# Osa 4: Ujumine

Triatlon · Osa 4: Ujumine · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/triathlon/laws/part-4-swimming/)

Kuidas võistlejad võivad ujuda, kontakt vees, millal kalipso on lubatud, ujumise ajalimiidid ja lühendatud ujumised, vee temperatuur, stardikoha valik, erinevad startisüsteemid ja ujumisvarustus.

## 4.41 Ujumisreeglid ja kalipsod

Kuidas võistlejad võivad ujuda, kontakt vees, kalipso temperatuuripiirid, ujumise ajalimiidid, lühendatud ujumised ja vee temperatuuri mõõtmine.

### Test 1: Kuidas võistlejad võivad ujuda

- Võistlejad võivad kasutada mis tahes ujumisstiili ning ka vees püsida või hõljuda. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 a (Swimming))
- Põhjast äratõuge on lubatud iga ringi alguses ja lõpus; tehniline delegaat võib seda lubada mujal. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 a (Swimming))
- Võistlejad võivad põhjas seista või puhata, hoides kinni elutust esemest, nagu poi või paigalseisev paat, kuid mitte seda edasiliikumiseks kasutada. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 c (Swimming))
- Keelatud on tõmmata, lükata või kasutada mis tahes elutut eset viisil, mis aitab võistlejal edasi liikuda. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 c (Swimming))
- Hädaolukorras tõstab võistleja käe pea kohale ja kutsub abi. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 d (Swimming))
- Kui ametlikku abi on osutatud, peab võistleja võistlusest katkestama. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 d (Swimming))
- Küüned peavad olema lühikesed, mitte teravad, mitte sõrmeotsast kaugemale ulatuvad, ümardatud või kergelt nelinurksed ja siledaks viilitud. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 g (Swimming))
- Käsi üles, hüüa, saa abi ja seejärel katkesta. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 d (Swimming))
- Elutul esemel puhkamine on lubatud, kui see ei aita ujujal edasi liikuda. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 c (Swimming))
- Paigalseisvast paadist puhkamiseks kinnihoidmine on lubatud; rikkumine oleks ainult selle kasutamine edasiliikumiseks. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 c (Swimming))

### Test 2: Kontakt vees

- Juhuslikku kokkupuudet, millele järgneb kohe lahkuminek, ei karistata. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (i) (Swimming))
- Kokkupuude, mis jätkab teise võistleja takistamist ilma lahkuminekuta, toob kaasa ajalise karistuse. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (ii) (Swimming))
- Teise võistleja vee alla surumine, rusikaga löömine, kriimustamine või jalaga löömine tähendab diskvalifitseerimist ja võimalikku tribunalile teatamist. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))
- Vee alla surumine, rusikaga löömine, kriimustamine või jalaga löömine on diskvalifitseerimisega karistatavad rikkumised. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))
- Sellistest võistlejatest võib teatada World Triathloni tribunalile võimaliku võistluskeelu või väljaheitmise tarvis. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (iii)-(iv) (Swimming))
- Kui võistlejat karistatakse kalendriaastas kaks korda, ei lubata teda nende sarjade järgmisele üritusele, ja nii edasi järgmiste rikkumiste puhul. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (v) (Swimming))
- Võistlejad võivad sportlikult hoida oma ruumi vees. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (Swimming))
- Karistust pole, ajaline karistus, seejärel diskvalifitseerimine koos võimaliku tribunalile teatamisega. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (Swimming))
- Juhuslik kokkupuude on karistuseta, kui ujujad liiguvad kohe lahku. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (i) (Swimming))
- Aruanne näitab tahtlikku lööki, mis lõpetab võistluse ja võib minna edasi tribunalile. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.1 e (iv) (Swimming))

### Test 3: Millal kalipso on lubatud

- Eliit-, U23-, juunior- ja noortevõistlejatele on kalipso keelatud alates 20 °C-st ujumistel kuni 1500 m ja alates 22 °C-st pikematel ujumistel. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Mida pikem ujumine, seda soojem võib vesi olla, enne kui ülikond tuleb ära võtta: siin kaks kraadi rohkem. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Igas tabelis muutub kalipso kohustuslikuks 15,9 °C-l ja alla selle. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Vanuseklassi võistlejatel kuni 55–59 on kalipso keelatud alates 22 °C-st ujumistel kuni 1500 m ja alates 24,6 °C-st pikematel ujumistel. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Alates kategooriast 60–64 on kalipso keelatud alates 24,6 °C-st igal distantsil. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Üle 1500 m ujumisel säilitavad vanuseklassi võistlejad kuni 55–59 kalipso, kuni vesi jõuab 24,6 °C-ni. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- Vanuses 60–64 ja vanematel on piirid kõigil distantsidel samad: keelatud alates 24,6 °C-st, kohustuslik 15,9 °C-l ja alla selle. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- 20 °C, 22 °C ja 24,6 °C. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- 20 °C juunioril, 22 °C vanuseklassi võistlejal kuni 1500 m ja 24,6 °C üle 1500 m. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))
- 45–49 vanuseklassi võistlejal 1500 m ujumisel on kalipso keelatud alates 22 °C-st; 22,3 °C on sellest kõrgem. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.2 a (Swimming))

### Test 4: Ujumise ajalimiidid ja lühendatud ujumised

- Kuni 300 m: 10 minutit eliit-, U23-, juunior- ja noortevõistlejatele, 20 minutit vanuseklassi võistlejatele. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.3 (Swimming))
- Vanuseklassi võistlejatele antakse kuni 300 m ujumiseks 20 minutit. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.3 (Swimming))
- Ujumised 1501 m kuni 3000 m: 1 h 15 min eliittaseme võistlejatele, 1 h 40 min vanuseklassi võistlejatele. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.3 (Swimming))
- Üle 33,0 °C tühistatakse ujumine igal distantsil. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 a (Swimming))
- 13,0 ja 13,9 °C vahel lühendatakse 3800 m ujumine 1500 m-le. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 a (Swimming))
- Tehniline delegaat teeb lõpliku otsuse tund aega enne starti ja teatab sellest võistlejatele selgelt. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 c (Swimming))
- Kus vee temperatuur on sel päeval alla 22 °C, vahetatakse kavandatud jooks–ujumine–jooks aquatlon välja ujumine–jooks vastu. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 d (Swimming))
- 15,0 ja 30,9 °C vahel ujutakse täis 1500 m, 12,0–12,9 °C lühendab selle 750 m-le ja 11,0–11,9 °C tühistab selle. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 a (Swimming))
- 10 minutit, 1 h 15 min ja 1 h 45 min. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.3 (Swimming))
- 31,0 ja 31,9 °C vahel lühendatakse 1500 m ujumine 750 m-le. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 a (Swimming))

### Test 5: Vee temperatuuri mõõtmine

- Tehniline delegaat kohandab ujumise pikkust või kalipsoreegleid kooskõlas meditsiinidelegaadiga, kui see on asjakohane. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 c (Swimming))
- Näidud võetakse 60 cm sügavuselt. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))
- Näit võetakse raja keskel ja ujumisraja kahes muus piirkonnas. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))
- Keskmise 27 °C või alla selle korral loetakse madalaim näit; üle 27 °C kõrgeim. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))
- Keskmine on üle 27 °C, seega muutub ametlikuks kõrgeim näit. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))
- Vee väärtust korrigeeritakse tabeli järgi ainult siis, kui vesi on 22 °C või alla selle ja õhk 15 °C või alla selle. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 b (Swimming))
- Tehniline delegaat võib koos meditsiinidelegaadiga, kui see on asjakohane, kohandada piire ilma tõttu, nagu tugev tuul, tugev vihm, muutuv temperatuur või hoovus. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 c (Swimming))
- Kolm näitu, üks keskmine, seejärel valitakse üks näit: keskmine otsustab ainult, kumb ots loeb. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))
- Mõõtmine ja lõplik otsus tulevad mõlemad tund aega enne starti ning võistlejatele teatatakse selgelt enne ujumist. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 c, e (Swimming))
- Need näidud annavad keskmiselt umbes 26,1 °C; alla 27 °C piiri kasutatakse kõige külmemat punkti. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.4 e (Swimming))

## 4.42 Stardid ja ujumisvarustus

Stardikoha valik, mass-start ja valestardid, intervall-, ajasõidu- ja rolling start, ujumismütsid, trisuitid, swimskinid, kalipsod ja keelatud ujumisvarustus.

### Test 1: Stardikoha valimine

- Võistlejad rivistuvad stardinumbrite järjekorras ja saadetakse starti ükshaaval. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 a (Swimming))
- Valitud kohta ei saa pärast valimist muuta ning võistleja ei saa hõivata rohkem kui ühte. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 b (Swimming))
- Tehniline delegaat võib valiku tühistada ja määrata kohad võistlusnumbri järgi, kui edetabelit pole või muudel erakorralistel põhjustel. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 b (i) (Swimming))
- Stardijoone kohtunikud märgivad üles iga võistleja numbri ja koha ning tõstavad lipu, kui nende lõik on täis. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 c (Swimming))
- Vanuseklassi võistlejad valivad mis tahes kasutamata koha; kohtunikud võivad paluda neil liikuda rahvarohketest piirkondadest tühjadesse. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.6 c (Swimming))
- Koha hoidmine hilisemaks pole võimalik: iga võistleja seisab ainult ühes kohas. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 b (Swimming))
- Kohtunikud võivad paluda võistlejatel liikuda stardijoone rahvarohketest piirkondadest tühjadesse. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.6 c (Swimming))
- Valik lõpeb, kui iga võistleja on oma kohal ja iga stardijoone kohtunik on lipu tõstnud. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 a-d (Swimming))
- Vanuseklassi võistlejad ootavad koos lainena, sisenevad kohtuniku kontrolli all ja valivad enne starti mis tahes vaba koha. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.6; 4.7 d (Swimming))
- Eliidi kohavalikul ei saa valitud kohta muuta. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.5 b (Swimming))

### Test 2: Mass-start

- Mass-start on siis, kui suur hulk võistlejaid startib koos; seda saab kasutada igal võistlusel ja kategoorias. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 a (Swimming))
- Pärast teadaannet võib kõlada südamelöökide helisalvestis kuni 15 sekundit ja seejärel hääl vaibub. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 c (Swimming))
- Võistlejad liiguvad otse edasi esimese poi suunas, kuni jõuavad vette; teise stardikohta liikumine ei ole lubatud. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 d (Swimming))
- Valestardi korral kõlab sarv mitu korda, et kuulutada start kehtetuks, ja võistlejad naasevad oma kohtadele. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 e (Swimming))
- Kehtiva stardi korral saavad enneaegselt startinud võistlejad ajalise karistuse T1-s. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 f (Swimming))
- Segateates kannab enneaegse stardi karistust võistkonna esimene võistleja. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 f (Swimming))
- Võistlejad, kes startivad mis tahes laines enne neile määratut, diskvalifitseeritakse. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 h (Swimming))
- Kui kõik võistlejad on kohal, tuleb teadaanne, südamelöögid võivad kõlada kuni 15 sekundit ja vaibuda, ning sarv annab võistluse stardi. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 b-d (Swimming))
- Hiline võistleja vajab heakskiitu hilisemaks stardiks ja tema stardiaeg on tema määratud laine oma. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 i (Swimming))
- Korduvad sarvesignaalid tühistavad stardi; kohtunikud saadavad kõik tagasi ja korraldavad korra uuesti. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.7 e (Swimming))

### Test 3: Intervall-, ajasõidu- ja rolling start

- Intervallstardid, kus koos võistlevad rühmad startivad eri aegadel, on tüüpiliselt kasutusel PTWC ja PTVI võistlustel. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.8 a (Swimming))
- Kogu start tuleb filmida videokaameraga. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.8 c, 4.9 c (Swimming))
- Intervallstardil ujub varajane võistleja edasi ja maksab selle eest hiljem oma kohal T1-s. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.8 l-m (Swimming))
- Võistlejad tulevad stardieelsesse alasse vähemalt 2 minutit enne oma stardiaega. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.9 f (Swimming))
- Enneaegselt startinud kutsutakse tagasi stardijoonele; tagasi mitte tulemine tähendab diskvalifitseerimist. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.9 i (Swimming))
- Rolling start süsteem on kohaldatav ainult vanuseklasside võistlustel. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.10 b (Swimming))
- Kui võistleja kohta on registreeritud kaks või rohkem stardiaega, on kehtiv esimene. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.10 f (Swimming))
- Valmis 10 minuti juures, kohal 5 juures, vees 1 minuti juures ja sarv täpsel stardiajal. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.8 g-k (Swimming))
- Ajasõidustardil teatab starter järelejäänud aja 15 ja 5 sekundi juures, seejärel kõlab sarv. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.9 f-h (Swimming))
- Kümne minuti kutse tuleb esimesena; hilisemad kutsed on koha sisse võtmiseks ja vette sisenemiseks. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.8 g (Swimming))

### Test 4: Ujumismütsid ja trisuitid

- Kõik võistlejad peavad ujumisetapil kandma ürituse ametlikku numbriga ujumismütsi. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (i) (Swimming))
- Teine müts peab olema märgistamata ja ametlik müts peab olema väljas alates rivistumisest. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))
- Ametliku ujumismütsi muutmine või selle mittekandmine võib kaasa tuua karistuse kuni diskvalifitseerimiseni. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (vi)-(vii) (Swimming))
- Neopreenmütsid on lubatud, kui kalipsod on lubatud. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (viii) (Swimming))
- Aquatlonil võivad võistlejad esimesel jooksul ametlikku ujumismütsi ja ujumisprille kaasas kanda ning panna need vahetuses pähe. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (ii) (Swimming))
- Triatloniülikonnad peavad olema 100 % tekstiilist, näiteks nailonist või lycrast, ilma polüuretaani või neopreenita. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 b (ii) (Swimming))
- Kui kalipsod on keelatud, on keelatud ka riietus allpool küünarnukke ja põlvi, mõningate erandidega punktis 2.8. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 b (iii) (Swimming))
- Ametlik numbriga müts peab olema välimine; teine müts asub all ja peab olema märgistamata. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))
- Müts käes esimesel jooksul, peas alates vahetusest: see ongi aquatloni lubatav erand. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (ii) (Swimming))
- Kaks mütsi on korras, kuid ametlik numbriga müts peab olema väljas alates rivistumisest. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (iv) (Swimming))

### Test 5: Swimskinid, kalipsod ja keelatud ujumisvarustus

- Swimskinid ei ole lubatud eliit-, U23-, juunior-, noorte- ja paravõistlejatele standarddistantsil ja lühemal. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 c (ii) (Swimming))
- Swimskinid on vanuseklassi võistlejatele lubatud kõigil üritustel ja distantsidel, mis tahes veetemperatuuril. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 c (iii), (vi) (Swimming))
- Kalipso ei tohi kuskil ületada 5 mm. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 d (i) (Swimming))
- Kalipso võib katta mis tahes kehaosa peale näo, käte ja jalgade; kui see on kohustuslik, peab see katma vähemalt torso. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 d (iv) (Swimming))
- Sokid on ujumisel keelatud, välja arvatud juhul, kui kalipso kasutamine on kohustuslik. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 f (Swimming))
- Avanenud ohutuspuhutav seade on keelatud varustus; kui see avaneb, peab võistleja katkestama. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 f (Swimming))
- Eliit-, U23- ja juunioride standarddistantsi ning lühemates võistlustes ei ole käekellad lubatud, välja arvatud juhul, kui peakohtunik need lubab. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 f (Swimming))
- Swimskin on lubatud igal temperatuuril, neopreenmüts ainult siis, kui kalipso on lubatud, ja sokid ainult siis, kui kalipso on kohustuslik. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 a (viii), c (vi), f (Swimming))
- Standarddistantsi ja lühemates võistlustes tuleb swimskini kanda kogu võistluse jooksul; pikemate distantside puhul võib selle pärast ujumist ära võtta. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 c (v) (Swimming))
- Sprint on standarddistants või lühem, kus eliitvõistlejad ei tohi swimskini kasutada. (Allikas: World Triathlon Competition Rules (jaanuar 2025), 4.11 c (ii) (Swimming))

Allikad: World Triathlon Competition Rules, jaanuar 2025, osa 4 ja lisa K (ümber sõnastatud omas sõnastuses; küsimused on koostatud reeglite põhjal, mitte kopeeritud)

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral