# Minutilised vaheajad ja vahetused töövahendina · Võrkpall, Tase 5: Kõrgem kesktase

Võrkpall · Tase 5: Kõrgem kesktase · Insporta Book (https://book.insporta.app/et/volleyball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/)

Minutilised vaheajad ja vahetused töövahendina: 100 fakti, 10 testi.

Millal võtta vaheaeg, punktiseeria peatamine, pallija närvi ajamine, mida vaheajal räägitakse, vaheaegade säästmine, pallimisspetsialist, sulustamise ja kaitse vahetusmängijad, vormikriisis mängija, videovaidlustus ja vahetuste planeerimine.

## Test 1: Millal võtta vaheaeg

- Kaks või kolm kaotatud punkti on tavaline märk. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Hästi mängiv võistkond peaks oma rütmi hoidma. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vaheaeg on võimalus öelda võistkonnale üks võtmeasi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Paus aitab närvilisi mängijaid lähtestada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Geimis on vaid kaks vaheaega, seega tuleb kumbki kasutada õigel hetkel. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kui side-out toimib, võib seeria lõppeda ilma pausita. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Rütmis olev võistkond on see, kes hakkab seeriat tegema. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Märka, otsusta, võta vaheaeg ja juhenda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Seeriad on tavaline põhjus; pärast võidetud pallimängimist on see harv. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- T-kujuliselt asetatud käed küsivad vaheaega. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 2: Punktiseeria peatamine

- Kauem ootamine laseb seerial suureks vaheks kasvada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Side-out lõpetab seeria. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vastuvõtja vahetamine, keda pallija pidevalt sihib, võib seeria lõpetada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Viga kohe pärast pausi hoiab seeria käimas. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kui seeria jätkub, võib vaja minna veel ühte pausi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Värsked mängijad või uus formatsioon võivad seeria lõpetada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Järgmise pallimängimise võit lõpetab seeria. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Seeria, vaheaeg, vastuvõtt ja side-out. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Esmalt sõnad, siis paus, siis paus koos muudatusega. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Seeria ajal võetud paus peab pallija rütmist välja viima. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 3: Pallija närvi ajamine

- Vastuvõttev pool paneb pallija enne pallingut ootama. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Pallija ootama panemine on kõige olulisem suurtel hetkedel. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Pikk ootamine suurel hetkel võib survet kasvatada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kindel rutiin aitab neil ootamise tähelepanuta jätta. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kogenud pallijad pallivad sageli pärast ootamist sama hästi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vaheaeg on kasutatud ja hiljem enam kasutada ei saa. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Just pingilt tulnud mängija võib survet rohkem tunda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Geimpall, pall, vaheaeg ja viivitatud palling. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kogemus aitab pallijal ootamise tähelepanuta jätta. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vaheaega vahetult enne pallingut nimetatakse pallija jäädvustamiseks („icing"). (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 4: Mida vaheajal räägitakse

- Mõne sekundiga on ettevalmistatud sõnum selgem. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Selge ja väike sõnum on kõige lihtsam rakendada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Muudatuse joonistamine teeb selle ühe pilguga selgeks. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Lühike taastumine aitab mängijatel kuulata ja keskenduda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Rahulikud sõnad aitavad närvilistel mängijatel maha rahuneda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Väljakujuhid lisavad sageli mängijate poolt sõna. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Juhis aitab ainult siis, kui seda kohe rakendatakse. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Joo, võtmepunkt, võistkonna hõige ja tagasi mängu. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Üks lihtne siht on kõige lihtsam; palju muudatusi on kõige raskem. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Üht selget muudatust on kõige lihtsam kohe rakendada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 5: Minutiliste vaheaegade säästmine

- Vahetus peatab samuti mängu ja võib muuta asetust. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Tühi vaheaegade arv jätab lõpu juhuse hooleks. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Liiga suureks kasvanud vahe võib geimi vara kaotada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Umbes 20. punktist alates on vaheaeg kõige väärtuslikum. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vastane, kel vaheaegu enam ei ole, ei saa seeriat peatada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Isegi juhtiv võistkond võib vajada pausi, kui ta hakkab kõikuma. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Lihtne plaan aitab treeneril neid hästi kasutada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vaata, peata seeria, säästa üks ja kasuta seda hilja. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mida lähemal lõpule, seda enam paus väärt on. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Varajase ühe punkti kaotus ei ole põhjus vaheaega võtta. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 6: Pallimisspetsialist

- Kuni pallingu kaotuseni jääb ta tagaliini ja kaitseb. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Spetsialist pallib nõrgema pallinguga võistkonnakaaslase asemel. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Murdepunkte geimi lõpus saab võita pallinguliinilt. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Sageli temporündaja, kes on niikuinii varsti Libero jaoks asetusest väljumas. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kui palling on kaotatud, naaseb algmängija tavaliselt tagasi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Tugev palling on põhjus, miks nad väljakule tulevad. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Hea pallimine otse pingilt vajab sooja kätt. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Soojenda, tule väljakule, palli ja mine maha. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mida nõrgem on tema palling, seda tõenäolisem on vahetus. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mängija, kes tuuakse peamiselt pallima, on pallimisspetsialist. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 7: Sulustamise ja kaitse vahetusmängijad

- Lühike sidemängija on sulu nõrk koht. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Ta tuleb väljakule oma pikkuse pärast võrgu juures. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kaitsespetsialist asendab tagaliinis nõrgemat vastuvõtjat. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Parem vastuvõtja aitab sel asetusel side-out'i teha. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kui sidemängija on tagaliinis, ei ole tema sulustamist enam vaja. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Spetsialistid saavad tugevdada asetuse nõrka kohta. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Igas geimis on lubatud piiratud arv vahetusi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Eesliin, vahetus, kolm kohavahetust ja tagasi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Sulustajad on võrgu juures; teised kaitsevad tagaliinis. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Pikk mängija eesliinis tugevdab sulgu. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 8: Vormikriisis mängija

- Longus õlad või viha võivad tähendada, et järgmine viga on tulemas. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Rahulik sõna aitab tal valmis olekus tagasi tulla. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Värske mängija võib võistkonda tõsta. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Lühike paus on sageli tema rahustamiseks piisav. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mõni mängija mängib paremini, kui treener temasse usub. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mängija, kes lõpetab vabalt löömise, võib vajada abi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vigu teevad kõik; oluline on muster. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Märka, muuda, räägi ja too tagasi. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Esmalt sõna, siis vähem geime, viimaks puhkus. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Rahulik vestlus aitab raskustes mängijal taastuda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 9: Videovaidlustus

- Ülevaatus näidatakse, et kõik näeksid otsust. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vaidlustusi on piiratud arv, seega säästetakse neid tähtsate otsuste jaoks. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Võistkonnal on vaid mõned vaidlustused ja ebaõnnestunu võib kaotsi minna. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Pall sees või väljas, bloki puuted ja võrgupuuted on tavalised kontrollid. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Nagu vaheaeg, katkestab ka ülevaatus mängu kulgu. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Palli lähedal olevad mängijad ütlevad pingile, mida nad nägid. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Ebaõnnestunud vaidlustus jätab otsuse samaks. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Otsus, taotlus, ülevaatus ja lõplik otsus. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Napid otsused suurtel hetkedel on kõige väärtuslikumad. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Kordusvaatamise taotlemine on videovaidlustus. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

## Test 10: Vahetuste planeerimine

- Iga pingimängija teab hetki, mil teda võidakse kasutada. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vahetuse eelnev teadmine väldib segadust. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Mängija, kes teab, millal ta mängib, saab valmistuda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Varumängija igale kohale hoiab võistkonna terviklikuna. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Spetsialiste saab kasutada vastaste tugevuste vastu. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Abiline peab arvet ja tuletab treenerile meelde. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Plaan on juhis; kohtumine võib nõuda muid käike. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Uuri, vali, ütle ja kohanda. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Pallimisvahetused on tavalised; varusidemängija on haruldane. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)
- Vahetuste planeerimine teeb need kohtumisel kiireks ja selgeks. (Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid)

Allikad: FIVB Coaches Manual (I–II tase) ja üldised treeningualased teatmeallikad; küsimused on algupärased, midagi pole ümber trükitud. Nummerdatud FIVB reeglid kuuluvad reeglite kategooriasse.

Tee testid: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral