# Loppujaksot ja paine · Baseball, Taso 5: Ylempi keskitaso

Baseball · Taso 5: Ylempi keskitaso · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/baseball/level-5/late-innings-and-pressure/)

Loppujaksot ja paine: 100 faktaa, 10 testiä.

Paine ja keho, rutiinit, onko ratkaisijan taito todellista, closerin mieliala, pudotuspelit, takaa-ajovoitot ja rally cap, kotikenttäetu, yips, putket ja notkahdukset sekä henkiset taidot.

## Testi 1: Paine ja keho

- Adrenaliini nostaa sykettä ja voi jäykistää lihaksia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ylimääräinen ponnistus nopeuttaa kättä ja pallo lentää usein ylös. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hidas hengitys laskee jännitystä ja sykettä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jännitys heikentää mailan nopeutta ja ajoitusta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rauhallisena pysyminen auttaa pelaajaa lukemaan syötön ja pelitilanteen selvästi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kova yleisön melu voi kiihdyttää hermostunutta syöttäjää. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Paineessa kiirehtiminen johtaa virheisiin helpoissa tilanteissa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ensin hengitys, sitten keskittyminen merkkiin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tiukka tilanne, myöhäiset vuorot ja juoksijat nostavat panoksia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hidas hengenveto rauhoittaa kehoa ennen tärkeää syöttöä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 2: Rutiinit paineen alla

- Kiinteä rutiini sulkee häiriötekijät pois suurissa hetkissä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Samojen vaiheiden toistaminen auttaa suoriutumaan paineessa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pienet tavat, kuten hanskojen säätäminen, kuuluvat rutiiniin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Virheistä irti päästäminen pitää mielen nykyhetkessä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Askel ulos lyöntialueelta antaa lyöjälle mahdollisuuden selkeyttää ajatukset. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yhden kiinteän pisteen katsominen voi auttaa pelaajaa rauhoittumaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tuntemattomat vaiheet saavat hetken tuntumaan vielä suuremmalta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Nollaus, valmistautuminen, sitten keskittyminen vapautukseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Käänny pois, pieni tehtävä, hengitä, aloita uudelleen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rutiinin toistaminen pitää hetken tavallisena. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 3: Onko "clutch" todellista?

- Monen kauden aikana pelaajat lyövät suurissa hetkissä suunnilleen samoin kuin muulloin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pienet otokset tekevät tuurin ja taidon erottamisesta vaikeaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Dramaattiset hetket muistetaan paljon paremmin kuin tavalliset. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hyvät lyöjät onnistuvat kaikissa hetkissä, myös suurissa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- WPA hyvittää pelitilanteet sen mukaan, kuinka paljon ne nostivat joukkueen voittomahdollisuutta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tiukassa pelissä loppuvaiheessa yksi juoksu ratkaisee lopputulosta paljon enemmän. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jackson löi kolme kunnaria vuoden 1977 World Seriesin kuudennessa pelissä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pelin ratkaiseva kunnari lisää paljon enemmän kuin kunnari selvässä voitossa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Vertaa samanlaista samanlaiseen, sitten kysy, onko ero vain sattumaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Voittotodennäköisyyskäyrät näyttävät, miten pelitilanteet muuttavat joukkueen mahdollisuuksia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 4: Closerin ajattelutapa

- Closerin täytyy syöttää uudestaan seuraavana päivänä, mitä tahansa tapahtui. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Viimeisillä ulosotoilla on monille syöttäjille ylimääräistä painoarvoa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Walkit tuovat tasoittavan juoksun pesälle; hyökkääminen pitää pesät tyhjinä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Vaihtosyöttäjä, joka tulee peliin save-tilanteessa ja menettää johdon, epäonnistuu savessa (blown save). (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rivera lopetti uransa vuonna 2013 saldolla 652 savea. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Walkit yhdeksännessä tuovat tasoittavan juoksun lyöntivuoroon. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Syöttö kerrallaan ajatteleminen, ei savea, pitää hänet rauhallisena. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Opi läksy, sitten päästä irti. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rivera 652, Hoffman 601, Eckersley 390. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Closerien täytyy jättää eilinen taakseen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 5: Pudotuspelit

- Seitsemän pelin sarjassa seitsemäs peli ratkaisee, kuka jatkaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kun seuraavaa peliä ei ole, jokainen käsi on käytettävissä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Boston voitti Yankeesin vuoden 2004 ALCS:ssä hävittyään kolme ensimmäistä peliä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Cubs voitti Clevelandin kymmenessä vuorossa sadekeskeytyksen jälkeen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Häviö tarkoittaa kotiin lähtöä, mikä nostaa painetta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mazeroskin vuoden 1960 kunnari toi Pittsburghille World Series -voiton. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Carterin kunnari kuudennessa pelissä toi Torontolle mestaruuden. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- 1960, 1986 ja 1993. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä enemmän pelejä takana, sitä vaikeampi käänne. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ratkaisevassa pelissä aloittavat syöttäjät voivat syöttää vaihtosyöttäjinä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 6: Käänteet ja rally cap

- Pelaajat ja katsojat kääntävät lippalakit nurin toivoen myöhäistä nousua. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Walk, single ja virhe voivat kasvaa suureksi vuoroksi. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ylimääräinen ulosotto pitää vuoron hengissä useammalle lyöjälle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Maapallo meni Bucknerin jalkojen välistä ja Mets voitti pelin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tilanteeseen sopivampien lyöjien valinta voi pidentää nousua. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Syöttömäärän kasvattaminen voi tuoda heikompia vaihtosyöttäjiä peliin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Joukkueet puhuvat momentumista, vaikka sen vaikutusta on vaikea todistaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ensin pesäjuoksijat, sitten isot lyönnit. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Mitä suurempi tappio, sitä suurempi käänne. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Nurin käännetty rally cap on baseball-taikausko. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 7: Kotikenttäetu

- Kotijoukkueet voittavat hieman useammin kuin joka toisen pelin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yhdeksännen vuoron lopussa kotijoukkue tietää tavoitteensa tarkalleen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kannustus voi rauhoittaa ja nostaa kotipelaajaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Erikoiset seinät ja kulmat suosivat joukkuetta, joka pelaa siellä päivittäin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Red Soxin kenttäpelaajat oppivat, miten pallo kimpoaa korkeasta seinästä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pitkät matkat ja aikavyöhykkeet uuvuttavat pelaajia. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Korkeammalle sijoitettu isännöi ratkaisevia pelejä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Vain kotijoukkue lyö viimeisenä; molemmat joukkueet pelaavat samoilla säännöillä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kotijoukkue voittaa hieman yli puolet, vieraat hieman alle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Fenwayn Green Monster on kuuluisa korkea vasemman kentän seinä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 8: Yips

- Pelaaja ei yhtäkkiä pysty tekemään tavallista liikettä, usein heittoa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- "Steve Blassin tauti" tuli nimeksi syöttäjän strike-alueen menettämiselle. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Knoblauch siirtyi vasemmalle kentälle, kun hänen heittonsa lähtivät harhaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ankiel syötti villejä syöttöjä ja palasi sitten suurliigaan keskikenttäpelaajana. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Yksinkertaisen liikkeen ajatteleminen voi lukita sen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Henkisten taitojen harjoittelu ja rutiinit voivat auttaa pelaajaa toipumaan. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Automaattisesta heitosta tulee vaikea, kun pelaaja alkaa miettiä sitä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Blass vuonna 1973, Knoblauch vuodesta 1999, Ankiel vuonna 2000. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Myönnä, hae apua, rakenna uudelleen, palaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Helpot heitot, jotka menevät toistuvasti ohi, voivat viitata yipsiin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 9: Putket ja notkahdukset

- Joe DiMaggio löi turvallisesti 56 peräkkäisessä pelissä vuonna 1941. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Hershiser syötti 59 peräkkäistä juoksutonta vuoroa vuonna 1988. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Slump on jakso, jolloin pelaaja ei saa lyöntejä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Lyhyet tulosjaksot ovat täynnä satunnaisia nousuja ja laskuja. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Jotkut kokeilevat uusia mailoja, hanskoja tai tapoja katkaistakseen slumpin. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kovaa lyödyt pallot voivat mennä suoraan kenttäpelaajille jonkin aikaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Katsojat uskovat, että kuuma pelaaja pysyy kuumana; tutkimukset löytävät vain pienen vaikutuksen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- 59 vuoroa, 56 peliä, enintään seitsemän peliä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Tutki, korjaa, sitten tulokset palaavat. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kovat osumat, jotka kenttäpelaajat ottavat kiinni, kertovat usein huonosta tuurista. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

## Testi 10: Henkiset taidot

- Hyvän lyöntivuoron tai syötön kuvitteleminen auttaa valmistamaan mieltä. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Henkisten taitojen valmentajat auttavat keskittymisessä, itseluottamuksessa ja paineen hallinnassa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Kielteisten ajatusten korvaaminen hyödyllisillä voi tasapainottaa pelaajaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Pelaaja hallitsee oman ponnistuksensa ja suunnitelmansa, ei lopputulosta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Ravizza oli kirjoittamassa kirjaa "Heads-Up Baseball" ja työskenteli monen suurliigajoukkueen kanssa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Muistiinpanot näyttävät, mikä toimi ja mikä ei. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Nykyiseen syöttöön keskittyminen estää murehtimasta mennyttä tai tulevaa. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Suunnitelma, kuvittelu, rauhoittuminen, keskittyminen. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Rutiini on täysin hänen omissaan; lyönti riippuu myös puolustuksesta. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)
- Onnistumisen kuvitteleminen on yleinen henkisten taitojen työkalu. (Lähde: Yleinen baseballin lähdeteos)

Lähteet: Yleiset baseballin lähdeteokset, WBSC:n ja sarjojen materiaali, valmennuskäsikirjat; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut säännöt kuuluvat Baseballin säännöt -kategoriaan.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral