# Perusluistelutaidot · Taitoluistelu, Taso 4: Keskitaso

Taitoluistelu · Taso 4: Keskitaso · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/figure-skating/level-4/skating-skills/)

Perusluistelutaidot: 20 faktaa, 2 testiä.

Kaaret, perusluistelu, sujuvuus ja se, minkä tuomarit näkevät hyvänä luisteluna.

## Testi 1: Mistä hyvä luistelu koostuu

- Yhtäaikaisuus on lueteltu vain pareille ja jäätanssille; muut kriteerit koskevat jokaista lajia. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))
- Luistelijoiden on kannettava painonsa luistelujalan päälle, ja kaksijalkaista luistelua vältetään, ellei sitä vaadita. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))
- Jään hyvä käyttö vaatii syviä kaaria ja hyvää sujuvuutta; litteillä tai matalilla kaarilla saatu jään kattavuus ei ole sallittua. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))
- Perusluistelussa yhdistyvät työntö, polvien koukistus ja painonsiirto, jotta jäällä liikutaan mahdollisimman tehokkaasti. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Keinuminen kaarelta vastakkaiselle kaarelle samalla jalalla piirtää serpentiinin. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Sisä- ja ulkokaari on kumpikin eteen- ja taaksepäin: yhteensä neljä kaarta. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Luistelupuoli on kehon se puoli, joka on samalla puolella kuin jalka, jolla luistelija luistelee. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Hyvässä perusluistelussa yhdistyvät polvien koukistus, kaarelta tehtävä työntö ja puhdas painonsiirto liukuun. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Luistelija keinahtaa kaarelta toiselle samalla jalalla, ja käyrä kääntyy toiseen suuntaan. (Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- D kaartuu voimakkaasti jokaisella työnnöllä, mikä on syvien kaarten merkki. A ja C ovat lähes suoria, B vain loivasti kaareva. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))

## Testi 2: Laatu tuomarin silmin

- Määritelmä edellyttää voimaa, tasapainoa, kaaren syvyyttä ja sujuvaa siirtymää jalalta tai puolikaarelta toiselle. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))
- ”Vaivatonta koko ajan” on hyppyjen, piruettien ja askelsarjojen kriteeri; muut kuuluvat vain yhteen elementtiin. (Lähde: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Kummankin luistelijan pitäisi osoittaa kriteerit yhtä hyvin; jos ne eroavat, arvosana kuvaa paria yksikkönä, suunnilleen keskivaiheilla. (Lähde: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Kun kumppanit luistelevat askeleet ja käännökset samanlaisella tekniikalla, niiden välinen tila ja otteet on helpompi hallita. (Lähde: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Omaperäisyyttä voi esiintyä missä tahansa: luistelu- ja liikkumistavassa, käsissä ja päässä, kuvioissa ja liitoksissa. (Lähde: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Vauhdin ja ponnen menettäminen käännösten läpi on askelsarjan virhe ”virtauksen ja energian puute”. (Lähde: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Monipuolisuus kattaa kaaret, askeleet, käännökset, liikkeet ja suunnat; selkeys on sitä, kuinka puhtaasti ne tehdään. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))
- Tuomari lähtee myönteisistä kriteereistä saadakseen GOE:n lähtöarvon ja vähentää sitten virheistä johtuvat vähennykset. (Lähde: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- Luistelijoiden merkittävät erot johtavat siihen, että tuomari antaa keskimmäisen arvosanan koko yksikölle. (Lähde: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- Vain B on yksi viiva alusta loppuun. A, C ja D siirtyvät osan matkaa kahdelle jalalle. (Lähde: ISU Sports Rules, Figure Skating (2026))

Lähteet: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Alkuperäiset kysymykset on laadittu, mitään ei ole kopioitu. Elementtien säännöt ja pisteytys kuuluvat sääntökategorioihin; vaikeustekijät ja perusarvot ovat kausikohtaisia arvoja, joita ei ole käytetty oikeina vastauksina.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral