# Heittäminen ja kiinniottaminen · Baseball, Taso 2: Alkeet

Baseball · Taso 2: Alkeet · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/baseball/level-2/throwing-and-catching/)

Heittäminen ja kiinniottaminen: 100 faktaa, 10 testiä.

Jalkatyö, heittokulmat ja nopea irrotus, heittäminen juoksusta, välityssyötöt ja cut-off-pelaajat, kauhaisu ensimmäisellä pesällä, siirto kädestä toiseen, flip- ja feed-heitot, heittovirheet, heitot pakko- ja kosketusulosmenoihin sekä kiinniotto- ja heittoharjoitukset.

## Testi 1: Jalkatyö heittoja varten

- Jalkojen sipsuttelu kerää vauhtia kohti kohdetta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Takajalan siirtäminen etujalan paikalle kääntää vartalon yhdellä nopealla askeleella. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Etuolkapään osoittaminen kohdistaa heiton. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jalat ja lantio antavat heitolle sekä voimaa että suunnan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiinniotosta kohti kohdetta liikkuminen lisää heitolle vauhtia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Liikettä vastaan heittäminen haaskaa energiaa ja heikentää tarkkuutta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Venyessään aukkoon shortstop voi hypätä ja heittää vartalonsa yli. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiinniotto, jalkojen vaihto, asemointi ja heitto. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pidemmät heitot vaativat enemmän askelia voiman keräämiseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Takajalka ottaa etujalan paikan nopeampaa heittoa varten. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 2: Käsivarren kulmat ja nopea irrotus

- Lyhyempi, matalampi liike irrottaa pallon nopeammin lyhyissä heitoissa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Nopea siirto ja irrotus voivat voittaa nopean juoksijan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yläkautta heitot kulkevat suoraan ja tarkasti pitkillä matkoilla. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Puhdas takapyöriminen estää pallon kaartumisen sivulle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Short-arming typistää käsivarren liikettä ja heikentää usein nopeutta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jokainen sekunnin murto-osa on tärkeä varastavaa juoksijaa vastaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Läheltä napakka, lyhyt heitto on nopeampi ja turvallisempi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kevyt syöttö on nopein; ulkokentän heitto vaatii eniten aikaa voiman keräämiseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiinniotto, siirto, askel ja nopea heitto. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matalampi, lyhyempi käsivarren rata säästää aikaa sisäkentän heitoissa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 3: Heittäminen juoksussa

- Hitaisiin palloihin ryntääminen ei jätä aikaa jalkojen asettamiseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ilman asetettuja jalkoja käsivarren täytyy hoitaa tähtääminen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Paljain käsin poimiminen säästää siirtoon kuluvan ajan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matalalla ja liikkeessä pallon ottaessa alakautta syöttö tulee suoraan poiminnasta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiireinen heitto, jolla ei ole mahdollisuutta, menee usein harhaan ja antaa ylimääräisen pesän. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Syvältä aukosta heitto on pitkä ja vartalo liikkuu väärään suuntaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rinnankorkeuteen tähdätty heitto on helpoin ottaa kiinni ja pitää heiton poissa juoksijan reitiltä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ryntää, kauhaise, heitä yhdellä liikkeellä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä hitaampi pallo ja mitä kauemmas kenttäpelaajan täytyy juosta, sitä vähemmän hänellä on aikaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hidas maapallo jättää lähes ei lainkaan aikaa, joten poiminnasta ja heitosta tulee yksi liike. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 4: Rele- ja cut-off-heitot

- Pään korkeudella oleva heitto voidaan ottaa kiinni tai päästää läpi nopeasti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kaksi vahvaa lyhyttä heittoa voittaa yleensä yhden pitkän ja estää juoksijoita etenemästä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanskapuolelle kääntyminen on nopeampaa ja pitää vartalon linjassa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pesää suojaava pelaaja näkee tilanteen ja huutaa "cut" tai "let it go". (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- "Cut two" käskee pysäyttämään heiton ja saamaan juoksijan pois kakkospesälle mennessä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matala heitto yhdellä pompulla pääsee perille nopeammin ja voidaan katkaista. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Double cut asettaa kaksi sisäkenttäpelaajaa linjaan peräkkäin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yksi relay shortstopin kautta vie pallon nopeasti kolmospesälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Relay jakaa yhden hyvin pitkän heiton kahteen lyhyempään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ylhäällä olevat kädet antavat ulkokenttäpelaajalle kohteen relayta varten. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 5: Poiminnat ja kauhaisut ykköspesällä

- Hyvä kauhaisu säästää virheeltä mutaan menevässä heitossa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Heittäjää kohti kääntyminen antaa hänen nähdä heiton linjan ja valmistautua venymään. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Liian aikaisin venyminen jättää hänet jumiin, jos heitto on leveä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hän venyy hanskapuoli kohti heittoa ja pitää toisen jalan pesällä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pallon pysäyttäminen on tärkeintä; kosketus voi silti saada juoksijan pois. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matalat heitot ovat yleisiä, ja jokainen kauhaisu voi säästää juoksun. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pehmeät kädet vaimentavat vaikeat heitot sen sijaan, että pallo pomppaisi pois. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pesä, lue, veny, kauhaise. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Välipomppu on kaikista vaikein. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanska matalalla täydessä venytyksessä: hän kaivaa heiton mudasta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 6: Pallon siirto

- Nopea, puhdas siirto nopeuttaa jokaista heittoa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä lyhyempi matka hanskan ja käden välillä on, sitä nopeampi heitto on. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Saumojen löytäminen siirrossa antaa suoran ja tarkan heiton. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yritys heittää ennen kiinnioton valmistumista saa pallon usein pudotettua. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Varastusheitoissa ja kaksoispeleissä aikaa on vähiten. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Nopea kiinniotto lyhyeltä matkalta harjoittaa nopeita, puhtaita siirtoja. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matala tasku helpottaa pallon saamista nopeasti ulos. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kiinniotto, kohtaaminen, ote, heitto. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kaksoispelin käännös jättää vähiten aikaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanska ja käsi kohtaavat vartalon edessä nopeaa siirtoa varten. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 7: Kevyet syötöt ja syötöt kakkospesälle

- Syöttö antaa kakkospesällä olevalle kenttäpelaajalle pallon kaksoispelin aloittamiseksi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Läheltä alakautta kevyt syöttö on nopea ja helppo ottaa kiinni. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pallon näyttäminen antaa pesällä olevan pelaajan seurata sitä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ilman siirtoa pallo syötetään suoraan hanskasta ajan säästämiseksi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hyvä syöttö antaa kakkospesällä olevan ottaa kiinni ja heittää yhdellä liikkeellä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jos hän on joka tapauksessa menossa pesälle, sille astuminen itse on nopeinta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Huono syöttö vie ykköspesälle heittoon tarvittavan ajan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kuusi neljä kolme. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä kauempana pesästä, sitä kovemmin syöttö täytyy tehdä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lähellä pesää alakautta kevyt syöttö on nopein syöttö. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 8: Heittovirheet ja niiden syyt

- Heiton kiirehtiminen, vaikka siihen ei ollut tarvetta, on klassinen virhe. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Sivupyörimä, usein matalasta käsivarren kulmasta, saa heiton tailaamaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Liukas pallo luiskahtaa kädestä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Airmailattu heitto lentää korkealle kohteen yli. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Vastaanottajan rintaan tähtääminen antaa eniten varaa virheelle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hyvät kenttäpelaajat unohtavat virheet nopeasti ja pysyvät valmiina. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Myöhäinen irrotus painaa heiton alas. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tasapainon menettäneenä vartalon yli heittäminen on riskialtteinta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yliheitto antaa juoksijan ottaa ylimääräisen pesän ja kirjataan virheeksi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kohteen yli lentävä heitto on airmailattu. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 9: Heitot pakkopeleihin ja koskettamisiin

- Pakkopelissä kenttäpelaajan tarvitsee vain ottaa pallo kiinni jalka pesällä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matala heitto juoksijan puolelle antaa kenttäpelaajan koskettaa hänet nopeasti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Juoksija liukuu sisään ykköspesältä, joten kosketus lasketaan sille puolelle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanskan pitäminen pesän vieressä antaa liu'un tulla kosketukseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yhden pompun heitto saapuu matalana sinne, minne kosketus täytyy tehdä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hän ottaa ensin kiinni ja kääntyy sitten koskettamaan liukuvan juoksijan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Swipe tag pyyhkäisee hanskan juoksijan reitin poikki ja takaisin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Matala heitto oikealle puolelle tekee kosketuksesta nopean. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pakkopelit vaativat jalan pesällä; muut pelit vaativat kosketuksen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hanska alas pesälle liukuvaa juoksijaa varten: kosketuspeli. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 10: Heittelyharjoitukset

- Parit seisovat lähellä toisiaan ja heittävät nopeasti harjoitellakseen pallon siirtoa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kenttäpelaajat heittävät palloa pesältä toiselle ympäri kenttää. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Helpot heitot ensin rentouttavat käsivarren. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Päämäärätietoinen heittely kehittää tarkkuutta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lyöjä napauttaa pehmeitä maapalloja muutamalle lähellä seisovalle kenttäpelaajalle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Valmentajat lyövät korkeita ja maapalloja pitkällä, kevyellä fungo-mailalla. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pieni maali saa pelaajat tähtäämään jokaisen heiton. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lämmittele läheltä, venytä etäisyyttä ja päätä nopeisiin heittoihin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Heittelyyn tarvitaan kaksi pelaajaa, pepperiin muutama ja four cornersiin koko sisäkenttä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Fungo on pitkä ja kevyt, tehty harjoituspallojen lyömiseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

Lähteet: Yleiset baseballin lähdeteokset, WBSC:n ja sarjojen materiaali, valmennuskäsikirjat; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut säännöt kuuluvat Baseballin säännöt -kategoriaan.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral