# Koko svingi: osoitusasento · Golf, Taso 3: Esikeskitaso

Golf · Taso 3: Esikeskitaso · Insporta Book (https://book.insporta.app/fi/golf/level-3/the-full-swing-setup/)

Koko svingi: osoitusasento: 40 faktaa, 4 testiä.

Koko svingin osoitusasento: tähtäys ja asennot, painonjako ja ryhti, virheet jotka alkavat osoituksesta sekä lyöntiä edeltävä rutiini.

## Testi 1: Tähtäys- ja asentolinjat

- Pinta määrää suurimman osan lähtösuunnasta; liikerata lisää kaarteen. (Lähde: Trackmanin ja lyöntitutkien opetusaineisto (pallon lentoradan lait, D-taso))
- Johtava jalka vedetään taaksepäin linjasta. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Suljetut jalat tähtäävät oikeakätisellä tavoitteesta oikealle. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Suljettu vartalo heiluttaa mailaa yleensä enemmän sisäpuolelta. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Pallon linja osoittaa lippuun; jalkojen linja kulkee sen vieressä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Suora asento on vertailukohta, jonka ympärille lyöntiasento rakennetaan. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Mailan vetäminen taakse kohti maalia ylittää linjan. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Kaikki neljä linjaa kulkevat suoraa lyöntiä varten yhdensuuntaisesti tähtäyslinjan kanssa. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Ensin pinta, sitten vartalo. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Johtava jalka vedetään taakse, joten vartalo tähtää vasemmalle. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))

## Testi 2: Painonjako ja ryhti

- Alempi takakäsi laskee myös takahartiaa. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Se auttaa mailaa osumaan palloon sen noustessa. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Pieni ulospäin kääntö helpottaa kiertoa avaamatta lyöntiasentoa. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Nostettu leuka jättää hartioille tilaa kiertyä sen alla. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Sama asento toimii monissa pallopeleissä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Tämä asettaa hieman varren kallistusta eteenpäin. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Kevyt paine antaa mailan heilahtaa vapaasti. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Wedgeillä paino siirtyy kohti johtavaa puolta. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Ensin lonkat, sitten polvet, viimeiseksi käsivarret. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Lievä kallistus ja paino takapuolella auttavat ylöspäin menevää osumaa. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))

## Testi 3: Osoitusasennon virheet

- Oikeakätisellä maila osuu siihen vielä ulospäin liikkuessaan. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Maila on alkanut heilahtaa takaisin vasemmalle ja ylös. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Käsivarsilla ei ole tilaa heilahtaa alas. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Vartalo kallistuu eteenpäin löytääkseen pallon. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Pyöristynyt yläselkä ei pääse kiertymään yhtä vapaasti. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Tuntuma on epäluotettava; peili, kamera tai tanko ei ole. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Avoimet hartiat heiluttavat mailaa yleensä ulkoa sisään. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Pallo siirtyy eteenpäin mailan pidentyessä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Kaksi kuvakulmaa paljastaa eri virheet. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Maila osuu palloon aikaisin kaarensa vaiheessa, vielä ulospäin liikkuen. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))

## Testi 4: Lyöntiä edeltävä rutiini

- Hidas uloshengitys kuuluu monien kiertueen pelaajien rutiiniin. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Moni pelaaja käyttää sitä laukaisijana lähtöliikkeelle. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Hän kuvitteli lentoradan ja loppuasennon ennen svingiä. (Lähde: Jack Nicklaus, Golf My Way (1974))
- Vakaa rutiini jättää vähemmän tilaa epäilylle. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Useampi kuin yksi ajatus jäädyttää helposti svingin. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Se harjoittelee kyseisen lyönnin pituutta ja rytmiä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Uudelleen aloittaminen on nopeampaa kuin huono lyönti. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Sama järjestys joka kerta rakentaa luottamusta. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Painallus on usein viimeinen asia ennen lähtöliikettä. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))
- Lyönnin näkeminen ensin antaa svingille selkeän tehtävän. (Lähde: Yleinen golfopetus (PGA:n valmennus- ja opetusoppaat))

Lähteet: PGA:n valmennus- ja yleiset opetusoppaat, pallon lentoa käsittelevä launch monitor -opetusmateriaali, nimetyt kirjat silloin, kun ilmaus on niiden oma, sekä Equipment Rules ja Rules of Golf silloin, kun jokin luku on määritetty niissä; alkuperäiset kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu.

Tee testit: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral