# Universaalne mängija · Tennis, Tase 7: Kõrgem edasijõudnud

Tennis · Tase 7: Kõrgem edasijõudnud · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/tennis/level-7/the-all-court-player/)

Universaalne mängija: 40 fakti, 4 testi.

Tagajoone- ja võrgumängu ühendamine: mis teeb mängu mitmekülgseks, millal sisse liikuda, löögid tagajoone ja võrgu vahel ning kuidas vastased selle vastu mängivad.

## Test 1: Mitmekülgsus kui stiil

- Universaalsel mängijal on löögid, et võita tagant ja lõpetada võrgu juures. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Rohkemate vahenditega saab universaalne mängija mängida viisil, mis sel päeval kõige paremini töötab. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Liiga paljud valikud võivad viia kõhklemiseni, kui otsust on vaja kiiresti. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Võrgumäng ja tundelöögid eristavad universaalset mängijat tagajoonemängijast. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Üks löök katab mitut ülesannet, mis sobib mitmekesisusele ehitatud mänguga. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Palli tüübi ja punkti tüübi muutmine hoiab lööjat rütmi leidmast. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Tagajoone-, võrgu- ja tundeoskused tuleb kõik välja arendada ja ühendada. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Universaalne mängija kasutab kogu väljakut; pusher toetub kitsale komplektile turvalisi lööke. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Proovimine tuleb kõigepealt, siis otsustavad tõendid plaani. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Tagajoonest võrguni hajuvad puudutused näitavad mängijat, kes kasutab kogu väljakut. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))

## Test 2: Sissetuleku hetke valimine

- Venitatud vastane saab tagasi saata ainult nõrgema palli, seega tasub ette tulla. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Mängija kasutab hetke, mil vastane vaatab kõva palli, et ettepoole hiilida. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Vastane, kes keskendub palli kätte saamisele, ei näe liikumist enne, kui on hilja. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Tasakaalust väljas mängijad löövad pehmemaid, kõrgemaid palle, mida on lihtsam voleerida. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Ettepoole liikumine muudab kaitsva hõljuva palli volleiks või swing volley'ks. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Kui vastane teab, millal ettejooks tuleb, ootab möödalöök. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Madalat kiiret palli on raske langeva möödalöögiga üle võrgu tõsta. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Mida nõrgem on vastase positsioon, seda parem hetk ette tulla. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Sügav pall surub vastase tagasi ja ettetulek ajastatakse siis, kui ta kaitseb. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Positsioonist väljas saab mängija 2 saata tagasi ainult nõrgema palli, seega on ettetulek õige otsus. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))

## Test 3: Löögid tagajoone ja võrgu vahel

- Mängija võtab palli õhust tavalise forehandi või backhandi hooga. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Aeglane kõrge pall annab aega täishoo ja mugava puudutuskõrguse jaoks. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Ilma põrketa, mis palli rahustaks, on suurel hool väike ajastamisaken. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Kompaktne vollei vajab vähem aega kui täishoog. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Kõrge pall jätkab pärast põrget tõusmist, seega hoiab selle vara kohtamine mängija positsioonis. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Tundelöögid võidavad punkte tunnetuse ja paigutusega, mitte tempoga. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Kohtumise vollei tulevad igal kõrgusel, seega vajab igaüks oma tehnikat. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Vara võtmine suure hooga on kõige agressiivsem; põrkama laskmine kõige vähem. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Varane lugemine ja kindlalt maas jalad teevad täishoo võimalikuks. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Täis põrkelöögi hoog põrkamata pallile on swing volley. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))

## Test 4: Mäng universaalse mängija vastu

- Ilma lühikeste pallideta peab universaalne mängija võrgu kasutamise asemel tagant pallivahetust mängima. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Sageli ette tuleva mängija vastu on möödalööki ja lobi vaja ikka ja jälle. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Iga ettejooks jätab voleerija taha ruumi ja lobi kasutab seda. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Sügav raske pall surub vastase tagasi ja võtab ära hõljuva palli, millele ta ette tuleb. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Mitmekesine mäng annab vähem korduvaid harjumusi, mida lugeda. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Iga muutuse taga ajamine annab kontrolli vastasele; selge plaan hoiab selle alles. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Tagasi hoituna kaotab universaalne mängija osa mängust, mis teda eristab. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Sügavus hoiab nad tagasi; kui nad tulevad ikkagi ette, vastab möödalöök või lobi. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Mida lühem ja pehmem pall, seda lihtsam on sellelt ette minna. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))
- Sügav pall surub mängija tagasi; lühikesed pallid kutsuvad ettemineku esile. (Allikas: Üldine treeningkirjandus (mängustiilid))

Allikad: ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral