# Kengät ja terät · Taitoluistelu, Taso 1: Aloittelija

Taitoluistelu · Taso 1: Aloittelija · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/figure-skating/level-1/boots-and-blades/)

Kengät ja terät: 40 faktaa, 4 testiä.

Terän osat, kengän istuvuus, luistinten valinta ja sisäänajo sekä terien ja kenkien hoito.

## Testi 1: Terä

- Riedell kutsuu piikkiä nimellä rake; sen sijainnin tunteminen jäähän nähden on perustaito. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Teroitus poistaa terästä materiaalia terän keskeltä, jolloin jää ura, jonka kummallakin puolella on reuna. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Syvempi ura antaa kaksi tarkkaa reunaa; matalampi ura jättää reunat vähemmän erottuviksi. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Terän kaarevuus määrää, kuinka paljon terää on jäällä: enemmän terää tarkoittaa enemmän vauhtia ja vähemmän ketteryyttä, vähemmän terää päinvastoin. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Mitä enemmän terää on jäällä, sitä enemmän vauhtia ja sitä vähemmän ketteryyttä; vähemmän terää jäällä kääntyy helpommin mutta kulkee hitaammin. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Kantakorotus ratkaisee piikin ja jään välisen vapaan tilan: korkeampi korotus antaa sitä enemmän, matalampi vähemmän. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Ensimmäiset luistimet käyttivät eläinten luita teränä; nykyisin terät ovat terästä tai titaanirungosta ja teräsliukupinnasta. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Reunan pito riippuu uran syvyydestä: hyvin syvä ura pitää parhaiten, matala vähiten. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)
- Ensimmäiset luistimet liukuivat eläinten luiden päällä; terät muuttuivat sitten teräksisiksi, ja nykyaikaisissa kevyissä terissä titaanirunko on liitetty teräksiseen liukupintaan. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ)
- C osoittaa terän etuosan hampaita, piikkiä eli raken. Muut merkinnät osoittavat kantaa, kaareutuvaa liukupintaa ja kiinnityslevyä. (Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101)

## Testi 2: Kengän istuvuus

- Jokainen valmistaja mitoittaa luistimensa omalla tavallaan, joten koulutettu sovittaja mittaa jalat ja luistelija kokeilee kenkiä jalkaansa. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Jalan tulee levätä tasaisesti varpaiden juuri koskettaessa kärkeä, tiukasti kannasta, jalkaholvista ja jalkaterän etuosasta, ja varpaiden liikuttamiseen tulee jäädä tilaa. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Yhteen painuvat nauhareiät tarkoittavat, että kenkä on liian leveä, liian pitkä tai molempia; leveä rako tarkoittaa, että se on liian kapea, liian lyhyt tai molempia. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Liian isot luistimet eivät tue jalkaa ja voivat aiheuttaa epämukavuutta ja vammoja; osta kauden ajaksi sopivat luistimet. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Riedell sallii lasten luistimissa enintään 3/8 tuumaa ja aikuisten luistimissa 1/4 tuumaa ylimääräistä pituutta. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Kengän tulee olla tiukka, jalkaholvin tuen luja ja tuen suurin nilkan kohdalla, mutta yläreunasta niin väljä, että sormi mahtuu sisään. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates)
- Ohut sukkahousu pitää jalan parhaiten paikallaan tiukassa kengässä ja antaa paremman tasapainon; paksut sukat ovat paksuja ja saavat jalan hikoilemaan. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Socks)
- Nauhoitus alkaa kärjestä tasaisella vedolla; pari ristiin vääntöä ylimmissä nauhareijissä pitää kannan paikallaan, mutta nilkka pääsee silti taipumaan. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Kengät lämmitetään, jalka asetetaan kantatukeen, kenkä nauhoitetaan tiukalle ja luistelija seisoo noin kymmenen minuuttia ennen uudelleen nauhoitusta. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Kuvassa B nauhareiät melkein koskettavat toisiaan, mikä on merkki liian leveästä tai liian pitkästä kengästä. C:n leveä rako tarkoittaa liian kapeaa. A ja D on nauhoitettu tasaisella raolla. (Lähde: Riedell, Fitting guide)

## Testi 3: Luistinten valinta ja sisäänajo

- Sisäänajo päättyy, kun luistin on muotoutunut jalan mukaan; se vaihtelee luistelijoittain, ja mitä enemmän luistelee, sitä nopeammin kenkä muotoutuu. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Kireää kohtaa voi painaa tai venyttää; koon suurentaminen sen helpottamiseksi jättää muun osan kengästä liian isoksi. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Valmispaketeissa kenkä on yhdistetty luistelutasoon sopivaan terään; edistyneet luistelijat valitsevat usein kengän ja terän erikseen. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Jäykimmät kengät, joiden luokitus on 100, on tarkoitettu kolmois- ja neloishyppyjä tekeville luistelijoille; aloittelijat tarvitsevat vähemmän tukea. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Mikrokuitu on kevyempää ja vaatii vähemmän hoitoa; nahka muotoutuu lämmön avulla, ja sitä voidaan säätää ongelmakohdista. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Terän tulee kulkea etuosassa isovarpaan ja toisen varpaan välistä ja osua takana kantapään keskelle. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates)
- Riedell varoittaa, että liian pitkät nauhat ovat kompastumisvaara; käytä oikean pituisia. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Riedell luokittelee tuen neljään portaaseen, kevyt, keskijäykkä, jäykkä ja erittäin jäykkä, luistelijan tasoon sopivaksi. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Mittaa ensin, sovita, anna myyjän valmistella ja muotoilla kengät ja luistele niitä sitten sisään, kunnes ne muotoutuvat jalan mukaan. (Lähde: Riedell, Fitting guide)
- Kuvassa A kanta lepää kantatuessa ja varpaat koskettavat juuri kärkeä. B jättää kannan taakse raon, C puristaa varpaita, D nostaa kantaa. (Lähde: Riedell, Fitting guide)

## Testi 4: Luistinten hoito

- Kumiset teräsuojat kuuluvat teriin mahdollisimman vähän, vain matkalle jäältä vaihtopenkille. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Teräsuojiin jää kosteutta, likaa ja hiekkaa, joten niiden sisään jätetyt terät ruostuvat ja menettävät reunansa. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Kangassuojat ovat kangasta, usein froteeta, olevia suojia, jotka imevät kosteutta ja estävät teriä kolahtelemasta toisiinsa laukussa. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Kotona kangassuojat otetaan pois, terät kuivuvat peittämättöminä muutaman tunnin, ja kangassuojat käännetään myös nurinpäin kuivumaan. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Terät kuivataan huolellisesti terärätillä heti luistelun jälkeen ja uudelleen kotona. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Nahkakengät kuivataan ilmassa jokaisen käytön jälkeen; hyvä kiilloitus pitää ulkopuolisen kosteuden poissa. (Lähde: Riedell, Ice skates FAQ)
- Teräsuojissa oleva lika ja hiekka kuluttavat reunoja; puhdista teräsuojat aika ajoin vedellä ja kapealla harjalla. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Kuivaa terät, käytä teräsuojia vain lyhyellä kävelymatkalla, kuljeta luistimia kangassuojissa ja anna sitten terien ja kangassuojien kuivua kotona peittämättöminä. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- Sekä teräs että kangas tarvitsevat ilmaa: ensin paljaat terät, sitten nurinpäin käännetyt suojat, jotka palaavat teriin kuivuttuaan. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)
- C:llä on kangassuoja, pehmeä suoja kotimatkaa varten. Paljas terä kolahtelee toisia vasten, kova teräsuoja sulkee kosteuden sisäänsä, märkä terä ruostuu. (Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating)

Lähteet: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedellin terä-, istuvuus- ja hoito-oppaat, luistintekniikon terienhoito-ohjeet, jäähallin jäävuorosäännöt ja Olympedia; alkuperäiset kysymykset on laadittu, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut ISU:n säännöt kuuluvat sääntökategorioihin.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral