont, mitte diagonaalselt. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Enamiku mängijate jaoks on forehand suurem relv, seega loovad nad forehande backhandi poolelt. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Mängija jääb backhandi nurka, seega on forehandi nurka suunatud head vastulööki raske kätte saada. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Forehand backhandi vastu on enamiku mängijate jaoks soodne matchup. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Vastase backhand mööda joont läheb otse ruumi, mille lööja ümberjooksmisega vabaks jättis. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Kui vastane kaldub oodatava inside-out sihtmärgi poole, on tema selja taga joon vaba. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Mängija loeb palli vara, liigub selle ümber, lööb ja taastub, et vaba külge kaitsta. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Inside-out läheb üle keha, inside-in otse mööda joont ja keskmine löök jääb nende vahele. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Backhandi nurgast on tee üle väljaku vastase ad-poolele inside-out forehand. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))

## Test 4: Lühikeste ja pikkade pallide kombinatsioonid

- Esimene löök loob võimaluse ja teine kasutab seda. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Alati ühesugune lõpetus loetakse peagi välja ja kaitstakse. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Võrgule lähemal jõuab lühike pall kaugemale poole kiiremini ja maandub lühemana. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Vastane, kes lühikese palli kätte saab, lükkab selle sageli lühikesena või nurga alla, seega liigub lööja ette. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Mida kaugemale on vastane tagasi surutud, seda kaugemale peab ta lühikese palli järele jooksma. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Pikad liivavahetused suruvad mängijad tagasi, seega on lühikesel pallil pikk tee, mida taga ajada. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Mustrit hoitakse seni, kuni see töötab; selle edu just selle vastase vastu on proovikivi. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Sügav pall valmistab ette lühikese palli ja lööja järgneb sellele ette. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Lühike pall on parim siis, kui seda kätte ei saada, ja halvim siis, kui see saadakse kätte piisavalt vara, et rünnata. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))
- Ettepoole jooksev mängija ei suuda kergesti ümber pöörduda ja üle pea lendavat palli taga ajada. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängumustrid))

Allikad: ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral