# Arenev ja noor mängija · Tennis, Tase 8: Ekspert

Tennis · Tase 8: Ekspert · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/tennis/level-8/the-developing-and-youth-player/)

Arenev ja noor mängija: 40 fakti, 4 testi.

Noorte mängijate juhendamine aastate jooksul: pikaajaline arendamine, spetsialiseerumine ja suureks kasvamine, tennise nautimise säilitamine ning töö lapsevanematega.

## Test 1: Mängija pikaajaline arendamine

- Arengukavad sobitavad treeningu mängija east ja arengujärgust, silmas pidades pikka perspektiivi. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Paljudest tippjuunioritest ei saa täiskasvanute tippmängijaid ja paljud hilised arenejad jõuavad tippu; varased tulemused on nõrk näitaja. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Väikesed lapsed arendavad kõigepealt üldist liikumisoskust ja armastust mängu vastu. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Kümneaastane vajab muud kui kuueteistaastane, seega areneb programm nendega kaasa. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Kohtumine, mille mängija võib võita või kaotada, paneb teda pingutama, ilma teda murdmata. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Läbipõlemine ilmneb sageli esmalt sellest, et mäng kaotab lõbu. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Eesmärgid nagu „split step igal pallil“ sõltuvad ainult mängijast ja arendavad püsivaid oskusi. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Areng liigub üldiselt liikumiselt tehnikale ja sealt hea võistlemiseni. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Noores eas on esikohal mängurõõm ja oskused; edetabelipunktid on kõige vähem olulised. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Arengutee algab mängurõõmu ja üldise liikumisega. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))

## Test 2: Spetsialiseerumine ja suureks kasvamine

- Varane spetsialiseerumine tähendab keskendumist ühele spordialale kaua enne teismeiga. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Uuringud pole selged, kuid paljud eksperdid seostavad varajast mitmekülgsust laiemate oskuste ja väiksema väljalangemisega. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Vanuserühmas võivad vanimad olla küpsemad, mistõttu valitakse neid sagedamini. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Bioloogiline vanus võib sünnitunnistusel olevast vanusest erineda aastate võrra. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Hilised arenejad jõuavad sageli järele; ainult praeguse jõu järgi hindamine võib nad spordist kaotada. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Kiire kasv muudab jäsemete pikkust, mistõttu võib koordinatsioon vajada aega, et paika loksuda. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Sarnaste omavahel võrdlemine vähendab eelist, mida kehasuurus varem küpsevatele annab. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Mida varem valikuaastal laps sünnib, seda vanem ta rühmas on. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Langus märgatakse ja selgitatakse ära, enne kui tööd kohandatakse. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Enamik koosseisu liikmeid sündis aasta alguses, mis on suhtelise vanuse efekti tüüpiline tunnus. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))

## Test 3: Tennise nautimise säilitamine

- Noortespordi uuringud leiavad korduvalt, et kadunud mängurõõm on väljalangemise peamiste põhjuste seas. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Meisterlikkuskliimas loevad edasiminek ja pingutus, mis toetab motivatsiooni. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Kui loeb ainult võrdlus, on enamik mängijaid enamiku ajast kellestki teisest allpool. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Mitmekesisus ja saavutatavad väljakutsed hoiavad tähelepanu ja pingutust üleval. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Liiga lihtne on igav ja liiga raske heidutav; kesktee hoiab mängijaid kaasatuna. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Eesmärkide seadmisse kaasamine suurendab pühendumist eesmärkidele. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Väikeselt ja partneriga alustamine kasvatab enesekindlust enne suuremaid rühmategevusi. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Mida enam kiitus premeerib pingutust ja edasiminekut, seda enam on kliima meisterlikkusele suunatud. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Esmalt kuulatakse, seejärel tulevad tegevused ja eesmärk, milleni juunior jõuab. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Pingutuse ja paranemise kiitmine on meisterlikkuskliima tunnus. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))

## Test 4: Lapsevanemad ja noortevõistlused

- Lapsevanemad aitavad kõige rohkem toe, logistika ja julgustusega, mitte tehnilise juhendamisega. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Kaks häält erinevate nõuannetega muudavad lapsel keskendumise raskemaks. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Soojusega alustamine hoiab lapse armastuse mängu vastu tulemusest lahus. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Lühikesed setid või ajaga piiratud kohtumised hoiavad noored mängijad kaasatuna ja lasevad neil mängida rohkemate vastastega. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Võistkonna eest mängimine jaotab surve laiali ja muudab võistlemise seltskondlikumaks. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Laps, kes kontrollib pidevalt lapsevanema reaktsiooni, võib mängida heakskiidu, mitte mängurõõmu pärast. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Selge suhtlus eesmärkide ja rollide kohta hoiab hilisemaid konflikte ära. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Soojus aitab kõige rohkem; kriitika kohe pärast kaotust aitab kõige vähem. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Esikohal on praktiline tugi ja rahulik pealtvaatamine; tehniline analüüs kuulub treenerile. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))
- Vaikselt eemalt vaatamine väldib lapse segamist. (Allikas: Üldine treeningmetoodika kirjandus (treenerikoolitus))

Allikad: ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, treenerikoolituses kokku võetud motoorse õppimise ja noortespordi uuringud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral