# Perustaidot · Baseball, Taso 1: Aloittelija

Baseball · Taso 1: Aloittelija · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/baseball/level-1/the-basic-skills/)

Perustaidot: 100 faktaa, 10 testiä.

Mailan ote, lyöntiasento ja lyönti, heittäminen ja kiinniottaminen, maapallojen ja ilmapallojen pelaaminen, syöttöliike, pesäjuoksu ja liukuminen.

## Testi 1: Mailan ote

- Keskirystysten kohdistaminen pitää ranteet vapaina kääntämään mailaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Oikeakätisellä lyöjällä vasen käsi on alimpana ja oikea käsi päällä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tiukka ote jännittää kyynärvarret ja hidastaa heilautusta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mailan pitäminen sormissa antaa nopeamman ja vapaamman heilautuksen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yhdessä pidetyt kädet liikuttavat mailaa yhtenä kokonaisuutena. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lyhyempi ote tekee mailasta nopeamman ja helpommin hallittavan, mikä auttaa välttämään ulosajon strikeillä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tahmea mäntytervalla auttaa lyöjää pitämään mailasta kiinni. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Sormet, alakäsi, yläkäsi, sitten rystyset kohdakkain. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä ylempänä kädet ovat, sitä lyhyempi ja nopeampi maila on; mitä alempana, sitä pidempi ja voimakkaampi heilautus. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Käsien siirtämistä ylemmäs kahvalla kutsutaan nimellä choking up. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 2: Lyöntiasento

- Suunnilleen hartioiden levyiset jalat antavat tasapainon ja tilaa askeleelle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Paino jalkapohjien etuosilla pitää lyöjän valmiina liikkumaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Avoimessa asennossa etujalka vedetään taaksepäin kotipesästä, mikä avaa vartalon syöttäjää kohti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Suljetussa asennossa etujalka on lähempänä kotipesää kuin takajalka. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pään kääntäminen niin, että molemmat silmät näkevät syöttäjän, auttaa arvioimaan syöttöä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Koukussa olevat polvet pitävät lyöjän ketteränä ja valmiina heilautukseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Takaolkapään lähellä olevat kädet ovat valmiina aloittamaan heilautuksen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jaloista ylöspäin: asento, polvet, kädet, sitten silmät syöttäjässä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Avoimessa etujalka vedetään taakse, neliasennossa jalat ovat tasan, suljetussa etujalka on lähempänä kotipesää. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tasan olevat, kotipesän suuntaiset jalat muodostavat neliasennon. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 3: Heilautus

- Pallon seuraaminen kädestä mailaan on lyömisen ensimmäinen sääntö. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Askel siirtää lyöjän painon eteenpäin heilautuksen alkaessa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Voima alkaa maasta: jalat ja lonkat kääntyvät, sitten kädet tuovat mailan läpi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kädet menevät hieman taakse askeleen alkaessa, kuin jousen vetäminen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lyöjä, joka aloittaa heilautuksen mutta pysähtyy ajoissa, on pysäyttänyt heilautuksensa (check swing). (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Bunttauksessa lyöjä pitää mailaa ulos ja antaa pallon osua siihen pehmeästi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Sisäsyötöt kohdataan aikaisemmin, edempänä; ulkosyöttöjen annetaan kulkea syvemmälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lataus, askel, kierto, osuma, läpivienti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Käänny, pidä maila vaakasuorassa ulkona, ota pallo mailalla, sitten juokse. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Läpivienti päättää heilautuksen pallon lähdettyä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 4: Heittäminen

- Oikeakätinen astuu vasemmalla jalalla, hanskan puolella, kohti maalia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Neljän sauman ote saumojen poikki auttaa palloa lentämään suoraan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Alhaalla oleva kyynärpää rasittaa käsivartta ja pilaa heiton. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanskakäsi kohdistaa hartiat maalia kohti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ulkokenttäpelaajat käyttävät crow hopia saadakseen kehonsa pitkän heiton taakse. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lyhyet, helpot heitot ensin avaavat käsivarren ja suojaavat sitä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jokainen pelaaja lämmittelee heittelemällä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ote, käänny sivuttain, astu ja päästä irti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hyppy vie hänet eteenpäin ja tukeutuminen antaa heitolle voimaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Saumojen poikki otettu ote saa pallon pyörimään tasaisesti taaksepäin, joten se kantaa suoraan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 5: Heiton kiinniotto

- Paljas käsi peittää pallon hanskassa, jotta se ei pomppaa ulos. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Katseen liian aikainen siirtäminen on yleisin syy pudotettuun heittoon. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jalkojen liikuttaminen tuo vartalon pallon taakse. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kun hanska antaa pallon mukana taaksepäin, se pehmentää kiinniottoa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Selkeä hanskakohde auttaa heittäjää tähtäämään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Venyttäminen kohtaa pallon aiemmin, mikä voi ratkaista tiukan tilanteen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jos juoksija ei ole pakotettu etenemään, kenttäpelaajan on kosketettava häntä pallolla. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Asetu suoraan, ojenna, pehmennä pallo ja valmistaudu heittämään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rinnan korkeudella tuleva on helpoin; maahan osuva heitto on vaikein hallita. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Vyötärön yläpuolella olevaan heittoon hanskan sormet osoittavat ylös, alapuolella alas. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 6: Maapallon kenttäpeli

- Koukistetut polvet ja eteenpäin painottunut paino antavat sisäkenttäpelaajalle nopean liikkeen kumpaan suuntaan tahansa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanskan nostaminen on helpompaa kuin sen painaminen alas ajoissa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jos pallo menee hanskan ohi, vartalo estää sitä vierimästä pois. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Paljas käsi sulkeutuu pallon päälle hanskassa, valmiina ottamaan sen pois. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Odottaminen antaa lyöjä-juoksijalle aikaa päästä ykköspesälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pallon ottaminen juuri sen pompatessa ylös on helpompaa kuin pitkän, korkean pompun käsittely. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Charging tarkoittaa palloa kohti tulemista sen sijaan, että antaisi pallon pelata itseään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Valmiina, liiku, ota matalalla, sitten asetu ja heitä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Huono pomppu muuttaa suuntaa viime hetkellä, mikä tekee siitä vaikeimman. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanska menee maahan asti maassa olevaa palloa varten. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 7: Fly ballin kiinniotto

- Ensimmäinen askel on lukea pallo ja lähteä liikkeelle sinne, minne se tulee putoamaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kaksi kättä korkealla ei anna fly ballille mahdollisuutta pompata ulos. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Willie Mays teki vyötärön korkeudella otetun basket catchin kuuluisaksi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanskan pitäminen aurinkoa vasten auttaa pitämään pallon näkyvissä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ulkokenttäpelaaja juoksee sisäänpäin ja näkee pallon paremmin, joten hänellä on etuoikeus. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kääntyminen ja juokseminen on nopeampaa kuin takaperin juokseminen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pop-up nousee korkealle mutta ei kauas, ja sen ottaa yleensä kiinni sisäkenttäpelaaja tai sieppaaja. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lue, juokse, huuda ja ota kiinni. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Uppoava line drive antaa vähiten aikaa ja vaikeimman päätöksen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kovaääninen huuto kertoo joukkuetovereille, kuka ottaa pallon, ja estää yhteentörmäykset. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 8: Syöttöliike

- Windup on syöttäjän täysi liike, jota käytetään enimmäkseen pesien ollessa tyhjät. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Stretch on nopeampi syöttöliike, joka pitää juoksijat lähempänä pesäänsä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pitkä windup antaa pesäjuoksijoille aikaa varastaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Syöttäjät yrittävät päästää jokaisen syötön irti samasta pisteestä, jotta lyöjä ei erota niitä toisistaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Etujalan laskeutuminen kotipesää kohti pitää heiton oikeassa linjassa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Seurantaliikkeen jälkeen syöttäjästä tulee kenttäpelaaja. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Sidearm-syöttäjä heiluttaa käsivartensa suunnilleen maan suuntaisesti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jalan nosto, askel, kierto, irtipäästö ja seurantaliike. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Submarine-syöttäjä päästää pallon irti lähellä maata. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jalan nosto kokoaa syöttäjän painon ennen askelta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 9: Pesien juokseminen

- Pesän läpi kovaa juokseminen antaa parhaan mahdollisuuden tiukassa tilanteessa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juoksija kaartaa ulos ennen pesää, jotta hän voi kääntyä jyrkästi seuraavaa kohti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Sisäkulman koskettaminen antaa lyhimmän reitin seuraavalle pesälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ykkös- ja kolmospesän valmentajat vilkuttavat juoksijat eteenpäin tai pysäyttävät heidät. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiinniotetussa fly ballissa juoksijan on oltava pesällään pallon kiinniottohetkellä ennen kuin hän voi edetä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juoksija varastaa juoksemalla seuraavalle pesälle syöttäjän syöttäessä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kahden outin tilanteessa jokainen kiinniotto päättää vuoroparin, joten juoksijoilla ei ole mitään menetettävää juoksemalla. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pudota maila, kierrä ykkönen, kosketa kakkonen ja pysy siinä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kolmospesä on yhden pesän päässä kotipesästä, kakkonen kahden, ykkönen kolmen, ja lyöjällä on kaikki neljä edessään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lähtö lyhentää matkaa seuraavalle pesälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 10: Liukuminen

- Liukuminen pysäyttää juoksijan pesälle ja tekee hänestä pienemmän maalitaulun. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jalat edellä -liu'ussa jalat ylettävät pesälle ensin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pää edellä -liu'ut tuovat kädet ja pään sinne, missä kenttäpelaajien jalat ja kosketukset ovat. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juoksija liukuu ja nousee yhdellä liikkeellä valmiina jatkamaan juoksua, jos pallo karkaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hook slide kaartaa pois kosketuksen alta ja koukkaa pesän jalalla. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Liian myöhään aloitettu liuku ajaa jalat pesää vasten; liian aikaisin, ja hän pysähtyy lyhyeen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juoksija voi juosta ensimmäisen pesän ohi, joten läpijuoksu on yleensä nopeampaa kuin liukuminen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juokse, pudottaudu, johda jaloilla, kosketa pesää. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Aloittelijat oppivat ensin taivutetun jalan liu'un; pää edellä -liu'ut ovat riskialtteimpia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Taivutetun jalan liuku, toinen jalka toisen alle taitettuna, on ensimmäinen liuku, jonka useimmat pelaajat oppivat. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

Lähteet: Yleiset baseballin lähdeteokset, WBSC:n ja sarjojen materiaali, valmennuskäsikirjat; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut säännöt kuuluvat Baseballin säännöt -kategoriaan.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral