# Nelinpelin puolustus · Sulkapallo, Taso 4: Keskitaso

Sulkapallo · Taso 4: Keskitaso · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/badminton/level-4/doubles-defence/)

Nelinpelin puolustus: 100 faktaa, 10 testiä.

Puolustusasento ja -ote, torjunta, puolustusnosto, vastavauhtilyönti, vartaloon smashit, ristiin smash, hyppysmashin puolustaminen, pallorallin nollaus, puolustuksen muuttaminen hyökkäykseksi ja parina puolustaminen.

## Testi 1: Puolustusasento ja ote

- Matala suora asento yltää molemmille puolille. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Rystyote kattaa vartalon ja rystypuolen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Maila edessä kohtaa sulkapallon aikaisemmin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Jalkaterien etuosat mahdollistavat nopean liikkeen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Keskikentän syvyys antaa aikaa ja ulottuvuutta. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Säädä asento vaaran mukaan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Rento ote reagoi nopeammin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Asemoidu, laskeudu, ole valmis, reagoi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Hyökkäyksestä puolustukseen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Se on puolustusasento. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 2: Torjunta

- Blokit imevät vauhdin ja putoavat lyhyeksi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Maila vain ohjaa smashin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Blokkaa tilaan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Blokki liikuttaa smashaajaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäiset blokit etupelaajasta poispäin on vaikea tavoittaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Odottava verkkopelaaja tappaa blokit. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Korkeat blokit rangaistaan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Imaise, pudota, pakota. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Verkkopelaajasta poispäin on turvallisempaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Etuhyökkääjästä poispäin menevät blokit ovat turvallisimpia. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 3: Puolustava nosto

- Nosta, kun mikään muu ei ole mahdollista. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Syvät kulmat antavat aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Lyhyet nostot antavat jyrkkiä lähellä olevia smasheja. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Nostaminen tarkoittaa puolustamista. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäiset nostot panevat smashaajan liikkumaan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Kulmat tekevät smasheista vaikeampia. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäiset nostot ovat pidempiä ja ne voidaan katkaista. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Korkeampi ja pidempi antaa enemmän aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Nosta, asetu, puolusta. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Noston jälkeen puolustetaan rinnakkain. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 4: Vastadrive

- Smashin palauttaminen tasaisena takaisin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Tasaisia smasheja voi drivata. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Drive vie aikaa hyökkääjiltä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Aukkoon etupelaajan taakse. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Lyhyt peukaloote on nopea. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Tasaiset smashit houkuttelevat drive-lyöntejä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Jyrkkiä smasheja on vaikea drivata. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Kohtaa, drivaa, astu sisään. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Drive-lyönnit hyökkäävät eniten. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Tasainen vastaus smashiin on vastadrive. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 5: Vartalolle lyötyjen smashien puolustaminen

- Vartalolle lyödyt lyönnit ahtauttavat heilautusta. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Rystylyönti kattaa vartalon. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Kompakti puolustus selviää vartalolle lyödyistä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Lonkka saa puolustajan epäröimään. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Vartalolle lyödyt smashit yleensä blokataan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Täsmällinen syöttö harjoittaa reaktioita. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Pieni askel luo tilaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 6)
- Valmiina, tilaa, blokkaa, palaa valmiuteen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Lonkka on vaikein. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Lonkka aiheuttaa epäröintiä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 6: Ristikkäisen smashin puolustaminen

- Kumpikin peittää oman puolensa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Pidempi reitti tarkoittaa enemmän aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Suorat vastaukset rankaisevat avointa linjaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäiset smashit avaavat suoran aukon. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Puolustajat siirtyvät sulkapallon mukana. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Säädä asento peittämään ristikkäinen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Käsikirja: suoria smasheja on helpompi jatkaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Siirry, ota, vastaa, peitä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäiset smashit kulkevat pisimmälle. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ristikkäispuolen puolustaja peittää sen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 7: Hyppysmashin puolustaminen

- Jyrkkyys ja nopeus lyhentävät reaktioaikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Lyönnin liikkeen lukeminen antaa aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Blokit käyttävät smashin vauhtia. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Hyppääminen on rasittavaa ja hidastaa palautumista. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 9)
- Lisäsyvyys antaa aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Syvät nostot vähentävät jyrkkyyttä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Alas tuleminen vie aikaa. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Syvälle, lue, blokkaa, hyökkää. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Hyppy ja lähempää on jyrkempi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 7)
- Blokkaa jyrkkä smash. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 8: Palloralli takaisin tasaiseksi

- Reset palauttaa pallorallin tasaiseksi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Verkon viereen blokatut lyönnit tasoittavat pallorallin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Nosto pitää puolustuksen käynnissä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Ensimmäinen alaspäin lyövä saa hyökkäyksen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Löysät vastaukset hyökätään. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Reset lopettaa puolustuksen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Etukenttä hyökkääjästä poispäin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Puolusta, resetoi, taistele, hyökkää. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Puolustuksesta tasaisen vaiheen kautta hyökkäykseen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Blokki resetoi tilanteen tasaiseksi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 9: Puolustuksesta hyökkäykseen

- Puolustuksen tarkoitus on muuttua hyökkäykseksi. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Drivet ottavat hyökkäyksen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Alaspäin lyöminen ottaa hyökkäyksen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Blokkaaja seuraa blokkiaan. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Edessä ja takana taas. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Seuraamatta jättäminen menettää tilaisuuden. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Tiukat verkkolyönnit voittavat verkon. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Blokkaa, seuraa, valmistaudu, hyökkää. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Drivet kääntävät tilanteen nopeimmin. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Edessä ja takana tarkoittaa hyökkäystä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

## Testi 10: Puolustaminen parina

- Luottamus pitää kentän katettuna. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Monet parit antavat keskikentän kämmenpuolen pelaajalle. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Vahvuudet ohjaavat puolia. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Molemmat asettuvat rinnakkain. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Rauhallisuus pitää vastaukset syvinä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 10)
- Sovi keskikenttä. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Katettu kenttä, rauhallinen peli. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Sovi, asetu, peitä, palaa valmiuteen. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Kaksi puolustajaa ja niiden välinen aukko. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)
- Parit sopivat, kuka ottaa keskikentän. (Lähde: BWF Coaches' Manual L1, Module 8)

Lähteet: BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), BWF:n säännöstö ja historia, Olympedia; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut säännöt kuuluvat Säännöt-luokkaan (Badminton - Laws of Badminton).

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral